Tiderna förändras

Då gick man För cirka femton år sedan inleddes en period där det enligt min mening blev mer och mer bantning på gymmen. Tränande började bli kostmedvetna och fokus låg inte enbart på hur mycket man åt utan även på vad man åt.  Gruppträningsinstruktörer och personliga tränare informerade inte längre enbart om träning utan började…

Minnenas dag

Idag rullade flak från Norra Real förbi Ylabs fönster och då tänker man naturligtvis på den dag Nathalie to studenten för två år sedan.  Så mycket regn den dagen men så mycket värme och sol i hjärtat.

Inget sex under fotbolls VM

En rysk parlamentariker, Tamara Pletnyova,  gav sina medborgare rådet att undvika sex med utlänningar under VM i fotboll som bekant går i Ryssland. Hon menade att det var bättre att hitta en rysk partner.  Om personen är av annan ras är det värre, menade hon. Vi ska föda våra egna barn. ”jag är ingen nationalist,…

Fauda värd att se

Vi har just avslutat TV serien Fauda som har sin handling i Israel och  Gaza. Den tar upp slitningar mellan Hamas, israeliska underrättelsetjänsten och vanligt folks försök till att leva ett normal liv. Våld föder våld Det blir lite av en utbildning att se hur tokigt det kan bli när våld föder våld. Jag har…

Mirakelringen

När Ylab låg i startgroparna hade vi ett litet kontor på Kammakargatan 41. Två rum och ett litet pentry. Jag hade just börjat skriva för tidningen Amelia och i ett av numren introducerade jag pilatesringen som då var helt okänd i Sverige. Ring, ring   Amelia Adamo,  mediaguru och verbalt geni, satte rubriken ”Mirakelringen” ………och vips …

Vikten är inte allt

Varje dag möter jag ett stort antal tappra personer som lider av ortorexia atletika det vill säga fixering vid nyttiga livsmedel i kombination med tvångsmässig träning. Ortorexibehandling innehåller både kost- och träningsreglering, individuell terapi och utbildning och är minst sagt krävande för de som går igenom processen. Ibland undrar jag varför så många utomstående och…

Fika på Fotografiska

Sitter fiket på fotografiska medan det skjuts salut på Skeppsholmen. Sveriges Nationaldag idag så varför inte en stadsvandring?

Mångfald minst sagt

Start för dagen med företagarnätverket BNI. Det var dagens fakta som följdes av kvällens nöje. En konstnärlig ledare, en företagare, en barnmorska och jag – vad kan vi ha gemensamt kan man undra. Alla har tränat eller jobbat på Ylab eller min tidigare träningsanläggning på 80-90-talet. Så gick det till Gunilla och jag gick i…

Saknad

Det är säkert ett gott tecken om man saknar sin man innan han ens hunnit att åka.  Det är dags för Arlanda igen för han ska flyga iväg för att delta i sitt universitets jubileumsfirande. Det blir säkert väldigt roligt och fyllt av mat (och vodka) och inte minst så får han träffa familjen under…

BNI business team besöker Ylab

Inledning med teori i testrummet Affärsnätverket BNI Kungsträdgården  besökte Ylab idag. Rundvisningen startade i Testrummet där Anatoli berättade om hur en wellnessanalys går till och hur Wellcareprogram utformas. Ett härligt och frågvist gäng klämde in sig med frågor till Ylabs egen FoU. Ylabs paroll är ”fråga när du undrar” (därav namnet Why Lab). Qigong Sedan…

Vad har Yvonne med hästar att göra?

Många kunder med hästar Man kan ju undra över varför jag skriver om miljonhästar men saken är den att vi har flera kunder på Ylab som har egna hästar som hobby, är delägare i tävlingshästar eller äger stuterier för hästuppfödning. Eller så är man verksam inom travverksamhet på annat sätt. Sveriges hästdrottning Idag var vi…