När jag för många år sedan frågade min gamle kinesiske tränare varför han tränade sju dagar och inte vilade minst en dag i veckan sa han: ”Det är bra innan man fyllt 50 år men inte efter”. Faktum är att det ligger något i det. Ju äldre man blir desto mer regelbunden träning behövs (däremot…
Kategori: Livet
Händelser och berättelser som ingår i det sociala livet.
Flipping burger
lång dag på Ylab med fix, trix och mycket lyftande. Nu dags för en kall IPA och burgare på detta omåttligt populära ställe
Barn är barn och föräldraskapet är en förmån
”Your children are not your children. They are the sons and daughters of Life´s longing for itself. They come through you but not from you. And though they are with you yet they belong not to you, You may give them your love but not your thoughts. For they have their own thoughts. You may…
Öst och Väst om att ha en uppfattning
Livet är bra härligt när sanningen är uppenbar och man har en klar uppfattning om hur det är. Eller? Väst & Öst har olika syn på saken…….
Klokt om Ödmjukhet
Den som vet talar inte, den som talar vet inte
Klokt om Bitterhet och Övermod
Vad är svårare; vara fattig utan bitterhet eller vara rik utan övermod?
Dumhet enligt Buddha
”Girigheten, begäret, fruktan, vreden, olyckan och bedrövelsen härrör alla från dumheten. Således är dumheten det värsta av alla gifter”.
Perfektion är ganska trist
Tacka vet jag över- raskningar Många strävar efter perfektion men frågan är hur uppskattat det är. Perfekta personer är ganska tråkiga att umgås med och den perfekta tillvaraon är inte särskilt spännande. Spontanitet värmer Vi älskar personer som överraskar med något oförutsett som gärna får vara en liten fadäs. Spontanitet är en egenskap som inte alla…
Glädjens gömmor
Le och du ska se Glädjen finns där du minst anar det. Det gäller bara att upptäcka den. Den som kurar ihop sig i blåsten känner inte den fantastiska känsla som vind i håret kan ge. Den som vänder blicken mot marken missar löven som faller och alla härliga människor som passerar på vägen. Jag minns…
Nyckeln till motivation
Motivation för Motion Många undrar över hur man ska kunna motivera sig till att träna. Vetenskapliga teorier är samstämmiga när det gäller den viktigaste drivkraften nämligen att tycka om det man gör. Med andra ord lär man inte vara så motiverad om man utgår från att träna för att man ”bör göra det”. Det är inte…
Därför bråkar vi
Många blir oense för att motparten inte erkänner vad han eller hon sagt i en diskussion. Diskussionen handlar alltför ofta om något trivialt ämne. Man står på varsin kant och försöker repetera vad den andre sagt under vilda protester från ”motståndaren”. I en sådan situation kan det vara så att båda har rätt eller båda har…
Vad är välmående egentligen?
Sedan antikens Grekland har vi filosoferat om lycka och välmående. Enligt Aristoteles Eudaimoniska välmående berikas vårt välmående när vi kan utveckla vår potential till fullo. Enligt honom föds vi med talanger (daimon) som vi kan förädla på bästa sätt och därigenom bli mer välmående. Fler filosofer har under åren bedyrat detta med tonvikt på konsten att finna…
Yvonne Lin 