Mindmassage

Vi servar bilen, trimmar hunden och svarvar kroppen men när vårdar vi själen? Konsten att luta sig tillbaka och bara reflektera över dagen som gått kan vara ett fullgott alternativ för att ”få en lugn stund”. Att lyssna på lugn musik, sitta i en massagestol eller meditera framför ett ljus är enkla sätt att må…

Stress eller ångest? Trött eller utmattad?

Stress är en väldigt vanlig daglig företeelse som ofta får skulden för en rad sjukdomar, även om man faktiskt vet ganska lite om sambanden stress och sjukdom. Stress är en yttre belastning på kroppen som kan vara fysisk eller psykiskt betingad men den är framför allt väldigt subjektiv. Stress är personligt Vi uppfattar stressiga miljöer…

Släpp fångarna loss det är vår

Vi är inte längre fångade i vinterkyla Det är vår. Inte för att medeltemperaturen är si eller så utan för att så många sitter på en bänk och tittar upp mot solen. Det är då man vet att det är vår. Ännu tydligare är det när man tar sig lite tid för att se alla…

Så luras du till att följa dieter

Tillvägagångssättet för att få dig köpa olika produkter är taktiskt uppbyggt. Först kopplar man ett ämne till viktökning och när det sambandet är uttömt i media relaterar man till sjukdom istället. Ibland förekommer omvänd ordning beroende på vem som först kommer ut med en larmrapport. Anti-fett, anti-kolhydrat, anti-socker I begynnelsens tider var det ”akta dig…

Knytblus naturligtvis

Det låter bara helt absurt att en man utreds för sexuella trakasserier väl kända av alla runt Stureplan på 80-talet och vänner som kallat mannen för sin mentor. Två kvinnor får gå och den trogna ”vännen” sitter kvar i Akademin. Jag håller med GW Persson när han säger att de bästa har hoppat av och…

Nio av tio följer YouTube

Vi blir köpbenägna Nittio procent av de som är mellan 15 och 35 år följer YouTube så ofta som varje vecka. Över hälften av dessa överväger att köpa något vilket talar ett tydligt språk, det är en marknadsföringskanal även om jag tycker man hittar mycket roligt och intressant där. Men kanske måste vi vara lite…

Kära kung Carl Gustaf sparka ledamöterna

Skriver på min 10:e bok vilket gör att man kallas författare. Är även akademiker. Precis samma mix som de i Akademin men jag kommer aldrig att ha en stol där bland de förträffliga och prominenta som visat sig riskera vårt goda rykte för egen vinning. Jag har aldrig heller deltagit i en genusdebatt men det…

Nätverkardag

Idag är det nätverkardag typ. Frukostmöte med 40 entreprenörer och döm om min förvåning när en säger att han känner igen mig ( inte ovanligt att vissa tränat med mig eller sett mig i media) eftersom han la till ”från Moskva”. Så var det för han jobbade på den svenska ambassaden i 5 år. Jag…

Söndagsarbete

Idag var det en ny grupp med kunder som påbörjade sin ortorexibehandling. Utbildning i två timmar följt av anhörigträff och utbildning ytterligare två timmar. Som vanligt är det helt vanliga föräldrar, sambon och syskon som man möter med helt förväntade frågor och viss frustration i sin maktlöshet. Nu är det dags för mat med dotter…

Ticket to ride

lunch med hela familjen på APO idag. Sedan blev det spel hela kvällen med byggandet av tågsträckor. Jättebra avkoppling och många dåliga förlorare. men vem vill vara en bra förlorare? Proud looser no way!

Vi minns Drottninggatan idag

Idag är det ett år sedan vansinneskörningen på Drottninggatan. Jag minns den dagen mycket väl för vi var på Ylab när vi hörde om dådet. Tre av våra kunder var på väg till centralen för att ta tåget hem och jag minns oron fram tills vi fått kontakt med dom och hört att de var…