10 år med Elisabeth

I tio år har Elisabeth tränat hos oss. Hon har blivit så hemmastadd att hon hjälper till att pynta inför jul och serva nya kunder med kaffe. Hon är just en sådan person söm gör det så roligt att komma till jobbet. Hon sitter i fotöljen och läser innan hon tränar med coach eller kör…

Aristocats

Över Stockholms takåsar När jag stod och tittade över Stockholms takåsar ikväll kom minnena från New York. Tiden med CATS ensemblen och historien om alla New Yorks katter har för alltid präglat mitt liv. Jag vet inte hur många föreställningar jag såg stående i kulisserna men det blev en hel del. Än idag är jag…

Holistiskt synsätt räddade mig

Jag får ofta frågan om jag själv haft ätstörningar och svaret är nej. Däremot hade jag både anställda och kunder med ortorexi och andra ätstörningar under de år jag drev fitnessanläggningar. Varför jag klarade mig så pass bra tillskriver jag min kampsportsbakgrund och den holistiska syn som är grunden för österländsk träning. Jag funderade mycket…

Kampsport är att uthärda

Piska och pina Att kampsport är att uthärda har nog många kampsportare fått erfara.  Få funderar däremot på varför det förhåller sig på det sättet så här i moderna tider. Måste verkligen en tränare pina sina adepter?   Saken är den att vi i väst ser det som en idrott och sport vilken man kan skönja…

Personal Branding

Idag har jag varit på en konferens för internationella delegater inom idrotten. Richard  B. Stephenson från Canada höll ett tre timmar långt föredrag om det personliga varumärket, ett ämne som är relativt välbekant för mig. Men jag måste säga att hans föredrag överträffade mina förväntningar. Gympaminnen En härlig middag med idrottsfolk är som vanligt uppsluppet…

Det kvinnliga kroppsidealet

Vår egen mediadrottning Amelia Adamo frågade Filip och Fredrik, under programmet Boston Tea Party (fast det var egentligen dom som skulle intervjua henne men hon lyckas alltid trixa till det hela på något sätt) om männens syn på kvinnokroppen i jämförelse med kvinnornas? Svaret kom blixtsnabbt: + 10 kilo Tål att tänka på alla hårdbantande…

Korv och pannkakor

Jag minns sången vi sjöng i skolan en gång för länge sedan. ”Allting har en ände och korven den har två. Skär man den på mitten så har den två ändå. Allting har en ände och korven den har två. Pannkakan har ingen men han är glad ändå”.  Den här sången sjöngs under en tid…

En Ortorektikers nyårsdröm

En av Ylabs kunder skrev detta SOM SÅ VÄL BESKRIVER ORTOREXI SYMTOM. vi på Ylab ser fram mot DIN ORTOREXI BEHANDLING OCH resan tillsammans. För visst kommer det att gå vägen. Har du viljan så har vi vägen.  Mina nyårsdrömmar 2018. I år har jag inga nyårslöften. Bara drömmar. Mina nyårsdrömmar 2018 är att: …kunna…

Obama och Trump tillsammans

Underbara grannar Så lite det behövs ibland för att man ska skratta och vara glad. Jag satt med min man och åk frukost i morse. Vår vana trogen kikade vi ut för att se vad våra nyinflyttade grannar hade för sig. Reaktionen blev som den blev för i fönstret satt Obama och rökte eller rättare…

Qigong österut

        Qigong är konsten att styra energi eller qikraft enligt gammal kinesisk tradition. Det finns flera olika inriktningar på Qigong som ofta följer filosofiska inriktningar såsom exempelvis taoistisk eller konfucianistisk inriktning. Det finns även en variant som är mer kampsportspräglad och jag minns hur vi alltid inledde varje träning med olika qigongövningar….

Kalmar nästa

I morgon är det dags för ett ytterligare talaruppdrag. Den här gången blir det att flyga till Kalmar så man får hoppas att vädret tillåter det. Numera kan man lita mer på flyg än tåg när det gäller väder men däremot brukar andra saker strula. Inte så roligt att komma sent när det sitter åhörare…

Kinesiska polkagrisar och wushu träning

Peking Opera Ett annat kinesiskt inslag på mitt kontor är vad som till synes verkar vara polkagrisar i stort format. I själva verket är det spjut som härstammar från Peking opera som till skillnad från vår opera ofta innehåller en hel del akrobatik. Vad har det med spjut att göra kan man kanske undra men…