Cool modedans

Smart drag av American Express, mode och dans i ett och samma svep. Bra idé! Mode är vackert men dans och musik går rätt in i själen. Vi hade mycket trevligt igår på Grand Hotell.

Mode på NK

För er som inte har möjlighet att ta del av Stockholm Fashion Week kommer ett litet klipp från NK.

NK Fashion

På vägen hem slank vi in på NK för att rädda vår kris i hemmet, kaffebönorna är slut. Lite mer mode där och sedan en härlig kvällspromenad hem när Stockholm är som bäst.

Stockholm Fashion Week

Tillbaka från Linköping och raka vägen till Grand Hotel. Tack #AMEX för en trevlig kväll med mode och bubbel. Men inte minst, kända stjärnmodeller och före detta Ylabbare blev ett familjärt återseende.  

Avokadofanatism och originellt matval

En av mina yngre kunder som jag coachar uttryckte hur trött han var på att se alla självupptagna personer som lägger ut hur dom ser ut och vad dom äter på sociala medier. Han menade att den nya uppmaningen att ”älska din kropp som den är” är inte mycket mer än en bluff för oftast…

Vad betyder ”patienten i centrum”?

I min enfald trodde jag att det betydde att man gör det som är bäst för patienten men det verkar som att man menar något annat. Min erfarenhet är att det finns fantastiska team som verkligen gör allt vad man kan för att det ska bli rätt för patienten. Men de verkar vara färre än…

Kommentarer angående fysisk aktivitet

Mot bakgrund av Anatoli Grigorenkos intressanta inlägg igår; lite egna reflektioner. Vi behöver inte få mer information om hur bra det är med fysisk aktivitet om man beaktar att vi i Sverige är väldigt aktiva som det är. Jag tror inte det gått någon förbi hur viktigt det är med fysisk aktivitet för vår hälsa….

Fysisk aktivitet och hälsa

Av Gästbloggare Anatoli Grigorenko, PhD Fysisk aktivitet är ett hett ämne inom folkhälsa.  Vi bombarderas i stort sätt dagligen av information om bristande fysisk aktivitet och uppmuntras till att röra på oss mer. Vare sig man vill eller inte, räknar iPhone antal steg och Apple watch säger till att man borde stå upp eller röra…

Fullt drag på Wallmans

En fantastiskt bra avslutning på veckan var Wallmans i går kväll. Supergod middag och extremt hårt arbetande musikalartister som även tog hand och gäster och serverade under pauserna från alla uppträdanden. Måste bli en stressig upplevelse att kastas från estetik till service. Men (med undantag av ett Disney nummer) var showen riktigt bra. Vi lyckades…

En härlig dag i många avseenden

Eloge till UD på Sveavägen Vi började dagen med en fantastisk frukost på UD. Hon som står i fiket där är så trevlig och tillmötesgående. En eloge till henne för att allt är möjligt. Sedan bar det iväg för att presentera Ylabs verksamhet för ett tiotal prominenta och kunniga personer. Det föll väl ut och…

Chips istället för naturgodis

Det är mer energi (läs kilokalorier) per  hundra gram i naturgodis såsom cashewnötter än i chips . Dessutom väger chips mindre så det blir en hel del för att komma upp i samma vikt som en näve naturgodis. Den som påstår att chips är ”onyttigt” och naturgodis ”nyttigt” (för övrigt fel ordval) och menar att…

Chipspåsens kaloriantal hör inte hemma i skolan

En hemkunskapslärare berättade för sina högstadieelever att en chipspåse innehöll lika många kalorier som tre middagar. Smart eller korkat? Just nu sitter i alla fall en tonåring i mitt rum och gråter för att hon haft ortorexi och anorexi i flera år. Orden om kalorierna skrämde henne rejält och etsade fast sig i hennes minne….