Tvillingarna fyller år

Idag fyller ett par av mina bästa vänner och träningskamrater år. Dom bor sedan många år på Sicilien och driver ett fantastiskt gym på bergsluttningen i Cefalu. Vi tränade och tävlade i den kinesiska kampsporten kung fu, eller wushu om man så vill, en gång i tiden i ungdomens glada dagar. Men vi gjorde en hel del annat…

Executive MBA Network

Just hemkommen från ett föredrag med Rory Sutherland, vice ordförande i OgilvyuOne. Han har skrivit boken The Wiki Man och är en frekvent TED talare och grundare till Behavior Sciences Practice. En PR och marknadsguru i Storbrittanien som även är kolumnist i ett flertal ansedda tidskrifter. Det var en fullsatt sal med MBA:are och civilekonomer…

Rasa i vikt med hamburgare

Senaste rön visar att hamburgare är en riktig magnet. Trots att många förtalar den stackars hamburgaren, för att inte tala om pommes, har det visat sig att det är en riktig magnet som drar till sig………. Ja, så skulle det kunna se ut på löpsedlarna när man utlovar fagra löften som ökar lösnummer-försäljningen. Härlig resultat…

Skingrade moln regnar ej

Så säger ett kinesiskt talesätt som ligger nära det Konfucius sa en gång runt 500-talet före Kristus ”Bättre tända ett ljus än förbanna mörkret”. Gör något Kort sagt finns det en uppfattning att om man hamnar i trubbel så bör man inte stå handfallen utan göra något åt saken. Det handlar även om att ha…

Ortorexi och tränings beroende är inte Anorexi

Same same eller different different? När medicinskt utbildad personal i offentlig sektor går ut offentligt och påstår att Ortorexi och Anorexi överensstämmer i fråga om samma kriterier enligt DSM-5 börjar man undra.  Femton år har gått sedan starten av behandling för personer som drabbats av fenomenet ”fixering av nyttiga livsmedel” allmänt kallat ortorexi. Nittionio procent av de…

Hälsoångest gör oss fetare

Läser en insändare i Aftonbladet från en nedstämd pappa med en överviktig dotter som fick rådet att inte tala mat och vikt med henne. Vikten fortsatte att stiga och till slut kunde inte pappan låta bli att börja prata om vikt och mat med sin kloka dotter. I skrivandets stund visste pappan inte om de numera…

I en dotters gömmor

Vi städade vår dotters rum idag och det är alltid en spännande upplevelse. Idag hittade jag ett par gulliga oanvända tofflor och lite annat smått och gott. Två megastora lådor fylldes med enbart skor. Hon läser politik i London så hon kan nog sälla sig till alla kvinnliga politiker som har hyllvis med skor. Tur…

Idag springer många Lidingö loppet

Jag undrar hur många som faktiskt tycker om att springa och gläds därute i backarna. Är det kärleken till löpningen och naturen eller är det snarare att utmana sig själv? Kanske bara för att man ska kunna visa alla andra hur duktig man varit? Jag fick en liknande fråga från Runners World härom dagen. De…

Därför bråkar vi

Många blir oense för att motparten inte erkänner vad han eller hon sagt i en diskussion. Diskussionen handlar alltför ofta om något trivialt ämne. Man står på varsin kant och försöker repetera vad den andre sagt under vilda protester från ”motståndaren”. I en sådan situation kan det vara så att båda har rätt eller båda har…

Fredags föredrag med drag

Business Network Varje fredagsmorgon träffar jag affärskollegor i ett företagarnätverk. I morse var det lite speciellt eftersom jag presenterade Ylab och vår verksamhet. Den korta varianten är att Ylab levererar helhetshälsotjänster till företag och privatpersoner med krav på mätbara resultat. Som så ofta frågade man om det här med balans mat och träning och vad…

Jag vet varför fåglarna kvittrar

Vem vill inte sjunga och kvittra när man flyger bland molnen och cirklar på termiska bubblor tillsammans med fåglarna? Jag har ett oerhört starkt minne från en tidig morgon i Engelberg i Schweiz. Jag vaknade tidigt, satte på mig min flygoverall, tog hjälmen i handen och ryggan med min skärm och begav mig ut. Liftarna…

Burenstamsdagen på Musikhögskolan

Just hemkommen från Burenstam & Partners seminariedag på Kungliga Musikhögskolan i Stockholm. Roligt att se denna fantastiskt fina byggnad som inledes som sig bör med jazz från skolans musiker. Suveränt föredrag av Björn Wahlroos Finans och ekonomi med Robotnic och som tema, bjöd på en rad prominenta talare som underhöll och inspirerade drygt tre hundra företagare och…