Risken med att dela ut diplom, utmärkelser eller bälten som godis för att upprätthålla motivation kan straffa sig. Den starkaste motivationen kommer inifrån och handlar om att man tycker om det man gör. I träningssammanhang handlar det därför som tränare om att inspirera genom intressant och givande träning snarare än att dela ut incitament till…