När man är barn vill man bli vuxen och som vuxen vill man ha barnasinnet kvar men vad menar man egentligen med det? Om det är barnets fantasi och förmåga att leva sig in i lekens olika roller så är väl det just vad improvisationsteater handlar om. Konsten att kunna vara spontan och leka. Barn…
Vad jag är mest stolt över i mitt liv
Jag fick frågan vad jag är mest stolt över i mitt liv. Mest stolt är jag över mina barn så klart men när det gäller mig själv så tror jag att min förmåga att aldrig ge upp, vare sig det gäller käftsmällar i kampsportstävling eller i livet i övrigt. Kämparglöd är något som jag värderar…
Det visste du inte om mig
Jag har gjort så många roliga saker i mitt liv att de flesta inte hinner med i svängarna. Här om dagen berättade en kund att hon bott i Chamonix och då sa jag att jag hade hade flugit skärm där varpå hon sa att hon inte visste att jag hade hållit på med skärmflyg. Jag…
Misstänkt anorexi var ortorexi
En färsk studie från Japan (Yoshimura et al., 2023) beskriver hur en trettonårig ung flicka inkommer på sjukhus med misstänkt anorexia. Hon är förvisso kort (146,5 cm) men vägde endast 27,9 kg vid inläggning. Pulsen var 83 slag per minut och andningsfrekvensen 20 andetag per minut. Kroppstemperaturen var 35,9 grader Celsius och kroppen var i…
En bra granne
En bra granne är en som inte är som jag det vill säga jobbar mycket och kommer hem sent. Så sent att man inte kan sitta på gården utan i bästa fall bara säga hej i trappuppgången. Tack vet jag min väninna från Uppsala som ordnar adventfester, knackar på hos de äldre för att fika…
Hipp hipp hurra så mycket data idag
Hipp hipp hurra för mig idag för nu fungerar allt som det ska igen. Inget datakrångel och tur var väl det för hela dagen har gått åt för att analysera spännande data. Den här gången arbetar jag med att ta fram resultat på våra Wellcareprogram på Ylab, närmare bestämt för att se om man förbättrat…
Datakrångel
För andra gången kunde jag inte gå in och göra ett inlägg vilket är frustrerande eftersom jag brukar göra inlägg varannan dag men nu blev det inte så. Så ämnet för dagen är frustration vilket inte är en accepterad grundläggande känsla men trots det är känslan så familjär för de flesta. Man brukar beskriva det…
Stäng inte av ”anorektiker”
Det finn bra gym men dessvärre även mindre bra gym som fått sina prioriteringar fel och inte lever upp till benämningen hälsoanläggning. Att ortorexi genomsyrar branschen är inget nytt. Allt fler ser personer som räds onyttiga livsmedel och tränar alltför hetsigt och för ofta. Ibland så varslar någon kund om någon annan kund som verkar…
Min favorithobby
Min favorithobby är min idrott Sanda som jag levt med sedan jag var tonåring. Annars var och är skärmflyg en passion men numera har jag inte samma möjligheter som tidigare att flyga som när jag jobbade i Schweiz. Att vinscha från planmark har aldrig varit min grej för det är något helt annat att springa…
Att mäta är att veta men …….
Ylab varit tidigt ute med att förespråka mätningar för motionärer i syfte att veta utgångsläge och säkerställa att träning verkligen gav förbättrade resultat. Detta skedde för övrigt i en tid då prestationsförbättring var som att svära i kyrkan. Alla skulle göra samma sak, samtidigt och med samma glädje och få talade om individanpassad träning. Så…
SVT inspelning och mingel idag
Idag har det varit full fart för min del, med andra ord en helt vanlig dag. Terapisamtal i morse följt av inspelning för SVT om Ortorexi. Igår filmade vi i lokalen och idag blev de intervju först med mig som kunnig i området och därefter intervju med en person som genomgått en rad behandlingar och…
Överviktiga idrottare
Trots att man är väl medveten om att body mass index det vill säga BMI inte ska användas på individnivå så fortsätter man att beräkna övervikt med BMI som instrument. BMI tar inte hänsyn vare sig till kön eller till vad vikten består av (fett- eller fettfri vikt). Det här har resulterat i att idrottare…
Yvonne Lin 