Bättre koppla av än koppla ur eller hur. Avkoppling behöver inte vara så sofistikerat som att gå på yoga eller meditationskurs. Det behöver inte heller ske på ett retreat långt ute i naturen. Möjlighet till avkoppling finns i din närhet om du bara tar dig lite tid till att fundera över dina möjligheter. En promenad…
Etikett: dailyprompt
Min dagliga vana
Min dagliga vana är att stå vid fönstret och andas in enligt österländsk eller Norsk tradition. Det låter kanske märkligt men det var en släkting i Meråker som sa att det var bra att lyfta på armarna och andas vid fönstret när man vaknade. Det var ofta kallt eftersom man sov med öppet fönster. Ganska…
Jag älskar Vasastan
För många år sedan bad Svenska Dagbladet att jag skulle skriva om Mitt Vasastan vilket jag så gärna gjorde. Även om jag inte är född här så var jag bara 15 år när jag flyttade till Wallingatan som följdes av Döbelnsgatan och Västmannagatan även om jag otrogen med Kungsholmsgatan och Hantverkargatan på Kungsholmen ett par…
Om jag vann två flygbiljetter
Om jag vann två flygbiljetter skulle jag boka Stockholm – Tokyo direkt för mig och min man. Träffa sonen, äta katsudon och ramen. Jag skulle naturligtvis lägga till en sträcka till Taipei för där finns så många minnen från alla de 40 gånger jag rest dit. Träningen och maten igen. Alltid samma intressen. Även om…
Framtida reseplaner
Man har ju knappt hunnit hem innan man tänker på vart man ska resa härnäst. Sommarresor är för min del ofta förknippat med sol, bad och träning, träning, träning vilket ni som följer mig knappast missat. Senast var det Portugal Sintra Colares som var den kallaste delen av Portugal fick jag lära mig. 10 –…
Känslor kan inte värderas
Känslor går inte att mäta i pengar så de värdefullaste ägodelar man har är inte nödvändigtvis de dyraste. Tvärtom brukar ägodelar som man håller mest kär vara de som är inbakade i känslor och minnen. För min del är en kär ägodel ett guldarmband som jag fått av min svärmor, en kalligrafi från poeten Tien…
Varför gjorde jag det inte?
Jag är kampsportare ända in i själen och så är även min man. Jag från kung fu och han från judo. När han kom till Sverige för trettio år sedan började han undervisa Judo i Högdalens Judoklubb och gick sedermera över till Stockholmspolisens Judo där han är än idag. Jag undrar varför jag inte började…
Vilken är den största risken jag skulle vilja ta?
Det här var en fråga till mig men faktum är att jag inte alls vill ta några risker utan tvärtom jobba med säkerhet för att minimera riskerna. Med detta sagt så har jag ägnat en hel del tid åt risksporter men inte för det häftiga, adrenalinkickar eller coola bilder att lägga ut på instagram. Jag…
Hur skulle jag förbättra samhället?
Om jag hade makten skulle jag vilja göra följande förändringar: Först och främst, implementera fokus på människa och inte personens kön, genus, yrke, hudfärg, religion, antal bokstäver efter namnet eller utseende. En önskedröm, jag vet men man måste kunna hoppas. Sedan skulle jag vilja vara ansvarig för en omstrukturering av hela sjukvården. Från ax till…
Detaljer finns i överflöd
De flesta talar om vikten av helhet men helhetstänk kräver sååååå mycket tid eftersom det innehåller en uppsjö av detaljer. Mot bakgrund av att man i ett helhetsperspektiv menar att en helhet är mer än summan av dess delar blir detaljerna oändligt många och ett heltidsjobb. Jag insåg att jag lagt i princip 14 år…
Ikväll skriver jag om tvångsmässig träning
Ikväll skulle jag i likhet med många kvällar träna vilket jag redan gjort eftersom vi har styrelsemöte i Stockholmspolisens Judo där jag är ledamot. Jag ansvarar för kvalitetsutveckling vilket är spännande och roligt. Här är det mycket glädje och vilja på mattan och det är ju så idrott ska vara. Tvångsmässig träning är ingalunda ett…
Vad lyssnar jag på när jag jobbar mån tro?
Jag har ju jobbat som tränare i femtio år så träningsmusik är min vardag. Jag köpte många maxisinglar under min tid i LA/Hollywood eftersom jag undervisade aerobics på åttiotalet. Så när en aqua-tränare i Spanien spelade flera låtar från då gick pulsen upp. Annars gillar jag gamla godingar som Pink Floyd, Queens, ELO, Grand Funk…
Yvonne Lin 