Kalsongpojkarna ökar i kvinnopressen

Från grekiska gudar till lättklädda kalsongpojkar Ett par futtiga procent män var fotograferade lättklädda under föregående sekel. Det ansågs nämligen vara fåfänga och inte särskilt manligt. Under nittiotalet hade siffran på manliga kalsongpojkar i kvinnotidningar gått upp till drygt 30 procent och innebar big business. Nu hade även män börjat jakten på vältrimmat hår, fast…

Vilken vecka och vilken dag

Veckan som gått har varit en av de där fantastiska veckorna då man verkligen mår bra. Precis som vanligt är det på grund av att de man bryr sig om mår bra eller i alla fall bättre. Först fick jag glädjas åt att inte mindre än fem av våra kunder med ortorexi nu kan se…

Läsk eller Smoothie

Denna eviga debatt om det lömska socker som ingår i läsk och som sägs vara så hälsovådligt. I stridens hetta glömmer man ofta bort att nämna dos; det vill säga hur mycket läsk man talar om.  Mängden måste väl ändå sägas ha en viss betydelse.  Smoothies höjs till skyarna däremot såsom det nyttiga och fräscha. …

Våga vara stolt i Jante Sverige

I vårt land är det fult att säga bra saker om sig själv. Komma här och komma!  I USA räds man inte att säga positiva saker om sig själv. Boostar självkänslan. I Asien säger man snarare att man är dålig och överlåter åt tredje part att berätta för andra hur bra man är. Oavsett vilken…

No hands one leg

Ett ben, en böj så sköj Dags för fotöljen igen. De två tidigare fortsätter du att göra (sök under fliken träning) och så lägger vi till en bensböj med fotölj. Originellt värre!

OS Yiiipeeee!

Vinter OS 2018 Äntligen OS och vilken fin öppning av spelen! Även om Sydkorea inte varit slutdestination för alla mina Asienresor så gläds jag med dom. Hoppas att spelen går riktigt riktigt bra. Tae Kwon Do Personligen gillade jag att få en äkta roundhouse kick i öppningen och inte minst lite skärmflyg i tillägg. Go…

Att träna tillsammans

När jag öppnade första träningsstudion i Oslo en gång i tiden slog det mig att många par kom och tränade något som var ganska ovanligt i Sverige på den tiden. Numera är det vanligare men det gäller att hålla tungan rätt i mun när man kör tillsammans. Det är lätt att känslorna tar över när…

Insiktsfullt om humanbiologi

På en blogg:  ”Går man in på de djupa och inre magmusklerna är de mer eller mindre starka”. Mitt tillägg: tittar man på folk är de mer eller mindre långa.

Friska bloggare sökes

Jag söker med ljus och lykta efter en mat- och träningsbloggare som inte haft ätstörningar eller utmattningsdepression.  Många bloggare och influensers har tränat på ett långt ifrån hälsosamt sätt och ätit ortorektiskt. Vissa benämner sitt tillstånd som psykisk ohälsa, utmattnings-depression eller att man kört i väggen. En del nämner ätstörningar men då i imperfekt, det…