Psykisk ohälsa tar inte semester

Semester I dag är det dagen innan jag åker på semester och då är det fullt med bokningar. Som så ofta kommer många besked och akuta ärenden in i sista stund och då blir det inte mycket tid över för att hinna äta eller sova. Men nu tänker jag börja packa ihop för idag och…

Psykisk ohälsa bland unga i fokus för MP

Psykisk ohälsa bland unga i fokus för miljöpartiet står att läsa i dagens Svenska Dagbladet. Enligt Fridolin så beror det på klasskillnader, sexism med mera. Utan anspråk på att vara politisk vill jag bemöta uttalanden där vissa idéer är bra och andra mer tveksamma.  Kraven på dagens unga är många och stundom dåligt utredda. Exempelvis…

Tiderna förändras

Då gick man För cirka femton år sedan inleddes en period där det enligt min mening blev mer och mer bantning på gymmen. Tränande började bli kostmedvetna och fokus låg inte enbart på hur mycket man åt utan även på vad man åt.  Gruppträningsinstruktörer och personliga tränare informerade inte längre enbart om träning utan började…

Inget sex under fotbolls VM

En rysk parlamentariker, Tamara Pletnyova,  gav sina medborgare rådet att undvika sex med utlänningar under VM i fotboll som bekant går i Ryssland. Hon menade att det var bättre att hitta en rysk partner.  Om personen är av annan ras är det värre, menade hon. Vi ska föda våra egna barn. ”jag är ingen nationalist,…

Rätt antal blommor

Idag fick jag lära mig att även Belgien har samma tradition som Ryssland när det gäller att ge blommor. Det måste vara ett ojämnt antal (jämnt antal endast vid begravningar). Det bästa man kan få av en Belgare är tydligen 3 rosor. Lägg det på minnet för en vacker dag…..

BNI byter lokal

Jag har återtagit besök till BNI nätverket för att få träffa lite entreprenörer och företagare igen. Det är alltid berikande att få höra hur andra har det och inte minst att se hur deras företag arbetar med arbetsmiljö och hälsa. Min tid är begränsad men det finns alltid lite tid för lunchprat och samvaro.  Det…

Hälsohets från akademiker

U.S.A. s riktlinjer för fysisk aktivitet går inte av för hackor. Man rekommenderar 150 minuters medelintensiv aerob träning per vecka, ex tre pass på 50 minuter vardera. I tillägg till detta bör man göra två stycken styrketräningspass och ett pass för balans. Stabiliseringsövningar bör ingå i dessa pass menar man. Ingen återhämtning finns angiven Det…

Fauda värd att se

Vi har just avslutat TV serien Fauda som har sin handling i Israel och  Gaza. Den tar upp slitningar mellan Hamas, israeliska underrättelsetjänsten och vanligt folks försök till att leva ett normal liv. Våld föder våld Det blir lite av en utbildning att se hur tokigt det kan bli när våld föder våld. Jag har…

Äntligen mat!

Så lite som kan göra en glad. Mat när man är hungrig och kunder som går och fika ihop.

Enkla ting i livet

Hittade äntligen en soffa som jag kände direkt för. Svindyr så nu gäller det att vänta tills det blir rea.

Fika på Fotografiska

Sitter fiket på fotografiska medan det skjuts salut på Skeppsholmen. Sveriges Nationaldag idag så varför inte en stadsvandring?