Ortorexins ”orto” debatteras

En språklig rundresa Den ursprungliga betydelsen av orto är ”rak”. Det är ett val använt prefix såsom i ordet ortostatisk vilket betyder upprättstående, ortogonalt vilket betyder rätvinkligt eller ortopedi som en gång i tiden avsåg när man gjorde barns ryggar rakare. Ortorexia nervosa mötte motstånd från dietister Begreppet Ortorexi myntades av Steven Bratman på mitten…

Skräck propaganda om socker beroende av en obalanserad mamma

Risk för att tonåringarna hamnar i ortorexiträsket Vision Höglandet # 2 nu i april har en krönikör som förfasar sig över dagens mat under rubriken ” En tonårsmammas ständiga kamp för hälsosam mat”. Artikeln innehåller en hel rad negativt laddade ord såsom just ”det vita giftet”, ”sockerberoende”, ”skadligt”, ”sockerhöga barn”,  ”ständiga sockerkickar” och slutsatser som…

Nätverkardag

Idag är det nätverkardag typ. Frukostmöte med 40 entreprenörer och döm om min förvåning när en säger att han känner igen mig ( inte ovanligt att vissa tränat med mig eller sett mig i media) eftersom han la till ”från Moskva”. Så var det för han jobbade på den svenska ambassaden i 5 år. Jag…

Söndagsarbete

Idag var det en ny grupp med kunder som påbörjade sin ortorexibehandling. Utbildning i två timmar följt av anhörigträff och utbildning ytterligare två timmar. Som vanligt är det helt vanliga föräldrar, sambon och syskon som man möter med helt förväntade frågor och viss frustration i sin maktlöshet. Nu är det dags för mat med dotter…

Ticket to ride

lunch med hela familjen på APO idag. Sedan blev det spel hela kvällen med byggandet av tågsträckor. Jättebra avkoppling och många dåliga förlorare. men vem vill vara en bra förlorare? Proud looser no way!

Vi minns Drottninggatan idag

Idag är det ett år sedan vansinneskörningen på Drottninggatan. Jag minns den dagen mycket väl för vi var på Ylab när vi hörde om dådet. Tre av våra kunder var på väg till centralen för att ta tåget hem och jag minns oron fram tills vi fått kontakt med dom och hört att de var…

Äggula eller inte

Vispad äggvita är något som många kroppsbyggare, bantare och ortorektiker premierar. Anledningen till att man tar bort äggulan är att den är för energirik, för många kalorier med andra ord. Men hur gör man nu när det visat sig i nya publicerade vetenskapliga studier att just äggula är mycket rik på D-vitamin? I vårt solfattiga…

Alkohol ger ångest

Alkohol gör att man överskrider energikontot Många som jobbar med att gå ner eller hålla sin vikt är rädda för att dricka alkohol. Inte för att man riskerar att bli kraftigt berusad utan för att det går in ”tomma kalorier”. Oavsett om det gäller viktminskning, bulimi, anorexi eller ortorexi tar alkoholen upp en del av…

Vetenskaplig studie om personliga tränare

Waryasz med kolleger (2016) genomförde en studie som kartlade personliga tränares utbildningsbakgrund och vanliga skador i samband med personlig träning. Resultatet visade att 64% hade en utbildningsbakgrund motsvarande en kandidatexamen och 89% hade någon form av licens. De vanligaste skadorna i samband med personlig träning var muskelbristningar ländrygg (10,7%), rotator cuff bristning/inflammation (8,9%), benhinneinflammation (8,1%),…

Chefer som kantrat

Jag satt och fikade med en kund idag och vi kom att prata om chefer och ledarskap. Vi diskuterade varför så många tycker att auktoritära chefer är negativt vilket vi delvis kunde hålla med om, men inte helt och fullt. Någon måste ibland ta obekväma beslut och den lotten faller ofta på en chef. Angela…