Bananer, bananer, bananer

Instagram, facebook och andra medier tolkar väldigt fritt om att bananer ändrar sin konstitution när frukten mognar. Det är kanske ingen överraskning att det sker även med andra frukter. Men nu har flera skribenter kopplat mognadsprocessen (när stärkelse bryts ner till glukos samt fruktos som ökar) till ökad risk för att bli tjock ”eftersom det…

Finns någon doktor där?

Kom av en händelse in på tidningen Doktorn som skriver om hälsa med mera med mera. Sökte febrilt efter vilka som ingår i ”hälsopanelen” men hittade endast information om chefredaktören som hade som tillägg att han inte är doktor. Annars ser ju tidningen trevlig ut med en uppsjö av olika ämnen. Svårt att hitta referenser däremot….

Fetma botas bäst med inaktivitet och mer mat

Hur sjukt låter väl inte den rubriken. Det låter ju som det är tvärt emot vad man borde rekommendera. Man borde väl öka aktivitet och minska matintaget? Men hur kommer det sig att man inte reagerar på samma sätt när någon med Ortorexia Atletika vill träna mer och äta mindre trots att man är underviktig…

Millennials mental health

Här kommer ytterligare ett gästinlägg från Nathalie Grigorenko. Nathalie lever och studerar politisk teori i London och har skrivit ett tidigare inlägg om den yngre generationens påverkan av sociala medier. THE INHERITED ECONOMIC SITUATION There is no hiding that the younger generations have been brought up in a very different times than the previous generations….

Ett minne blott

Sverige är ledande när det gäller det kontaktlösa samhället. Det blir vanligare och vanligare att man inte ens tar emot kontanter längre. Så det kändes lite retro att sitta på ett café i Barcelona och studera sedlarna på väggen. Visst kände jag igen många av sedlarna eftersom jag rest runt i världen men vad kommer…

Ett coolt café

Vissa platser är bara trevliga och mysiga och ett lite cafe när Gracia i Barcelona uppfyllde just de kriteriet. Lite annorlunda med ombyggda lådor som stolar och speciella tavlor på väggarna. Men inte minst fanns det en rad sedlar på en av väggarna trots att det inte var en pub utan ”bara ett café”. Supergoda…

Vem ansvarar för övervikt?

Det finns många orsaker till att man äter mer än vad man behöver rent fysiologiskt med konsekvens att man till slut blir överviktig. Trist-, tröst- eller traumaätning är några av de vanligaste orsakerna.  Tröstätning vanligt vid ensamhet Ingen kan lastas för att man vuxit upp som ett nyckelbarn och fått klara det mesta själv. Ätit…

Mäktigt och fascinerande

Sagrada Familia är alltid mäktigt. Intressant att veta var att Gaudi räknat med en teknisk utveckling när han gjorde sina ritningar. Man skulle inte kunna slutföra katedralen utan datores. År 2026 ska allt vara klart och Sagrada Familia kommer då vara målad  i guld.

Sara i hissen

familjen sitter i lobbyn och väntar. På väg ner i hissen stannar det vid poolenoch en tjej kliver på. När jag säger något på svenska säger hon Nej men Yvonne! Min barndomsvän och gudmor till min dotters mellandotter Sara. sara jobbade även på Ylab dagen vi  fick evakuera efter två brandbomber kastats in i Melkers…

Bevara Sverige svenskt?

Jag tänker inte gå in i några politiska diskussioner men efter ha avslutat min frukost undrar jag vad som är svenskt i fråga om frukost tradition? Gröt och bröd med mjölk? Idag åt jag ananas och melon med grekisk yoghurt. Inte så svenskt. Sedan scrambled eggs och en dumpling. Inte vår uppfinning. Avslutade med kaffe…

24/7 my destiny

BIRTHDAY Born on 24/7 means work 24 hrs 7 days a week right? Fits my life anyhow and as I have a great job I do not complain. Breakfast in bed and spending the day around Barcelona so far. The whole family is here so I truly enjoy life right now.

Konst som värmer

KONST SOM BERIKAR LIVET Barcelona har så mycket konst att dela med sig av. Att promenera runt i staden kan räcka för att se en hel del. Går du längst stranden möts de av gulddelfiner och klot som verkar trotsa våra rörelselagar. KRÄFTAN ÄR EN HÖJDARE Ett stenkast därifrån finns kräftan som får en att…