En färsk vetenskaplig klinisk metastudie (Jayedi, 2025) visar att 30 minuters aerob träning (promenad eller joggning) per vecka under minst 8 veckor minskar kroppsvikt och midjeomfång. Över sextusen (6880) deltagare tog del av 116 interventioner. Resultaten visade på cirka ett halvt kilos viktnedgång per 30 minuter aerob aktivitet i veckan. Medan viktminskningen var linjär i…
Etikett: #socialstyrelsen
Arma läkare och sjuksköterskor
Just nu tycker jag lite synd om vårdpersonal som utöver sina vanliga sysslor har fått den angenäma uppgiften att även fråga om levnadsvanor, det vill säga om vanor som rör alkohol, rökning, fysisk aktivitet och kost. När man frågar vårdpersonal hur de upplever den nya uppgiften säger de att det tar för mycket tid och…
Nationella Riktlinjer för Ätstörningar 2024
Igår släpptes Socialstyrelsens nationella riktlinjer och rekommendationer om vård och stöd vid för ätstörningar. Riktlinjerna är framtagna på uppdrag av regeringen. Som den nörd man är letar man efter siffror på hur det går för ätstörningsvården men den enda siffra som jag ser är att det finns 200 000 personer som man uppskattar ha någon…
Yvonne Lin 