Vi lever våra liv med fasta tider, bestämda datum och regler uppstaplade i kolumner men själva livet hör egentligen mer till hur vi upplever allt. Våra känslor och uppfattningar är ofta relativa det vill säga det vi upplever jämförs med något som vi erfarit tidigare. Ta exempelvis det här med att ha mycket att göra….
Det händer aldrig mig
Ett av de märkligaste fenomen som jag känner till är förnekelse, det vill säga när man emot alla odds ändå tror att en risk endast gäller alla andra och inte en själv. Ta exempelvis de 8 personer som gått igenom isen de senaste dagarna, trots alla varningar om att isen inte går att lita på….
Fler sjukare oftare
Samtidigt som fler covid patienter blir sjukare (60% av de som drabbats av den brittiska varianten hamnar på sjukhus) är restaurangerna knökfulla en lönefredag som denna. Jag passerade ett tiotal ställen på vägen hem och även om det sitter 4 per bord är lokalen proppfull trots att Stockholmare åkte till fjällen. Många blir upprörda på…
Saknade kunder
Jag vet att många som tränar eller har samtalsstöd hos mig även läser min blogg så jag tar tillfället i akt att försäkra mig om att ni får den här informationen på två sätt, från Ylab och från mig personligen. Till Ylabs kunder,Nu har det gått ett år sedan pandemin bröt ut. Vi på Ylab…
Utslagen
Idag är en dag då man bara vill falla ner i soffan och det är precis vad jag ska göra. En tung dag idag för hjärnan men imorgon har det lagt sig.
Harmoniskt ätande
En gång i tiden var det en härlig upplevelse att äta, särskilt när man var hungrig eftersom hunger kopplades till en negativ känsla. Annat är det nu när man uppmanas till att aldrig äta sig helt mätt för att inte riskera att äta för mycket. Det har gått så långt att många tror att man…
Toppen – det regnar
Det kanske låter som en udda rubrik men livet blir som man tolkar det. Vi kan leva i samma miljö med snarlika förutsättningar men detta till trots så kan vi tolka livet vi har olika. Regn är för många något negativt men hur illa kan det vara när det regnar bort den snö som ger…
Barn till psykiskt sjuk förälder
I mitt arbete träffar jag både barn med sjuk förälder, vuxna som vuxit upp med sjuk förälder eller sjuka föräldrar med barn. Relationen mellan barn och föräldrar i en dylik situation är mycket skör och det är lätt att den sjuke känner sig stigmatiserad eller skuldbelagd. Samtidigt är det belastnade för barn och ungdomar att…
Blir man tjock av socker?
Fakta, fakta och åter fakta Om man skulle undersöka om så är fallet rent vetenskapligt måste man låta sina försökspersoner inta socker naturligtvis. Men det är inte fullt så enkelt som det låter. Allt som är sött är inte socker Man måste ju även bestämma vilken typ av socker. Allt som är sött är inte…
Kostråd från 1700-talet
”Ge de fattiga tillräckligt med sill och potatis och de rika endast sill och potatis. Så blir alla friska”. Christopher Carlander, läkare 1759-1848.