Landat fysiskt men kanske inte riktigt psykiskt

Hemma i gamla Svedala igen med en temperaturskillnad på runt 30 grader. Hej vad det svänger. Nåja, det blev ett härligt avbräck med en veckas värme och sol även om spanjorerna kallar det vinter. Men så vackert det var här hemma trots allt. Vitklädda träd och snötäckta fält är verkligen något att tycka om. Men…

Mina influensers

Jag har haft flera influensers i mitt liv men då mer av mentorer än vad dagens influenserbegrepp avser. Det faller sig naturligt att mina tränare i kampsport haft stor påverkan på mig eftersom jag både undervisat och tävlat i många år. Min tränare Chang Yeng Chuen var däremot mer än tränare för det var han…

Att vara ett barn innerst inne

När man är barn vill man bli vuxen och som vuxen vill man ha barnasinnet kvar men vad menar man egentligen med det? Om det är barnets fantasi och förmåga att leva sig in i lekens olika roller så är väl det just vad improvisationsteater handlar om. Konsten att kunna vara spontan och leka. Barn…

Vad jag är mest stolt över i mitt liv

Jag fick frågan vad jag är mest stolt över i mitt liv. Mest stolt är jag över mina barn så klart men när det gäller mig själv så tror jag att min förmåga att aldrig ge upp, vare sig det gäller käftsmällar i kampsportstävling eller i livet i övrigt. Kämparglöd är något som jag värderar…

Vad jag borde ha lärt mig

När man nått min ålder funderar man ofta på vad man borde ha lärt sig tidigare i livet. För min del var det kanske att uppskatta vardagens rutiner, något jag hade väldigt svårt för. Jag var alltid på väg någonstans vilket inte var särskilt bra alla gånger för de som arbetade för mig. Jag reste…

Vacker säsong

Idag promenerade vi runt Drottningholms slott. Inte för att göra av med kalorier utan bara för att det är så vackert. En gång döptes vår dotter här ute i kapellet och efter dopet gick vi till systrarna Olvbäcks Drottningsholmspaviljong för fika. Tvillingarna sålde senare restaurangen tillbaka till Kungen och bosatte sig på Sicilien. De var…

Vad gör mig lugn

Det som gör mig lugn är väl som för de allra flesta nämligen först och främst att grundbehov som mat och sömn är tillfredsställda. Det brukar de vara (utom när man råkar boka en resa till Magaluf utan att vara medveten om det. Fyrtio decibell mätte vi upp som omgivningsljud på nätterna). För mig är…

Vad gör mig glad

Vad gör mig glad? Just idag blev jag glad för att vi startar upp Ylab i Norrköping efter semestern och vår hyresvärd Castellum hade på eget initiativ satt upp en fin blomma på ytterväggen. När man får någonting som är oväntat så blir i alla fall jag gladare än när man vet att det är…

Från Mochi och Misu till Sartre

Japanska desserter är något av det bästa jag vet, inte minst när de tillagats av Londons meriterade restaurang ROKA som jag besökt flera gånger i Canary Wharf men nu senast även vid Kings College där min dotter arbetar. Den höga ljudvolymen till trots är det definitivt värt ett besök om man är i London för…

Dyr, dyrare…..på tal om whisky

Det dyraste jag betalt för en måltid har jag förträngt för länge sedan men jag vet något som jag druckit som blev en överraskning. Efter en middag på stan på väg hem sa min man ”ska vi ta en sväng till whiskybaren i nästa kvarter”? Varför inte sa jag och så gick vi till detta…

Upp som en sol och……..

Sista dagarna i Barcelona och jag drar på mig en dunderförkylning som jag hoppas inte hindrar min hemresa imorgon. Lite trist att inte kunna göra allt vi hade tänkt men så är det ibland. Förra semestern avslutades med en vecka covid så man ska inte klaga över lite bondförkylning. Vi har i alla fall hunnit…

Mina dagliga vanor

Just nu är jag på semester och då gör jag det jag tycker mest om som ni vet. Just nu löprunda+, frukost, sol/bad, simning, powernap, gym och grym middag. Träna, äta, sova med andra ord. Jättehärligt. Men mitt vardagsliv ser absolut inte ut så. Vardagen är fylld av terapisamtal, utbildning, personlig träning med våra ylabkunder….