Det finns gånger då jag känner ett visst motstånd mot träning men de är ytterst få. Det är snarar vissa saker som jag tycker är tråkigt såsom att springa på ett löpband exempelvis – urtrist. Annars tycker jag om det mest inom träning och jag vet inte hur många tusen olika övningar som jag har…
Författare: linyvonne
Tre böcker är mitt boktips
Idag blev det ont om tid för att blogga helt enkelt för att träningspassen, solandet, promenaden, havet och två fotbollsmatcher fyllde upp dagen. Men solandet och lite vila blir alltid med en bok, numera inte studieböcker utan från i år lite mer skönlitterärt under semestern. De här tre har jag hunnit med under de nio…
Vad är det som gör en lärare bra?
En bra lärare enligt våra studenter en gång i tiden var att en lärare bör vara lyhörd, kunnig, tolerant, inkännande, trevlig, kompetent, snäll, ordningsam, strukturerad, fokuserad, tålmodig, förstående, rättvis, lugn ………Lycka till! Löneförhöjning utlovas till den som lyckas med detta.
Ett gym med två sidor
Det här hotellet har ett gym som på många sätt är utmärkt. Ett flertal löpband, cyklar, cross trainers och flera rum med både maskiner och fria vikter. Dessutom en sal för gruppträning och en annan för spinning så med andra ord utmärkt för att vara ett hotellgym. Både hotellgäster och utomstående tränar på gymmet så…
Annorlunda
Idag stod regnet som spön i backen och då menar jag verkligen den här typen av regn som gör att man blir genomdränkt eller golvad till marken om man vågar sig ut. Vi väntade tålmodigt och tog sedan bussen in till Tarragona. Intressant bussförfarande för övrigt och troligen det långsammaste system som jag sett på…
Hur man skapar en hållbar livsstil
Det mesta som är hållbart är det som även håller en hög kvalitet. När det gäller människokroppen så har den som bekant en livslängd och vi kan köra slut på den fortare eller långsammare. Ett ljus kan brinna olika snabbt innan det till slut brinner upp och så även med kroppen. Även psyket kan överbelastas…
Maten på faten
När man bor på hotell är det ofrånkomligt att inte uppmärksamma vad andra äter. Det är en naturlig reflektion att även notera och fundera över från vilket land de man iakttar kommer i från och härleda det som ligger på tallriken till kulturella vanor. Det tar dessvärre inte alltför lång tid innan man drar paralleller…
Grodan på gölens botten
Det finns ett kinesiskt ordspråk som säger att ”grodan på gölens botten tror sig se hela himlen”. Det ligger en hel del i det uttrycket för inget är så utmanande som att kunna se alla möjliga undantag som finns till varje påstående. Eller som professor P-O Åstrand en gång sa: ”Jag är fortfarande förvirrad men…
Semesterns fysiska aktivitet
Många grämer sig över viktuppgång semestern och kanske är det inte utan viss anledning. Många äter och inte minst dricker mer alkohol under sin semester vilket bäddar för viktuppgång om man bara ligger och lapar sol. För mig har träning under arbetssäsong lagt grunden för en aktiv semester vilket i mitt fall inneburit mer varierad…
Äntligen Tarragona
Ingen semester utan lite strul eller hur? Till att börja med ändrade vårt flygbolag vår resa så att vi fick åka tidigare vilket gjorde att vi fick stanna en natt i Barcelona eftersom vi kom fram till hotellet först klockan 02.00 på natten. Inte riktigt vad vi hade planerat men så blev det. Dagen efter…
Äkta vänskap
När vi var tjugoårsåldern möttes jag och Kickan för första gång i en fight även om vi var från två olika typer av kampsporter. En märklig fight eftersom vi hade olika tävlingsregler men en fight som fick långvarig påverkan på oss båda. Vi förblev vänner och umgicks titt som tätt tills det var dags att…
Min historiska favoritfigur
Miyamoto Musashi är en av mina favoritfigurer från förr. The book of five rings är en klassiker och innehåller en uppsjö av tankvärda ord som man verkligen kan reflektera över. Det är filosofi på hög nivå och lär oss ett och annat om människans mentala kraft och inte minst om det japanska svärdet Katana.
Yvonne Lin 