Nu när terminen är så gott som slut har Ylab fullt upp med mätningar. Inte bara för motionärer och elitidrottare utan även för kommande ”up and rising” ungdomar i judo. Alltid lika glada miner och än bättre är det med Festis, bullar och när man får titta på judo VM tillsammans. En tränares förklaring när…
Etikett: #svenskjudo
30 år senare så firar vi Anatoli
Idag fredag den 13 juni är det precis 30 år sedan min man Anatoli disputerade och fick sin PhD i Biomekanik och motorisk kontroll. Det hela hände i Moskva där han forskade och ämnet var elektromekanisk fördröjning. Jag var dessvärre inte med när han försvarade sitt arbete utan befann mig i Helsingfors för att hålla…
Föräldraträff med fart
I tisdags var det dags för föräldraträff för barn och ungdomar som elitsatsar. Medan Anatoli och Anna höll i träningen höll Jonas i förädramötet som handlade om allt från logistik och ordning under tävlingar samt hur vi kan öka tävlingskassan. SPIF (Sthlms Judo förening) står för mycket av tävlandet men när det gäller utlandsresor behöver…
Idrottsdag med drag idag
Idag har jag och Anatoli haft tränarutbildning på Stockholmspolisens Judoförening. En återkommande aktivitet men alltid lika roligt att få jobba med dedikerade tränare som engagerar sig i våra ungdomar. Klubben erbjuder träning från små barn med föräldrar (Stor & Liten) till vuxenjudo och allt däremellan. Det är en superfin sammanhållning och gemenskap med riktigt vassa…
Magnesium och styrka i elit judo
Att magnesiumbrist minskar muskelstyrka har varit känt sedan länge, inte minst inom idrotter där viktminskning är ett måste eftersom man tävlar i viktklasser. Viktminskning kan för många kampsportare innebära en rejäl vätskeminskning, inte minst hos de som inte skött sin viktnedgång korrekt utan tvingas tokbanta ett par timmar innan invägning. Bastu, löpning, varma kläder och…
Jag är Modig podcast idag
Idag släpptes en intervju som jag gjorde med Heli Brewitz på podcasten Jag är Modig med anledning av den nya boken Balans/Obalans Mat, träning och mående. Men som vanligt när frågorna är genomtänkta och bra kom vi även att prata om intressanta ämnen som sorg och hur vi hanterar när nära och kära drabbas av…
Trollträffen en fullträff
Trollträffen Judo blev en framgång för Stockholmspolisens Judoförening. Två guld, tre silver och två brons bara idag. En fin stämning med många glada ungdomar som hejar och hurrar. Längs ned på bilden Oliver som har en judonalle som han döpt till Anatoli. Kan man få ett finare omdöme som tränare så säg? Förlusterna känns naturligtvis…
Idrottsteamet när det är som bäst
Upp i ottan för att bila till Lindesberg och judotävlingar. Knökfullt med tävlande, tränare och föräldrar som sig bör. Från vår klubb SPIF Judo fanns Anatoli, Roine och Elsa på plats som tränare. Jag stod för filmning, Andreas för medicinväska och fotografering tillsammans med Malin. Jessika ansvarade för ordning för vem som skulle tävla när…
Taras avstängning
Tara är avstängd från tävling och läger i tre månader efter hennes protest mot domarbeslutet under OS. Hon kunde ha blivit diskvalificerad direkt men troligtvis fick hon ett förmildrande på grund av hennes unga ålder. Domarnas beslut var att det var mattflykt vilket är korrekt bedömt även om det kunde ha gått lite fortare att…
Tränarutbildning för Stockholms polisens Judo
Tränarutbildning SPIF Judo
Tävlingspsykologi
Idag har det varit säsongsstart för tävlingar, närmare bestämt Green Hill judotävlingar för barn och ungdomar. Vi, Stockholmspolisens Judo SPIF var naturligtvis där. Det är som förväntat både skratt och gråt under tävlingar för tonåringar som har fullt av känslor och emotionell reglering där det senare inte riktigt ligger i fas. Kanske är det bara…
Tränarutbildning
Idag har det varit tränarutbildning och tränarmöte på SPIF Judo hela dagen. Lika roligt, givande och välbesökt som vanligt. Så nu har vi laddat batterierna inför terminen som startar imorgon. Vi är verkligen väl förunnade på SPIF. Vi har en otroligt fin dojo och många entusiastiska och duktiga tränare. Lägg till det en hårt arbetande…
Yvonne Lin 