Idag pratade jag med ytterligare en person (två förra veckan) som blivit ”utslängd” från behandling för ätstörning. Vad de säger är att man blir det om man inte följer plan men det låter märkligt i mina öron. Man söker väl sig till en klinik för att få hjälp så motivationen måste ha minskat under tiden…
Författare: linyvonne
Fas 2 operation lyfta bära klart
Ännu en dag med lager flytt idag så nu är ett lager helt tomt och ett annat halvtomt. Nu återstår försäljning av ett par soffor och 40 dansmattespel för playstation och X-box. Det fina med att rensa vindar och lager är att man gör sig av med saker. Jag brukar ställa ner kassar med böcker…
Utmattning saknar perspektiv
Det talas mycket om utmattning i relation till stress på arbetsplatsen men desto mindre om eventuella påverkande faktorer i privatlivet. Livspusslet har man förvisso talat en del om men hur ofta berör man bristfälliga mat- och träningsvanor? Det mesta brukar handla om de som äter för mycket och är för inaktiva och sällan tänker man…
Tala till och inte om
Ett säkert kort för att skapa missförstånd är att att tala om en person istället för till personen i fråga. När det man tycker om någon sägs till en annan som i sin tur sprider det vidare så är det inget annat än personliga tolkningar. Vad den första sa kommer inte vara detsamma som vad…
Hjärnan är vårt huvudkontor
Om hjärnan är vårt huvudkontor var finns då kontorets VD? Vem koordinerar allt som ska göras och vilken unik förmåga måste denna VD ha för att kunna styra och samordna ett flertal olika funktioner på nolltid? Det underliggandet syftet med samverkan är att få oss att verka mot ett givet mål. Det flesta forskare är…
Förfall och död i ortorexins värld
När det handlar om kända personer så får de ofta mediautrymme och då inte minst om det handlar om psykisk ohälsa. Jag såg Ariana Grande från Wicket på Graham Norton Show i veckan och det var sorgligt att se hur hon tynat bort. Några veckor innan dess var det maratonlöperskan Marthe Katrine Myhre som dog…
Mental överbelastning
Psykisk ohälsa såsom exempelvis depression eller ångest karakteriseras av kemiska obalanser i det centrala nervsystemet vilket i sin tur leder till förändrad tolkning av stimuli. Lite förenklat är stimuli en yttre faktor i omgivningen som påverkar vår inre fysiologi. Vår tolkning av ett stimuli kommer att påverka vårt beteendesvar såsom när vi uppfattar något som…
Tvek på förälder
Någonting som kan väcka känslor hos mig är en förälder som inte agerat som en sund vuxen förälder (ofta på grund av missbruk) och givit den värme omtanke som alla barn behöver. Istället har man utövat fysiskt eller psykiskt våld och när det nu vuxna barnet äntligen tar hjälp så beklagar sig föräldern över att…
Ju mer vi är tillsammans
Kom att tänka på visan ”ju mer vi är tillsammans, tillsammans, tillsammans ju gladare vi blir” idag när det var dags att flytta vårt lager. Det ena vill säga, för vi har två. Det satt en lapp på väggen i januari (när vi tog tillbaka lite julpynt) som sa att man stänger i mars. Inte…
Allt du velat veta podcast
Fritte som intervjuade mig i Allt du velat veta (avsnitt 522 i Spotify) var så proffsig och trevlig dessutom. Vi talade om ortorexia atletika men även fetma och övervikt så det blev en bra spännvidd. Vi talade även om elitidrott och motion så även där lite bredd minst sagt. Sedan hamnade vi i Michel Foucauts…
Självkänslans betydelse är överdriven
Självkänsla var i ropet under åttiotalet, en tid när jag själv var mycket i USA. Det fanns en uppsjö av kurser för att boosta sin självkänsla med fagra löften att det skulle underlätta studier, att få jobb, att bli lycklig med mycket mer. Men vad säger egentligen forskningen? Var det värt de dyra pengar som…
En match på vilja
SM i Judo gick i helgen och som vanligt var det en hel del fina matcher över lag. Anatoli var ensam coach för SPIF Judo och sprang som en ekorre mellan fem mattor. De ungdomar som tränat med honom får lite extra omdömen så klart för de är jus dom som vi hoppas att få…
Yvonne Lin 