Jag blev glatt överraskad när restaurangen där vi just ätit en fantastiskt god fiskrätt hade whiskytårta på dessertmenyn. Det kom mig att minnas det glada 80-talet och en träningsresa som jag gjorde för Damernas Värld. Jag och min väninna Gunilla satt stillsamt i baren och åt whiskytårta efter dagens alla träningspass och döm om vår…
Etikett: Hälsa
Tre böcker är mitt boktips
Idag blev det ont om tid för att blogga helt enkelt för att träningspassen, solandet, promenaden, havet och två fotbollsmatcher fyllde upp dagen. Men solandet och lite vila blir alltid med en bok, numera inte studieböcker utan från i år lite mer skönlitterärt under semestern. De här tre har jag hunnit med under de nio…
Ett gym med två sidor
Det här hotellet har ett gym som på många sätt är utmärkt. Ett flertal löpband, cyklar, cross trainers och flera rum med både maskiner och fria vikter. Dessutom en sal för gruppträning och en annan för spinning så med andra ord utmärkt för att vara ett hotellgym. Både hotellgäster och utomstående tränar på gymmet så…
Hur man skapar en hållbar livsstil
Det mesta som är hållbart är det som även håller en hög kvalitet. När det gäller människokroppen så har den som bekant en livslängd och vi kan köra slut på den fortare eller långsammare. Ett ljus kan brinna olika snabbt innan det till slut brinner upp och så även med kroppen. Även psyket kan överbelastas…
Maten på faten
När man bor på hotell är det ofrånkomligt att inte uppmärksamma vad andra äter. Det är en naturlig reflektion att även notera och fundera över från vilket land de man iakttar kommer i från och härleda det som ligger på tallriken till kulturella vanor. Det tar dessvärre inte alltför lång tid innan man drar paralleller…
Äntligen Tarragona
Ingen semester utan lite strul eller hur? Till att börja med ändrade vårt flygbolag vår resa så att vi fick åka tidigare vilket gjorde att vi fick stanna en natt i Barcelona eftersom vi kom fram till hotellet först klockan 02.00 på natten. Inte riktigt vad vi hade planerat men så blev det. Dagen efter…
Midsommar fest i antågande
jag minns en midsommar med en mycket trevlig fest ute på en gård med får och getter. Hundar som lekte (och jag med dom), brännboll och ett fyrtital gäster. Vi pratade om allt från hälsa och litteratur till politik utan några som helst ledsamheter. Mycket god mat, en sol som sken och ingen som trasslade…
Att träna barn är en ynnest
Att få träna barn, ungdomar eller vuxna är en förmån och tillika en uppgift som man bör förtjäna enligt min uppfattning. Ansvaret är omfattande och inte minst när det gäller barn och ungdomar som är mitt i sin mest utvecklingskänsliga ålder både fysiskt och psykiskt. En tränare bör därför enligt min uppfattning ha adekvat kunskap…
Spridda totalt onödiga tankar
Varför blev det kallt igen när det var så mysigt varmt härom dagen är en skälig fråga men inte särskilt viktig för dagen. Det är vad det är. En annan fundering är varför Dr Mosley dog där nere i Grekland. Värmeslag sa man men som läkare borde han väl ha koll på vikten av att…
Viktigast för ett bra liv
Kanske är jag präglad av mitt liv inom hälsa och träning men det får bli hälsa som står högst i kurs i min bedömning . Fysisk och mental hälsa slår det mesta men tyvärr uppskattar många det inte så mycket ända till den dag då hälsan går förlorad. För att må bra behöver vi mat,…
Judo satsande ungdomar
Jag tror att den som idrottat på hög nivå minns hur det var när man längtade till nästa träning. Hur pirret i magen kändes innan det var match sitter i länge, kanske lika länge som gubbarnas minnen från lumpen. Det är en anledning till att man känner lust och glädje när dagens ungdomar satsar helhjärtat…
Företagsevent på Ylab
Det är alltid lika kul med företagsevent och igår var det dags igen. Gröna Linsen höll föredrag om Ledarskap och jag och Anatoli pratade om fakta och myter inom kost och träning. Vi sålde en hel del av vår nyss släppta bok BALANS OBALANS Mat, träning och mående dessutom så det var roligt.
Yvonne Lin 