Ännu en fantastisk tävlingsdag för Stockholmspolisens judoförening. Full fart från skolan för att hinna med båten och sedan en heldag med tävlingar. Det här gänget satsar kan man lugnt säga. Vilgot, Benjamin, Alexander, Effeehan, Kanna, Enzo och Felicia med coacherna Roine och Anatoli. Det blev en lyckad start för den här internationella tävlingen med över…
Etikett: #SPIFJUDO
Träna tillsammans
Vissa är lagidrottare, andra föredrar individuella sporter men jag tror att majoriteten vill träna tillsammans med andra. När man frågar före detta idrottare så är det ofta resorna i buss, övernattningar i skolor och gemensamma vinster/förluster från de tidiga åren som man minns. Som elit är det fortsatt en gemenskap som inte alltid infinner sig…
30 år senare så firar vi Anatoli
Idag fredag den 13 juni är det precis 30 år sedan min man Anatoli disputerade och fick sin PhD i Biomekanik och motorisk kontroll. Det hela hände i Moskva där han forskade och ämnet var elektromekanisk fördröjning. Jag var dessvärre inte med när han försvarade sitt arbete utan befann mig i Helsingfors för att hålla…
Aldrig för sent att idrotta
Idag har jag varit och graderat mig i Judo. Den här gången till orange bälte. Även om jag har graderat mig i motsvarande svart bälte i min huvudsakliga kampsport Kungfu så känns dagens gradering ändå speciellt. Varför? Jo för att jag började träna judo i pensionärsålder vilket ger lite extra utmaningar naturligtvis. Men det finns…
Trollträffen förtrollar
Dagen är slut och många fina judomatcher har det blivit. Vi var där, i anrika Trollhättan, med Stockholmspolisens Judoförening SPIF. Det är alltid något speciellt med idrottstävlingar och kanske är det just därför man fortsätter att engagera sig i idrott. En idrottshall hela dagen medan solen skiner utanför och det är 17 grader varmt. Det…
En match på vilja
SM i Judo gick i helgen och som vanligt var det en hel del fina matcher över lag. Anatoli var ensam coach för SPIF Judo och sprang som en ekorre mellan fem mattor. De ungdomar som tränat med honom får lite extra omdömen så klart för de är jus dom som vi hoppas att få…
Föräldrautbildning Judo
Idag har vi haft utbildning för föräldrar som har barn som satsar på Judo i Stockholmspolisens Judo. Mycket engagerade föräldrar som står för logistik, mat och tidspassning under tävlingar som nu ville lära sig lite mer om tävlingspsykologi. Det är minst lika viktigt att föräldrar får lära sig mer precis som tränarna eftersom vi gemensamt…
Kodokan – Jigiro Kano´s Legacy
Ett besök på Kodokan är en självklarhet när man är i Tokyo. Det är en mäktig syn när hundra svartbälten tränar tillsammans. Det var intressant att se att alla inte började samtidigt. Först ut var besökande judokas från andra länder. Lite uppvärmning följt av sex stycken femminutersmatcher i newasa (fasthållningar) vilket är rejält uttröttande varpå…
Magnesium och styrka i elit judo
Att magnesiumbrist minskar muskelstyrka har varit känt sedan länge, inte minst inom idrotter där viktminskning är ett måste eftersom man tävlar i viktklasser. Viktminskning kan för många kampsportare innebära en rejäl vätskeminskning, inte minst hos de som inte skött sin viktnedgång korrekt utan tvingas tokbanta ett par timmar innan invägning. Bastu, löpning, varma kläder och…
Jag är Modig podcast idag
Idag släpptes en intervju som jag gjorde med Heli Brewitz på podcasten Jag är Modig med anledning av den nya boken Balans/Obalans Mat, träning och mående. Men som vanligt när frågorna är genomtänkta och bra kom vi även att prata om intressanta ämnen som sorg och hur vi hanterar när nära och kära drabbas av…
Trollträffen en fullträff
Trollträffen Judo blev en framgång för Stockholmspolisens Judoförening. Två guld, tre silver och två brons bara idag. En fin stämning med många glada ungdomar som hejar och hurrar. Längs ned på bilden Oliver som har en judonalle som han döpt till Anatoli. Kan man få ett finare omdöme som tränare så säg? Förlusterna känns naturligtvis…
En helg med hundratals entusiaster
I lördags var det Stockholm Södra Judo Open för hundratals entusiastiska judokas. Anatoli coachade som vanligt och vår klubb SPIF hade många tävlande på plats. Tio högkvalificerade tränare var på plats för att coacha vilket inte är en enda för mycket när man vill hålla hög kvalitet för det är matcher på fem olika mattor…
Yvonne Lin 