Goda kostråd

Livsmedelsverket rekommenderar mycket frukt och grönt runt cirka 500 g per dag. Jag har länge funderat över rekommendationer som ges i absoluta tal. Känner mig tveksam till detta. Borde inte råden ges något mer relativt? Även om det är generella råd så ges de med ett par standardavvikelser för att säkerställa att de som behöver…

Totalt värdelös kunskap

Kallt om rumpan Funderade idag över ordet mamelucker som lär gå i graven snart om det inte redan gjort det. Det handlar om yllestickade shortsliknande saker som man kan ha över nylonstrumporna under kjolen kalla vinterdagar. Funderade över vad detta märkliga ord kom från. Den som söker ska finna Farbror Google vet ju allt och…

Grymma gummiband

Det fiffiga med gummiband är att motståndet ökar desto mer man drar i bandet vilket skiljer sig mot viktbaserat motstånd (eller vatten heller för den delen). Det gör att man kan anpassa belastningen till den nivå man behöver. Det finns ju även olika hårdhetsgrad på gummibanden och man kan använda flera åt gången om motståndet…

Kul jul

så går livet vidare igen Matkoma, mattrauma, matglädje eller hur man än upplevt julen är den över. Godisburken är halvfull blir den optimistiska inställningen 2018. Gott gottår ska det bli i alla fall.

Fearless and Fabulous

Chen Man är en kinesisk konstfotograf som ställer ut på Fotografiska i Stockholm. Annorlunda helt klart och definitivt värt ett besök. Bilden påminner mig om Kinas alla hundratals trappsteg som ofta leder till olika tempel eller parker där man kan träna. Inte undra på att kinesiska gamlingar håller formen. Inget gymkort för att gå på…