Full fart hela dagen inför lite resor i helgen. Först är det lag SM i Judo i Lindesberg och min man coachar SPIF:s lag. Jag åker självklart med för jag älskar som bekant kampsporter. Vi övernattar på vägen innan jag ska iväg till Linköping igen. Jag slår nog flera flugor i en smäll för det…
Proteinrik diet kan vara skadlig
Dieter rika på protein är en trend som knappast har undgått någon. Det sägs vara hälsosamt oavsett det gäller Zone, South Beach eller Keto-dieter men så är inte fallet. Att man argumenterar med att stenåldersmänniskan åt mycket protein är ganska korkat eftersom de dog i trettioårsåldern. Nya vetenskapliga studier visar på de risker som föreligger…
Den jämställda idrotten
Det är nästan jämlikt när det gäller ledarfunktioner inom svensk idrott, 47% kvinnor och 53% män har idrottsuppdrag i form av ledare, tränare, styrelseledamot, domare eller liknande. Kanske är det nära på jämt fördelat eftersom det är mestadels ideellt arbete eller sämre ersättningar i de idrotter som engagerar flest kvinnor? Kvinnodominerande idrotter är ridsport, konståkning,…
Power walk är en kvinnlig historia
Genusforskare menar att de flesta skillnader i beteenden mellan män och kvinnor är sociala konstruktioner. Jag funderar därför över varför det är mer än en miljon fler kvinnor än män som går med stavar eller power-walkar. Under 2018 var det ca 1,3 miljoner män som sysslade med promenader och nära på 2,5 miljoner kvinnor. Däremot…
Trevligt igår och bonus idag
Det lönar sig verkligen att laga många rätter för vänner som tycker om att äta. Jag tar alltid i ordentligt även när det gäller mängden för man vill ju inte att någon ska gå hem hungrig. Just så är det i det friska livet (inte i det ortorektiska samhället där man lovordar att vara hungrig…
Middag á la Yvonne & Co
Nu är det full fart i köket. Vänner är i antågande och det ska bli asiatiskt som vanligt. Biff med purjo, sesamkyckling, mapo tofu, fläskzuccini, spenatkyckling, äggtjolahopp och lite annat smått och gott. Förrätt; med rysk man är det givet….champagne med kaviar och smetana naturligtvis. Lite blandad global kompott med vänner som sig bör. Härligt…
Idag är det mörkt utanför mitt fönster
Går hem tidigare från jobbet idag men det är redan becksvart utanför mitt fönster. Det är just en sådan här Novemberdag (20 soltimmar under hela månaden var det någon som sa) som man funderar på om man ska tycka det är romantiskt eller fundera på att emigrera. Lika bra att gilla läget för det är…
Hur mår våra barn egentligen?
De flesta skolbarn tycker sig ha en god hälsa och är nöjda med livet. Runt 13 års ålder börjar man se en skillnad mellan pojkar och flickor. Flickor har ett flertal sammanlänkade problem medan pojkarna mår något bättre. De flesta av barnen upp till 15 år tycker det är lätt att pratat med sina föräldrar….
Debatt i P1 om att lagstifta fysisk aktivitet för barn?
Jag har just kommit hem från Sveriges Radio där jag fick möjligheten att debattera med den prominente proffessorn Tonkonogi från Falun. Ämnet var hans debattartikel i Svenska Dagbladet här om dagen under rubriken ”Lagstifta om att barn måste röra på sig”. Tonkonogi skriver i sin artikel gällande barns inaktivitet att ”föräldrar vars barn inte går…
Studio Ett i P1 idag
Ska alldeles strax medverka hos Helena Groll i Studio Ett tillsammans med Michail Tonkonogi – vi ska prata om barn och fysisk aktivitet (läs min replik till debattartikeln om ämnet i SvD här). Lägger ut länken till avsnittet så fort det finns uppe.