Champagne chill

Visste du att antal bubblor i glaset när du hällt upp Champagne hänger på hur väldiskat glaset är? Ju smutsigare glas desto mer mineraler och därför fler bubblor som stiger uppåt. Sedan har vi ju det med kalorier, följ min belgiske kollegas Jean Francois visdom, ”Inget problem alls för vikten för det är bara bubblor”.

Oj vilken talang

Tjajkovskijs violinkonsert är över för den här gången. Självfallet hade både jag och min ryskukrainske make höga förväntningar men vi blev båda lite tagna av den unge solist som spelade. När han klev in undrade man var ynglingen kom ifrån. Jag nästan skäms över att jag förutsatte att han var utländsk för att han spelade…

Barndomens små glädjeämnen

Imorgon: börjar på Ylab, fortsätter till universitetet men sedan efter allt är klart för dagen blir det full fart till blåa huset. Det vankas min absoluta favorit gällande klassisk musik nämligen Tjajkovskijs violinkonsert.  MIN BARNDOM Varför den ligger mig så varmt om hjärtat hör till barndomen. Jag fick en skivspelare (hette så på den tiden)…

Vilka killar

Jag är självfallet partisk när det gäller gympa men oj vilka killar i årets EM finaler individuellt och i lag. En grekisk gymnast genomförde ett ringprogram som var helt enastående i styrka och teknik, en ung irländsk 19-åring tog guld och sken starkare än solen och så var det det engelska dramat. Englands supergymnast faller…

Äta innan man lägger sig

Lite kuriosa. Man hör ofta att det inte är bra att äta ett tungt mål för nära sängdags för att det försämrar sömnen. Visst är det så men många glömmer att detsamma gäller för det omvända nämligen, man sover sämre om man går och lägger sig hungrig. Hunger är lika illa som proppmätt Som så…

Varför vågar man inte?

Hur kommer det sig att så många skribenter, bloggare och tränare säger att man ”haft ätstörningar tidigare” eller än värre kallar det för ”stress” eller ”utmattningsdepression” när alla indikationer visar på Ortorexia atletika? DET ÄR SKILLNAD MELLAN STRESS OCH ÅNGEST Att träna fanatiskt tills kroppen kollapsar handlar sällan om att man är stressad det vill…

Regn är romantiskt men spöregn roligare

Älskar regn och har nästan svårt att låta bli att hoppa i pölarna. Helst av allt vill jag klä mig i regnställ och bara njuta i regnet. Minns det som igår när jag, Anatoli och våra två döttrar bilade genom Polen och Ukraina. Vi stannade i Lviv på min födelsedag ch gick ut och åt…

Pingis i parken

Superbra idé Först igår lade jag märke till att det stod ett pingisbord bland alla bord på Norra Bantorgets populära sommarrestaurang och barer. Vi bor ju intill och sitter titt som tätt där om inta annat när det visas fotboll på storbildsskärmar. Men nu som sagt fanns där ett pingisbord vilket jag tycker är en…

SvD artikel om gummiband är bättre än vikter

Dagens Svenska dagbladet har en artikel med rubriken ”Nya träningsrönet som överraskar: Gummiband kan vara bättre än vikter.  Redan här borde man kanske sluta att läsa eftersom det är en fråga utan svar. I alla fall om man inte ställer en rad ytterligare frågor. Återgivning av vetenskapliga studier kräver faktakoll I vilket syfte? För vem?…

Små ord som blir stora

Idag låg det ett kort på mitt skrivbord skrivet med små bokstäver men med en stor innebörd för mig. Så fina ord och jag känner mig så tacksam över att ha fått vara ett stöd i A:s resa. Det är så otroligt glädjande att se en medmänniska växa och få den framtidstro som vi alla behöver…

Otrolig kraft

Mozart i all ära med Stravinskis Eldfågeln fick välförtjänta stående ovationer. Både dirigent och Stockholmsfilharmonikerna gjorde en enastående konsert ikväll. Mäktigt, kraftfullt och rätt in i benmärgen.