Fantastiska ”Elle”

Just det ”hon” med stort H som tagit sig ljusår från sin över tjugoåriga ortorexia atletika. En fin handplockad bukett blåklint stod på vårt bord på Ylab när vi kom. Så personligt och så tacksam för att vi fått förtroendet att hjälpa dig på vägen till ett friskt liv.

Superkul på föredragskvällen

Psykisk ohälsa, diet och träning Fullpackat i salen när jag och Anatoli hade föredrag om fakta och myter inom kost, träning och hälsa. Det är ett återkommande tema som vi kör två gånger per år. Den här gången blev det socker, antiinflammatorisk kost, träning/psykisk ohälsa, vegankost/depression, stretch som skadeförebyggande med mera som avverkades. Vår vana…

Himmel blå

Tegnérlunden Klockan är inte ens sex och solen skiner och det blir en varm promenad till jobbet idag. Vackra Tegnérlunden där Karlsson flög omkring i Astrids värld är mitt kvarter. Det är lika härligt varje vår när man ser alla solande, grillande och lekande i den lilla lunden.

Om kriget kommer

Man har väl varit förskonad från kriser och krig när man valde att bli född i Sverige. Men nu ligger något i luften och världen har blivit osäkrare och framför allt har konflikter kommit betydligt närmare än förr. Min norska familj växte upp under kriget och detsamma gäller min svärmor. Jag själv minns endast skyddsrummen…

Föredrag Fakta och Myter

Kost, träning och hälsa Idag onsdag den 30 maj kl 17:30-18:30 på Ylab Nu är det dags för det spännande föredraget där vi reder ut bland fakta och myter inom kost och träning. Nya dieter har dykt upp på horisonten som tål att granskas, tveksamma bloggposter har kanske en mått av sanning i sig och…

Vem står bakom alla löften?

Det tar inte särskilt lång tid när man surfar runt innan man får diverse löften om förbättrad hälsa alternativ varning för ohälsa. Tyvärr läser många vad som står utan att först kontrollera vem som ligger bakom texten och vederbörandes kompetens på området. En annan detalj är huruvida personen är opartisk eller sponsrad av något företag…

Ibland är livet tufft

Du är du och det duger Idag har jag spenderat tid med någon som har det väldigt tufft just nu. När livet är fyllt av skräck och nedstämdhet blir man väldigt vilsen i pannkakan och vet varken ut eller in. Det är kanske just då man behöver en medmänniska som inte bara håller med utan…

Mors kväll för min del

Full fart på Ylab idag så det blir mors kväll istället. Fick en superfin UNICEF present som gynnar alla världens barn och vad vore världen utan barn? Det är meningen med livet för min del. Kram kram alla mina barn!  

Supper på Norra Ban

Nu har Supper öppnat sin restaurang och bar på Norra Bantorget igen. Det går vansinnigt bra för dom när solen skiner. Så bra att man öppnar efter tre på helgerna faktiskt. I begynnelsen hade man storbildsskärm när det var VM i fotboll vilket gjorde det hela till en folkfest men det har man inte längre….

Fy så orättvist

Vissa dagar känns tyngre än andra dagar så är det bara. Orsakerna är många och bland är det tydligt att se varför man känner som man gör, andra gånger inte. Absolut rättvisa Jag tror att ett tillfälle är när man känner sig orättvist behandlad. Vi lever i ett land där rättvisa står högt upp på…

Saknad

Det är säkert ett gott tecken om man saknar sin man innan han ens hunnit att åka.  Det är dags för Arlanda igen för han ska flyga iväg för att delta i sitt universitets jubileumsfirande. Det blir säkert väldigt roligt och fyllt av mat (och vodka) och inte minst så får han träffa familjen under…

Harmoni i all enkelhet

Dagen är över och det är dags att sakta ner tempot. Ja du hörde rätt – sakta ned. Vi behöver återhämtning och vad är väl bättre än lite qigong i all enkelhet? 1,2,3 alla kan vara med.