10 år med Elisabeth

I tio år har Elisabeth tränat hos oss. Hon har blivit så hemmastadd att hon hjälper till att pynta inför jul och serva nya kunder med kaffe. Hon är just en sådan person söm gör det så roligt att komma till jobbet. Hon sitter i fotöljen och läser innan hon tränar med coach eller kör…

Aristocats

Över Stockholms takåsar När jag stod och tittade över Stockholms takåsar ikväll kom minnena från New York. Tiden med CATS ensemblen och historien om alla New Yorks katter har för alltid präglat mitt liv. Jag vet inte hur många föreställningar jag såg stående i kulisserna men det blev en hel del. Än idag är jag…

Holistiskt synsätt räddade mig

Jag får ofta frågan om jag själv haft ätstörningar och svaret är nej. Däremot hade jag både anställda och kunder med ortorexi och andra ätstörningar under de år jag drev fitnessanläggningar. Varför jag klarade mig så pass bra tillskriver jag min kampsportsbakgrund och den holistiska syn som är grunden för österländsk träning. Jag funderade mycket…

Chatt om Ortorexi behandling idag

Idag blir det uppföljning på Aftonbladets serie om ätstörningar och inte minst om Ortorexia Atletika. Oturligt nog råkade jag säga sjukdom istället för tillstånd i intervjun, något som allmänheten kanske inte alltid ser skillnaden mellan men det är en viktig distinktion. Ortorexi är ett sjukligt tillstånd som går att behandla och inte en livslång sjukdom…

Våga vara stolt i Jante Sverige

I vårt land är det fult att säga bra saker om sig själv. Komma här och komma!  I USA räds man inte att säga positiva saker om sig själv. Boostar självkänslan. I Asien säger man snarare att man är dålig och överlåter åt tredje part att berätta för andra hur bra man är. Oavsett vilken…

Fortune cookie

Mitt livs tråkigaste fortune cookie; ”om du frågar planeterna kommer de att svara: det är dags för en ny skjorta”. En bra bit kvar att klättra på karriärstegen med andra ord….

Arirangsystrarnas recept

i dagens DN delar restaurang Arirang med sig av koreanska matrecept. Restaurangen ligger på Luntmakargt 65 vägg i vägg med min gamla aerobicsstudio. men, jag kände inte familjen Lim av den anledningen. Istället var det som wushu tränare för systrarna Byung Hi och Byung Soon som då var juniorer och nu lagar mat på bilden….

Kampsport är att uthärda

Piska och pina Att kampsport är att uthärda har nog många kampsportare fått erfara.  Få funderar däremot på varför det förhåller sig på det sättet så här i moderna tider. Måste verkligen en tränare pina sina adepter?   Saken är den att vi i väst ser det som en idrott och sport vilken man kan skönja…

Dorsin och tjejerna

Vi var på Oscars och såg Gentlemannen vilket var ett sant nöje. Dorsin spelade 8 roller med helt makalösa byten. Sceneriet var underfyndigt och tjejerna sjöng fantastiskt. Så tyckte jag. Medicin för själen.

Korv och pannkakor

Jag minns sången vi sjöng i skolan en gång för länge sedan. ”Allting har en ände och korven den har två. Skär man den på mitten så har den två ändå. Allting har en ände och korven den har två. Pannkakan har ingen men han är glad ändå”.  Den här sången sjöngs under en tid…

Swan lake for real

Winter in Stockholm – romantic is the word for it. Strolling along the quay by the Royal castle right in the heart of the city. In a time of terror one needs to remember the beauty in being alive and kicking. Two arms, two legs – why nagging about trivial things like the weather? The…

Vackra Stockholm

Som äkta Stockholmare och asfaltsbarn kan man inte annat än att vilja sjunga ”Stockholm i mitt hjärta” en dag som idag. Snön ligger vit och Kungsträdgården är full av skridskoåkande barn och underhållande vuxna nybörjare. Svanar och änder guppar i vattnet och flockar sig runt foderrännan som finns intill kanten. Om det är detta våra…