Hurra för idag

Ännu en härlig dag. Skriver på en ny bok, njuter av sol och ledighet på landet. Läser om en bok som jag läste för 25 år sedan. Om konsten att njuta av livet kort och gott, skriven av Lin Yu Tang.

Lyckligt lottad

morgonpromenad i solen på Eknäs. Stillheten är överväldigande för en asfaltsunge som jag. Det behövs inte så mycket för att man ska känna sig lyckligt lottad.

Gripsholms Slott

Kallt som på 1700 talet men så spännande slott. Märkligt att man inte varit här bland alla kungligheter tidigare.

SVT granskar källan eller kanske inte?

Är det okey när en VM medaljör uppmuntrar till svält och bantning? Ska verkligen allmänheten fasta innan de tränar? Är träning verkligen synonymt med bantning? Måhända är det viktigast för divor och narcissister att se vackra ut när de springer på stranden men som jag skolats är träning  per definition en organiserad företeelse som syftar…

Tack Mats Rosenqvist på Ericsson

Tack för förtroendet När man varit i företagsvärlden så länge som jag så lär man sig uppskatta personer som trott på ens affärsidé och concept. Mats Rosenqvist är just en sådan person. Han var en av åhörarna när Ylab redovisade en företagshälsobarometer som vi genomfört en gång i tiden. Han var då Head of Compensations…

Tack för idag

Tack för idag och slut för idag. Nu ska jag och fira av en vän som flyttar till Nya Zeeland.

Bränna fett till Blåkulla

Hur många är det som inte kan tillåta sig själva eller sina barn att få ett traditionellt påskägg i år kan man undra. Det är ju inte mycket i ägget som inte innehåller socker och jag funderar på hur alla överlevt dessa påskägg tidigare? Visst kan man ha nötter och broccoli i ägget men hur…

Psykisk ohälsa föredrag

Events på Ylab “Från psykisk ohälsa till psykisk hälsa” En av våra ungdomar tar livet av sig varje vecka. Man behöver inte säga mycket mer för att belysa allvaret i vår upplevda nedstämdhet som eskalerar både bland unga och vuxna. När psykisk ohälsa omnämns handlar det ofta om stress. Stress och sömn har fått ett…

Ortorexi med träning vågar ingen uttala

Femton år med ortorexibehandling men Jante hugger och hugger Man blir trött och ledsen när man på grund av en ynka doktorand i Göteborg som hävdar att Ortorexi inte handlar om träning får påföljden att även de forskare som faktiskt tittat på träning inte vågar säga som verkligheten är nämligen; många ortorektiker har Ortorexia atletika…

Bättre kockar än jag i Hong Kong

Therese – go for it Just när jag skrivit färdigt mina hemmagjorda små vardagsrätter slog det mig att min väninna Therese som bor i Hong Kong är en hejare på att laga asiatisk mat. Har en dotter som hänger i köket dessutom så dom två kan säkerligen koka ihop några recept som jag kan posta…

Kanonrätter för dig med idétorka

Enkla rätter som går fort att laga behövs alltid när tidsbrist är vardag. De här tre rätterna gjorde jag igår till middag; biff med kastanjer, pak choi med ägg och fläskfile med ärtskidor. Peppar, sesam och ingerfära blev de tre smakerna. Japanskt ris Ris är en självklarhet i vårt kök. Vitt japanskt ris av hög…