Vad är för mycket?

Varje dag träffar jag personer som oroar sig för att något ska bli för mycket men väldigt få av dessa personer ställer frågan om vad som är lagom. Är inte det en väldigt relevant fråga om man vill undvika att gå över någon slags gräns? Man bör inte äta för mycket tillsatt socker kan man…

Ortorexi, ortorexi

Tack alla ni som var med på dagens kurser och utbildning. Först och främst alla ni som är nya och självfallet är lite oroliga. Men ni har gjort ett bra val genom att ta hjälp för ortorexia atletika går inte över av sig själv. Det där ”jag ska göra det sedan” fungerar inte för det…

Syna sockret tveksamt

Den här bilden visades på en hemsida som ”attackerar” allt vad socker heter, kort sagt är författaren mycket kritisk till socker och propagerar för sockerskatt med mera. Hon har doktorerat varför man kan förvänta sig ett vetenskapligt förhållningssätt men när man läser rubriken ”Vatten är bäst för barnen” blir man lite konfunderad; bäst för vad?…

Pojken och mullvaden

”Visst är det konstigt. Vi kan bara se utsidan av oss men nästan allting händer på insidan”, sa pojken. Jag fick en bok av en före detta kund och numera mycket nära vän. Den heter Pojken, mullvaden, räven och hästen och är skriven av Charlie Mackesy. Det är en fascinerande bok som påminner mycket om…

Hurra för idag

Jag fick ta alla samtal via zoom idag men alla snälla kunder var så förstående eftersom jag skulle få min första vaccindos med en dags varsel. Det känns faktiskt riktigt bra att ha fått den första även om det lär dröja rejält länge innan man får sin andra dos. Min vårdcentral sa att dom bara…

Ny studie om vikt och Covid-19

Dagens Svenska Dagblad refererar en ny vetenskaplig artikel, publicerad i den anrika tidskriften Lancet, som undersökt risken för att drabbas av allvarlig covid – 19. För många är det ingen nyhet att övervikt relateras till en ökad risk för allvarlig covid men nu redovisar den brittiska studien även kvantifierade värden. SvD väljer rubriken ”BMI över…

Vad hände med glädjen?

På det glada 80-talet var det högkonjunktur med gott om jobb för alla. Man kunde resa runt i världen relativt tryggt och vi oroade oss inte särskilt mycket för cafébomber. Vi slapp bevittna tusentals lemlästade barn från sönderbombade städer och stränderna förknippades med sol och bad och inte drunknade barn. Lägenhet hittade man som ung och…

Sorglig utveckling HBTQ

Idag fick jag höra om en skola dit RSFL åkt för att hålla föredrag. Det fick avbryta undervisning på grund av att extremt hatisk stämning som inte gick att stävja. Hur i hela friden har vi kommit till den här typen av intolerans mot människor som inte passar in i vår egen inskränkta människosyn? Var…

Vad är psykisk hälsa?

Ibland kan man undra över hur myndigheter och organisationer kommer fram till olika definitioner. Syftet med en definition är att förtydliga vad man menar men ibland så verkar det gå åt pipan som man säger. Folkhälsomyndigheten är inte känd för sin tydlighet och än en gång har man lyckats göra det mer snarare än mindre…