Mod är ett av Judons värdeord. Det är inte för intet att det är det för vem kan betvivla att det behövs mod för kampsporter. Inte bara för att motståndaren kanske är större och starkare utan för att man kan förlora graciöst eller inom några sekunder på ett mindre tilltalande sätt. I min egen kampsport…
Kategori: filosofi
Dalai Lama har talat
Ditt livs investering i dubbel bemärkelse Lyssnade på Dalai Lama för några år sedan och minns något som han sa som följt med mig sedan dess. Han sa att vi i väst lägger allt fokus på att tjäna pengar och negligera att ta hand om vår hälsa i våra unga år, bara för att i…
Vad är mitt tidsfördriv
Jag brukar inte fördriva tid för det låter negativt. Jag brukar njuta av tid när jag är ledig och då blir det oftast träning, ta ett bad eller läsa någon intressant bok. Fördriva tid låter som man måste spendera tid som man inte vill ha. Möjligen skulle det kunna vara när jag är hos tandläkaren?…
Vilka saker ger dig energi?
Vilka saker ger dig energi var en fråga som ställdes till mig. Jag fastnade vid ”vilka saker” vilket tedde sig lite märkligt i mina ögon. Energi är ju per definition något som har förmågan att sätta något annat i rörelse såsom en kroppsrörelse eller en bil som åker. Inte att förväxla med arbete med andra…
Kampsportarens tips för fullt fokus
Kampsport, oavsett vilken form, innehåller både teknik och taktik. Teknik i fråga om olika övningar och moment är något som man måsta nöta in om och om igen. Det är inte svårt utan kräver endast tid, tålamod och disciplin. Taktik är något helt annat för det handlar om en kamp mot en motståndare som man…
Aldrig för sent att idrotta
Idag har jag varit och graderat mig i Judo. Den här gången till orange bälte. Även om jag har graderat mig i motsvarande svart bälte i min huvudsakliga kampsport Kungfu så känns dagens gradering ändå speciellt. Varför? Jo för att jag började träna judo i pensionärsålder vilket ger lite extra utmaningar naturligtvis. Men det finns…
Mitt favoritföredrag utan tvekan
Det här föredraget är favorit bland lyssnare men även för mig. Jag har ju levt ett spännande och rikt liv så det känns roligt att få dela med mig av alla mina äventyr. Kul om du kommer så klart! 🌍 Träning, hälsa och kulturkrockar – en personlig resa genom världen Följ med på en inspirerande föreläsning…
Qigong reducerar stress och oro
Qigong är en kinesisk träningsform som använts för att främja hälsa och välmående. Qigong används även som en del inom kinesiska kampsporter (wushu) för att stärka fokus och minska psykisk anspänning, exempelvis inför tävling. Det handlar om relativt enkla fysiska övningar som kompletteras med andning och medvetandekontroll. Fem olika grundläggande filosofiska baser för qigong är…
Det vackraste om barn
Bland det vackraste jag läst om barn, jag tror många delar min uppfattning, är Kahlil Gibrans bok Profeten. Jag tar mig friheten att skriva versen här, som en liten påminnelse till alla föräldrar. ”Your children are not your children. They are the sons and daughters of Life´s longing for itself. They come through you but not…
Vad är välmående egentligen?
Sedan antikens Grekland har vi filosoferat om lycka och välmående. Enligt Aristoteles Eudaimoniska välmående berikas vårt välmående när vi kan utveckla vår potential till fullo. Enligt honom föds vi med talanger (daimon) som vi kan förädla på bästa sätt och därigenom bli mer välmående. Fler filosofer har under åren bedyrat detta med tonvikt på konsten att finna…
Dagens tanke är empati
Jag lyssnade på Dagens Tanke på radio i morse. Det handlade om empati och hur den kan vara destruktiv i vissa fall. Exemplet som användes var Förintelsen, med tanke på att det var 80 år sedan det hände. Än idag undrar många hur det kunde ske, inte minst hur barn vid ankomst till koncentrationslägren sorterades…
Idrottsdag med drag idag
Idag har jag och Anatoli haft tränarutbildning på Stockholmspolisens Judoförening. En återkommande aktivitet men alltid lika roligt att få jobba med dedikerade tränare som engagerar sig i våra ungdomar. Klubben erbjuder träning från små barn med föräldrar (Stor & Liten) till vuxenjudo och allt däremellan. Det är en superfin sammanhållning och gemenskap med riktigt vassa…
Yvonne Lin 