Ännu en tripp till Norrköping för att träffa kunder som verkligen är på gång. Må och prestera bättre är vårt kundlöfte som ni vet och även här på vår filial är helhet och vetenskap honnörsord. Vad man gör och på vilket sätt är viktigare än namnet på aktiviteten. Trender kommer och går men människans biologi…
Kategori: Hälsa
Longevity föredrag
Ett berikande föredrag som redde ut fakta och myter om långlevnadstrenden Longevity. Särskilt roligt var det att lyssna på att statistik manipulering men även bra råd gällande mat och träning för att förbättra oddsen för ett långt liv. Anatoli Grigorenko höll i föredraget som avslutades med sedvanligt bubbel och babbel. Frasse börjar bli en riktigt…
Vad är välmående egentligen?
Sedan antikens Grekland har vi filosoferat om lycka och välmående. Enligt Aristoteles Eudaimoniska välmående berikas vårt välmående när vi kan utveckla vår potential till fullo. Enligt honom föds vi med talanger (daimon) som vi kan förädla på bästa sätt och därigenom bli mer välmående. Fler filosofer har under åren bedyrat detta med tonvikt på konsten att finna…
Det är så tungt
Den här veckan har varit tung. Tung för att man pratar med de som hamnat på sjukhus och nästa förlorat livet på grund av den förbaskade ortorexin. I samtliga fall har man varit i kontakt med vården men fått besked att man inte är tillräckligt sjuk. Detsamma gäller depression. Cirka hälften som tar livet av…
BRIS Rapport Ätstörningar
En nyutkommen BRIS-rapport sätter fingret på rätt saker. Kort och koncist fastslår man bland annat följande: Av allt det som BRIS kommit fram till säger jag och alla på YLAB: VI HÅLLER MED!!!! TALARUPPDRAG Jag och Anatoli Grigorenko har olika Talaruppdrag på skolor runt om där vi utbildar lärare, elever och skolsköterskor om ät- och…
Föredrag med drag
Den 19:e Mars är det dags för vårens första föredrag. Det kommer att handla om den senaste trenden att leva så länge man kan genom att förändra sin livsstil. Trenden har som så ofta utvecklats och slagit igenom i USA och då är det vanligtvis ett par års fördröjning innan Sveriges peak kommer. Mannen bakom…
Så stolt
Jag gick förbi Akademibokhandeln i lördags och såg min och Anatolis senaste bok och blev lite stolt. Sedan funderade jag över varför jag kände stolthet eftersom det är min nionde bok och då borde man väl ha vant sig? Jag kom fram till att känslan på något sätt handlar mer om att den tid man…
18 år och äntligen frisk
En fantastisk avslutning på veckan när jag fick önska en glad och frisk nyss fyllda 18 åring som nu lämnar Ylab efter ett års behandling för ortorexia atletika. Dansar numera på mer eller mindre på heltid och har fått tillbaka den rätta idrottsliga inställningen – äta, sova, vila för att prestera bra. Vältränad är något…
Utkastad från behandling för ätstörning
Idag pratade jag med ytterligare en person (två förra veckan) som blivit ”utslängd” från behandling för ätstörning. Vad de säger är att man blir det om man inte följer plan men det låter märkligt i mina öron. Man söker väl sig till en klinik för att få hjälp så motivationen måste ha minskat under tiden…
Utmattning saknar perspektiv
Det talas mycket om utmattning i relation till stress på arbetsplatsen men desto mindre om eventuella påverkande faktorer i privatlivet. Livspusslet har man förvisso talat en del om men hur ofta berör man bristfälliga mat- och träningsvanor? Det mesta brukar handla om de som äter för mycket och är för inaktiva och sällan tänker man…
Förfall och död i ortorexins värld
När det handlar om kända personer så får de ofta mediautrymme och då inte minst om det handlar om psykisk ohälsa. Jag såg Ariana Grande från Wicket på Graham Norton Show i veckan och det var sorgligt att se hur hon tynat bort. Några veckor innan dess var det maratonlöperskan Marthe Katrine Myhre som dog…
Mental överbelastning
Psykisk ohälsa såsom exempelvis depression eller ångest karakteriseras av kemiska obalanser i det centrala nervsystemet vilket i sin tur leder till förändrad tolkning av stimuli. Lite förenklat är stimuli en yttre faktor i omgivningen som påverkar vår inre fysiologi. Vår tolkning av ett stimuli kommer att påverka vårt beteendesvar såsom när vi uppfattar något som…
Yvonne Lin 