Jag utlovade en uppföljning på föregående avsnitt av dr Mosley och hans undersökningar igår så här kommer den. Som så ofta gällde frågan om det var en bra diet eller inte den där H*** dieten (jag vill inte nämna den vid namn av principskäl). Man inledde med att tala om nyttighet och menade att den…
Mosley och exotiska salter
Jag reflekterade över både det ena och det andra när jag såg det senaste avsnittet med dr Mosley. Intressanta frågeställningar och man får självklart ha förståelse för att det inte går att genomföra undersökningarna på ett vetenskapligt hållbart sätt. Däremot tycker jag att man kan kräva lite bättre förklaringar och inte minst undantag från de…
Min fula kropp
Redan 1971 genomförde man en vetenskaplig studie i Sverige (Nylander, 1971) som konstaterade att 24% av de dryga två tusen fjortonåringar som tillfrågades sa att de kände sig feta. Av dessa gick 10% på diet. Som alltid blir det en fråga om hönan eller ägget först men jag har svårt att tro att så många…
Intressanta böcker man mår bra av
Nu under sommaren publicerar jag Sommartankar på min facebooksida Må bäst med Yvonne. De senaste inslagen har handlat om olika böcker som jag har i min bokhylla hemma och det är ganska många vill jag lova. Men framför allt är det väldigt många olika områden som berör kulturer, filosofi, psykologi, hälsa, träning och mycket mer….
Gym som skapar ångest
Vår västerländska kultur favoriserar skönhet, vilket bland annat föranlett en objektifiering av kroppen såsom en maskin som kan manipuleras och modifieras. På gymmen blir detta påtagligt när träning för hälsa och välmående alltmer övergått till att träna för att skapa den perfekta kroppen. Den här typen av mekaniska träningskoncept lämnar inte mycket till övers för…
Därför tränar ortorektiker
En ny vetenskaplig studie (Kiss-Leizer, Toth-Kiraly, & Rigo, 2019) undersökte varför de med ortorexi väljer att träna. 739 personer deltog i studien där man visade att 46% av tränandet kunde förklaras med tre olika orsaker. Dessa var social önskvärdhet, skuld över utebliven träning och hälsoångest. Samtliga av dessa tre är väl kända för oss som…
Äntligen regn och praliner
Det bästa med regn är att man kan sitta hemma och göra allt som man inte vill göra när solen skiner. Den svenska sommaren går ju aldrig att lita på så då måste man ut när solen skiner. Så är det i alla fall för min del. Igår var det tur och retur till Linköping…
Identitetsfria ungdomar
Vissa glömmer bort hur det är under tonåren just när man växer och formas till en vuxnare person. Många är indentitetsförvirrade och vet inte vem man är utan bara att man inte vill vara som sina föräldrar (det går över). Det här är en tid då många känner sig odödliga och utmaningar är till för…
Född 24/7
Om man föddes den 24 Juli betyder det säkerligen att man måste arbeta 24/7 eller hur? Jag tror att jag gjort det under många år. Som företagare tog det över tio år innan jag hade ledigt mer än en dag. Fem veckors semester har jag aldrig haft så ledighet är inte något jag direkt saknat….
Det ”funkar” inte
Om det är något min man reagerar på så är det när någon står handfallen och säger ”det funkar inte”. Kanske för att väldigt många säger det och han är van vid att om någonting inte fungerar så ser man till att lösa det. Oftast gäller kommentaren datorer, lampor eller maskiner av olika slag men…