1400 unika samtal

Fjortonhundra terapitimmar 2017 Sammanställde precis antal individuella timmar med kund under 2017 vilket slutade på drygt 1400 i år.  Utöver träningstimmar så består de flesta av samtalsterapi med de som drabbats av Ortorexia Atletika,  Ibland får jag frågan hur jag orkar att arbeta med den här svåra problematiken dag ut och dag in. Det finns…

På tåget igen

Idag bär det iväg mot Nässjö för två talaruppdrag. Den här gången ska det handla om psykisk ohälsa såsom stress, sömn och inte minst mat- och träningshets. Min vana trogen vänder jag på det hela så det blir många tips och ideer för psykisk hälsa.

Det bästa med Gävle var Västerås

Helt underbart att man inte har koll på vart man ska – Västerås var platsen jag var på idag och inget annat 🙂 Som vanligt härliga åhörare med många intressanta frågor om kost, träning och arbete. Men efter en snabb tur till Flippin Burger som fortfarande är fullpackat varje kväll, ett par avsnitt av Berlin…

Från Bombardier till Bromma

Landat i Stockholm igen efter ett par föredrag i Kalmar med ett härligt gäng åhörare.  En sprillans ny anläggning med konferensrum med ett fönster inåt så att säga. Vad fann man väl där om inte ett tåg. Inte så märkvärdigt tänker man kanske men för en som jag var det riktigt coolt för jag har…

Bromma en måndag

trångt och stressigt på Bromma flygplats idag. Kalmar väntar på föredrag om Motivation ett ämne som verkligen ligger i tiden. Vem vill väl inte hitta motivationsknappen en mörk dag i december? Undantaget ljuset från megamånen idag.

Kalmar nästa

I morgon är det dags för ett ytterligare talaruppdrag. Den här gången blir det att flyga till Kalmar så man får hoppas att vädret tillåter det. Numera kan man lita mer på flyg än tåg när det gäller väder men däremot brukar andra saker strula. Inte så roligt att komma sent när det sitter åhörare…

20 minuter innan socker och träning

Föredrag på Ylab Snart drar vi igång föredraget om sockerberoende och frågan om huruvida mer träning är bättre. Hinner vi blir det en del om vegomat och mental hälsa och så ska vi få in lite om rörlighetsträning därtill. Fullspäckat ikväll. Annars har dagen varit fantastisk som vanligt. Jag har ett underbart jobb där jag…

Tut tut och föredragen gick som tågen

Det gick som tåget Äntligen hemma igen. Även om det bara är tre timmar i bil så blir det en heldag med två föredrag på samma dag. Tack och lov för att det var trevliga åhörare för vädret var ett typiskt Novemberväder. Grått, regnigt och fuktigt. Mycket trafik på vägarna dessutom och som alltid när…

Gävle nästa

I morgon bär det av till Gävle för ytterligare ett talaruppdrag. Det är många föredrag som ska göras klart innan jul så det har blivit lite anhopning. Men det är roligt att få resa runt och träffa nya glada personer runt om i landet. Den här gången ska det bli perspektiv på träning som det…

Anhöriga Ortorexi

Idag har det varit utbildning för anhöriga till de som drabbats av ortorexia atletika. Som så ofta är det personer som känner sig maktlösa och lider med den drabbade. Men få vet hur man ska bete sig och det är inte så märkligt.  Friska respektive sjuka sätt att tänka skiljer sig och det är därför…

Bye bye Bombardier

Bordat på ett sent Norwegianflyg tillbaka till Stockholm. Sent hit o sent hem som vanligt. Men vackert snötäckt Luleå med trevliga åhörare båda föredragen. Fika med kunder på mysigt fik dessutom.

Luleå here I come

Nu bär det av till Luleå för att hålla föredrag om Perspektiv på hälsa och träning i öst och väst. Ett uppdrag via min talarbyrå Talarforum. Den här gången är det ett större företag i verkstadsindustrin vars anställda får en hel del motion i sina dagliga arbeten. Att vistas utomhus och lyfta tungt drar både…