Skannade igenom en rad olika träningssidor på Facebook men konstaterade ganska snabbt att väldigt få sidor handlar om träning. För det messta står någon rippad person och lyfter en vikt eller så visas en muskulös rumpa ett par centimeter från kameralinsen. MER OM DIET ÄN OM TRÄNING Inte många ord eller kommentarer handlar om träning…
Min mamma
Nu har jag läst färdigt boken Ellen som väcker så många minnen till liv. Jag minns min mamma som dog endast 77 år gammal av en stroke. Men dessförinnan hade hon en påbörjande demens. Jag minns den, vad min mamma tyckte, ”trevliga man” som sålde en platt TV till mamma och tog med sig hennes…
Ett rikt liv
Vad menas egentligen med ett rikt liv. Jag antar att det är upp till var och en att fylla i vad rikt representerar. För mig är ett rikt liv ett innehållsrikt liv. Det handlar inte om pengar, lycka eller framgång utan om att få se små och stora saker som berör. Händelser som fäster sig…
Motgång innan framgång
Framgång är inte en fråga om tur utan hårt slit med en rad motgångar på vägen. Som entreprenör får man finna sig i att experter avfärdar ens idéer när man är tidigt ute och det är inget man bör ge upp av. Som idrottare möter man fler förluster än vinster och inget VM vinns utan…
Kritik mot ny norsk kostillskott studie ger funderingar
En nyligen publicerad norsk studie visar att total 21 av de 93 kosttillskott som man undersökte innehöll dopingklassade substanser, läkemedel eller otillåtligt höga halter av koffein. Man undersökte specifikt de kosttillskott som deklarerade en energiförhöjande, muskelbyggande eller fettförbrännande effekt. Flera tidigare vetenskapliga studier visar liknande resultat (se några ref. nedan) varför Sveriges Riksidrottsförbund sedan länge…
Singel låter bättre än ensam
Sverige toppar listan över världens singlar. Mer än 60 % är singlar som bor ensamma och Stockholm ligger i topp, det paradoxala i att vara ensam i en storstad. Av de yngre som bor ensamma är männen fler medan kvinnorna är fler bland de äldre, ofta för att deras partner inte längre är i livet….
Social kroppsångest och ortorexi inom Fitness
Redan 2008 publicerades en vetenskplig studie där man konstaterade att ortorexi och social fysik ångest var vanligt bland fitnessdeltagare. Studien gjordes av fyra forskare från Halmstad (Eriksson, Baigi, Marklund, & Lindgren, 2008). Social fysik ångest Med social ångest menar man personer som känner stark oro när de upplever att andra människor bedömer ens kropp. Det…
En kväll när alla glada
idrott när den är som bäst. Kamratskap, svett, skratt och jag vann musikquissen. Jippee #SPIF med PR geniet Jocke har verkligen lyckats med sina Torsdag de luxe. Judo med livemusik. Cool idea. nu blir det gemensam middag.
SVT borde ställa högre krav
Hur är det möjligt att man i public service upplåter tid till en ekonomiexpert som bara vill marknadsföra sin bok om hälsa och träning? Vari ligger fakta i detta? Varför inte låta en barnmorska introducera teorier och kanske en bok om arkitektur? Har SVT fått fnatt? Trams rakt av och inte blir det bättre av…
Comte allez allez allez
vilken dekor! Vilken ost! Vilken personal! Fantastisk Pelle Jansson och allt ett stenkast från Ylab på Nybrogatan 38
Allt är inte vad det verkar vara
Såsom min häftapparat till exempel. Gör mig glad varje dag!
Nytt fik och fullpackad dag
Idag har det varit full fart hela dagen. Statistik efter härlig söndagsfrukost och därefter iväg för att fika med son och dotter. Ett underbart fik kallat Fosch alldeles bakom Musikhögskolan blev det idag. Maria har ju alltid nya idéer om vart man ska gå och fika eftersom hon äger instagram för Stockholm. Hon har koll…
