Idag är det internationella dagen mot Våld mot kvinnor. 8500 kvinnor utsetts varje år för våld och skyddet för utsatta kvinnor är mer än bristfälligt. Ett stort antal kvinnor mördas av deras män eller före detta män där för övrigt 8 av 10 är svenska män. Det finns mycket att göra gällande utredning och brottsbekämpning…
Kategori: Hälsa
Allt som kan tänkas ingå i begreppet hälsa och inte enbart det som handlar om ohälsa.
Stackars barn
Ännu en makalös regel har införts på en skola. Man har förbjudit sylt till pannkakorna. Vilken vettig människa i världen vill äta pannkakor utan något till? Jag antar att även grädde eller glass är förbjudet. Hur lång tid ska det ta innan man förstår att det här lägger grund för ätstörningar? Det är inte första…
Fredagsmys Fadäs
En av våra skolor införde begreppen ”fredagsfys före fredagsmys”. Det innebär fysisk aktivitet i skolan innan hemgång. Det här är ogenomtänkt och riskabelt.
Bye bye Ortorexi
För fyra år sedan skrev jag det här inlägget och konstaterar att den här tjejen är frisk än idag. En fantastisk dag är en dag när man har en kund som äntligen blir fri från sin ortorexi. Idag var en sådan dag. Ett fantastiskt ögonblick, är just när personen får veta att vi nu går…
Kunskap mot vardagskänslor
De allra flesta psykiska ohälsotillstånd innefattar destruktiva känslor. Känslor som uppkommit på grund av destruktiva tankar som i sin tur bottnar i pessimistiska tolkningar av vardagen. Den som försökt ändra på sina tankar vet att det kan vara svårt och kanske är det för att man oftast sätter fokus på den negativa känsla som man…
När vetenskap tolkas om
Det är snarare vanligt än ovanligt att innehåll i vetenskapliga artiklar får en ny innebörd när de hamnar i kvällspressen. ”Physical Activity and risk for breast cancer, colon cancer, diabetes, ischemic heart desease, and ischemic stroke events”. Den här rubriken skrev om av en tidning till ”Optimala dosen träning betydligt högre än väntat”. Vad var…
Vi och dom är vad vi är
Ingen har väl undgått det amerikanska valet. Aldrig någonsin har så många amerikaner röstat och aldrig någonsin har så många icke-amerikaner följt valvakan. Inte en dag utan dagar i sträck. Många av oss har svårt att förstå de våldsamma drabbningar som uppstått mellan republikaner och demokrater. Måste oliktänkande alltid utmynna i våld? Det finns många…
På tal om barn
Ett område som de allra flesta av oss tycker vi har något att säga om är barnuppfostran. Ett annat område är hälsa och träning. Oavsett om vi har utbildning, erfarenhet eller ej så har vi som regel alltid en uppfattning. Under de år som jag arbetat med träning och hälsa, men inte minst efter det…
Självkänsla och narcissism styr vad man skriver på Facebook
Att vi har olika personlighetsdrag är ingenting nytt, men att det påverkar vad vi kommunicerar på Facebook är intressant. Inte minst för att det ger olika många Likes och har olika syften. En vetenskaplig studie (Marshall, Lefringhausen & Ferenci, 2015) sammanfattade flera genomförda studier om personlighet kopplade till Facebook vanor. Man undersökte motiv och vad man…
Aldrig för sent
Idag läser vi bara kommentarerna till Ann (under det här inlägget) som varit sjuk alldeles för länge. Flera som är helt friska idag har svarat vilket borde peppa Ann och alla andra som givit upp hoppet. Ortorexia atletika är ett tillstånd där man försöker och försöker om och om igen och till slut ger många…