Idrottslig eftermiddag

Eftermiddagen gick i andra tongångar i jämförelse med morgonen. Jag och Anatoli höll föredrag på Sparrens golfklubb denna otroligt vackra sommardag. Anotoli berättade om teknik och utförande för golf i relation till prestation och skaderisk. Biomekanik naturligtvis eftersom det är hans område. Mitt föredrag handlade om motivation. En superfin golfanläggning som fått en riktig make over…

Qigong på stranden

Harmoni är inget som man kan jaga och söka efter. Den infinner sig när man är redo att slappna av med fokus. En märklig kombination kan tyckas men det är det värt. Känslan är svår att beskriva för den som inte provat att träna qigong eller tai chi en sommardag på en strand. En kort…

Nya Talaruppdrag

Idag har jag suttit och arbetat med min talaruppdrag . Redovisningar från M-magasin och VGR är klara och nu förbereder jag kommande uppdrag för Sparren Golfklubb och GIH. Det som är så härligt är att min breda bakgrund gör att jag får så många olika och varierande erbjudanden. Träning, hälsa, psykologi, arbetsmiljö, ledarskap och det…

Fin uppskattning från föredraget om Balans

Tack Yvonne! Vill passa på att tacka dig för igår. Du gjorde en strålande insats och vi är väldigt glada att vi fick möjlighet att ha dig hos oss. Lisa /Veronica, VGR  

Jakten på Balans

Jakten på balans är vad jag ska föreläsa om imorgon i Göteborg. Sitter just nu på tåget på väg dit. Balans har många definitioner, perspektiv och tolkningar. Föreläsningen är för Västra Götalands Landsting så utgångspunkt är hälsa. Synen på balans skiljer sig i Öst och Väst så jag kommer att beröra båda perspektiven har jag…

M-Magasin träningsresa 2019

Trettonde passet för veckan är avklarat och imorgon bär det hemåt. Det har varit en fantastisk vecka med så glada och trevliga kolleger och gäster. QIgong & Tai CHi För min del var det qigong och tai chi varje morgon på stranden. Min vana trogen blev det även lite österländsk filosofi i samband med träningen….

Motivation för mat och motion

Så blev det dags för föredraget till sist. Fullpackad sal med entusiastiska åhörare. Den här gången blev det fokus på hur mål med träning förändrats över åren och hur vi nu gått från positiv känsla när man tränar till träning för att undvika ohälsa. Tecknen på att det är så är så många att det…

Om Body Business och Bias

Det här är föredraget du inte får missa för här får du fakta om lurig marknadsföring och människans köpbeteende. Kanske har även du köpt pulver, piller eller prylar som du inte behövt? Eller kanske undrar du över vem man kan lita på i fråga om nyttigt eller ej? En humoristisk tillbakablick på fitness- och bantningsindustrins…

Modig podden

Jag var där idag. På modigpodden alltså. En dag för sent men ursäkterna är levererade. Sorry, sorry typ. Jättespännande intervju som jag kommer att lägga länk till när allt är klart. Mitt galna liv i ett paket. Jag inser att jag vare både modig och övermodig men det har aldrig varit långtråkigt!  

Balansföredraget är över

Idag höll jag ett föredrag om Balans – för kroppen, själen och livet.  Ett gäng ostressade personer fanns på plats och det blev ett riktigt trevligt eftersnack angående tennisteknik, anti-inflammatorisk kost och hälsa i allmänhet. Självklart även om ortorexi atletika. Nu är det över och det är dags att packa undan skumpa och bege sig…

Eliott tar hem första pris

Vilken dag! Först härliga judomatcher från Japan där Jocke från SPIF gjorde riktigt bra ifrån sig. Sedan utbildningskurs för de med ortorekxia atletika som varit hos oss ett tag. Alltid lika roligt att se deras framgång. Men nu är det Flippin i soffan som gäller! Lång dag med fantastiska kunder Efter utbildningarna var det anhöriga….

Hemma till sist

Tåg till Linköping idag där det var dags för mitt favoritämne Ekonomisk psykologi.  Framför allt är det Judgement & Decision making processer som intresserar mig. Vad är magkänsla egentligen? Vad är skillnaden mellan intuitiva respektive begrundade beslut? Vad påverkar våra beslut och framför allt varför fattar vi ibland fel beslut som går emot bättre vetande?…