jag minns en midsommar med en mycket trevlig fest ute på en gård med får och getter. Hundar som lekte (och jag med dom), brännboll och ett fyrtital gäster. Vi pratade om allt från hälsa och litteratur till politik utan några som helst ledsamheter. Mycket god mat, en sol som sken och ingen som trasslade…
Författare: linyvonne
Att träna barn är en ynnest
Att få träna barn, ungdomar eller vuxna är en förmån och tillika en uppgift som man bör förtjäna enligt min uppfattning. Ansvaret är omfattande och inte minst när det gäller barn och ungdomar som är mitt i sin mest utvecklingskänsliga ålder både fysiskt och psykiskt. En tränare bör därför enligt min uppfattning ha adekvat kunskap…
Den bitte lille kona
Det finns två saker som många minns från sin barndom – en favoritsaga och ett gossedjur. Själv minns jag en saga om den bitte lille kona och mitt gossedjur som var en apa. Märkligt nog är jag född i apans år så det var ju passande. Någon annan som minns sina sagor och gossedjur?
Spridda totalt onödiga tankar
Varför blev det kallt igen när det var så mysigt varmt härom dagen är en skälig fråga men inte särskilt viktig för dagen. Det är vad det är. En annan fundering är varför Dr Mosley dog där nere i Grekland. Värmeslag sa man men som läkare borde han väl ha koll på vikten av att…
Den enda lyx som jag bara måste ha
Jag kan klara mig utan det mesta men det finns en sak som jag verkligen saknar när jag är ute och reser. Kanske är det inte en lyx men när efterfrågan är större än tillgång då får vi nog kalla det för en lyxvara. I mitt fall handlar det om salt lakrits. Salta fiskar, djungelvrål,…
Viktigast för ett bra liv
Kanske är jag präglad av mitt liv inom hälsa och träning men det får bli hälsa som står högst i kurs i min bedömning . Fysisk och mental hälsa slår det mesta men tyvärr uppskattar många det inte så mycket ända till den dag då hälsan går förlorad. För att må bra behöver vi mat,…
Judo satsande ungdomar
Jag tror att den som idrottat på hög nivå minns hur det var när man längtade till nästa träning. Hur pirret i magen kändes innan det var match sitter i länge, kanske lika länge som gubbarnas minnen från lumpen. Det är en anledning till att man känner lust och glädje när dagens ungdomar satsar helhjärtat…
Linn då och nu
Jag minns det som igår, dagen då Frasse, en stolt pappa visade upp sin nyfödda dotter. Han hade redan arbetat ett par år på Ylab då jag och Anatoli skyndade oss till Danderyd för att beskåda underverket Linn. Idag tog hon studenten och en lika stolt pappa gick omkring och sken av stolthet för sin…
Elitidrottare hör men lyssnar kanske inte
Att kunna kommunicera med en idrottare inför tävling på ett bra sätt är av avgörande betydelse för att den aktive ska känna sig väl förberedd och därmed lugnare. Timing för informationsgivning från tränare till tävlande är viktigt och självfallet så har tillvägagångssättet, det vill säga, om det sker verbalt, demonstrativt eller taktilt betydelse eftersom det…
Företagsevent på Ylab
Det är alltid lika kul med företagsevent och igår var det dags igen. Gröna Linsen höll föredrag om Ledarskap och jag och Anatoli pratade om fakta och myter inom kost och träning. Vi sålde en hel del av vår nyss släppta bok BALANS OBALANS Mat, träning och mående dessutom så det var roligt.
Ortorexikurs idag
Jag har just avslutat en av våra ortorexikurser för drabbade idag. När man ser själva ortorexiprocessens utveckling och inte minst det som orsakar och upprätthåller eländet blir man minst sagt förundrad. Så många som fortsatt sin destruktiva resa efter att ha fått så positiva kommentarer om sin livsstil. Så många som litade på sina tränare,…
Det här är jag bra på
När jag bestämt mig för att göra något då gör jag det. Idag hade jag bestämt mig för att sortera in en megahög med data som släpat efter. Startade klockan 9 och nu klockan 21 är det klart. Samma anda gäller när jag lovat att leverera något inom en viss tid. Jag har liksom aldrig…
Yvonne Lin 