Mat och sömn är vår främsta energikälla och tillika fysiska behov som krävs för vår överlevnad. Men livet ska ju även levas så det är kanske en god idé att börja fundera över vad som får dig att känna dig energisk? Det som gäller för den ena gäller inte för den andra så börja söka…
Författare: linyvonne
Europa brinner
Europa brinner i dubbel bemärkelse. Krig som aldrig tar slut och en värmebölja utan dess like. I tider som dessa frodas oro och tveksamheter inför framtiden, inte minst hos unga personer. Kommer man klara sin ekonomi? Kommer man att få ett arbete? Kommer man hitta en bostad? Går det att resa utomlands på ett säkert…
Energiboost eller energidränering
Samma händelse och kontext kan tolkas olika av personer som är extroverta eller introverta. Den förstnämnde kan känna sig energisk och exalterad på en social tillställning medan den senare känner sig dränerad på energi. Hur man känner sig efteråt kan bero på om man är mer utåtriktad eller mer tillbakadragen i sin karaktär. Introverta personer…
Dofter påverkar våra känslor
Visste du att dofter påverkar våra känslor så att vi exempelvis blir exalterade eller lugna. Med andra ord skulle skulle vi med hjälp av doftträning kunna förbättra vår förmåga att reglera känslor. Luktsinnet är unikt genom att det skickar information direkt till känslokärnan amygdala och förnuftets orbitofrontala cortex, som i sin tur har förbindelse med…
Träningsmecka
Här nere vid stranden är det betydligt kallare än i Lissabon, det skiljer mer än tio grader så vi har typ svensk sommar här. Både jag och Anatoli trivs ganska bra med att ha sol och lagom med värme. Stället har fullt med surfare så det är lite av underhållning när man solar. Så hur…
Surfers Paradise
Äntligen i har vi landat utanför Sintra på Portugals västkust. Föga visste vi att det var ett Mecka för surfare vilket blev en glad överraskning. Det påminner mig om glada dagar i Kalifornien då Quickslver och Ripcurl var inne. Jag måste säga att det är skillnad mellan de olika hav jag varit vid. Lite kallare…
Entreprenörskap frodas av kontexten
Sista rycket innan midsommar var en AW med entreprenören Marie de Laval som driver bolaget Desider AB. Marie har en gedigen bakgrund från Tech och IT men inte minst stor erfarenhet när det gäller management. Desider ser till att företagen får rätt person på rätt plats, något som alla som arbetar vet har stor betydelse….
30 år i Sverige
Idag ska jag iväg snabbt från jobbet för Anatoli kom till Sverige för trettio år sedan. Om du tänkte på ett tidigare inlägg så just det, han kom direkt efter att ha försvarat sin doktorsavhandling. Något att fira eller hur? Ju mer vi är tillsamman, tillsammans, tillsammans desto gladare vi blir! Så det är kanske…
Att mäta är att veta
Nu när terminen är så gott som slut har Ylab fullt upp med mätningar. Inte bara för motionärer och elitidrottare utan även för kommande ”up and rising” ungdomar i judo. Alltid lika glada miner och än bättre är det med Festis, bullar och när man får titta på judo VM tillsammans. En tränares förklaring när…
30 år senare så firar vi Anatoli
Idag fredag den 13 juni är det precis 30 år sedan min man Anatoli disputerade och fick sin PhD i Biomekanik och motorisk kontroll. Det hela hände i Moskva där han forskade och ämnet var elektromekanisk fördröjning. Jag var dessvärre inte med när han försvarade sitt arbete utan befann mig i Helsingfors för att hålla…
På tal om personlighet
Karl Jung var en föregångare när det gäller personlighetsdrag. Han delade in personlighet i fyra huvudsakliga typer som kort sagt hade mer eller mindre känslomässiga eller logiska drag. Den mycket vanliga personlighetstesten Myers Briggs, vilken ofta används i anställningsintervjuer, härrör från Jungs grundläggande teorier även om man i M&B testet använder sig av 16 olika…
Var närvarande tack
Ingenting känns så nedvärderande som när någon tar upp en mobiltelefon när man sitter och äter, fikar eller bara samtalar med varandra. Hur kom det sig att detta beteende i över huvud taget blev accepterat eller har det inte blivit det? I grund och botten borde man väl ändå hålla med om att det är…
Yvonne Lin 