Vilket trevligt gäng det blev som kom på Ylabs föredrag om AI och Hälsa. En del från IT andra från vården och många beslutsfattare. Vi belyste både fördelar och nackdelar och redovisade en hel del forskning och inte minst vilka fallgropar som man bör akta sig för. Det sorgliga är att många ungdomar som vi…
Etikett: ylab
Ortorexi Atletika Äta rätt eller fel
Det första stadiet karakteriseras av att man klassificerar vad man anser vara ”nyttig” mat och äter den maten. Med andra ord är man överens med sig själv. Den andra fasen efter viss hjälp innefattar att få ny kunskap om vad som är nyttiga matvanor vilket skiljer sig från det man trodde innan. Resultat huvudbry och…
Ylab Norrköping idag
Idag bar det av till Ylab i Norrköping igen. För er som inte vet så har Ylab en Boutique Träningsstudio där som är öppen för alla som vill ha det mindre och mysigare. Nyckelord för Ylab i det stora hela är: Personligare, professionellare och privatare och det finns många som trivs med uppläggen som är…
Äta för att kunna träna eller träna för att få äta?
Det ringde en ung kille för att höra mer om Ylabs PT utbildningar och vad som ingår med mera. Jag slogs ganska omgående av hans ödmjuka inställning när han menade att han tränat en del men behöver lära sig mer om tränarskap. I själva verket var det här en kille som spelat fotboll sedan barnsben…
Europa brinner
Europa brinner i dubbel bemärkelse. Krig som aldrig tar slut och en värmebölja utan dess like. I tider som dessa frodas oro och tveksamheter inför framtiden, inte minst hos unga personer. Kommer man klara sin ekonomi? Kommer man att få ett arbete? Kommer man hitta en bostad? Går det att resa utomlands på ett säkert…
Hälsa och Träning i Öst och Väst
Igår kväll hade vi föredrag på Ylab och det handlade om perspektiv på träning och hälsa. Det var så roligt att se att det blev fullt med andra ord lockar ämnet. När vi talar om synen på mat och träning så är det stora skillnader mellan vad man anser i Sverige, Asien, U.S.A. eller gamla…
En läskig händelse
Hela lägenheten rensades på mindre än tio minuter Tre maskerade män kröp in genom ett öppet fönster på andra våningen. Fönstret gick till sovrummet där Sven låg och sov. Något ljud fick honom att vakna och han rullade över på sidan för att stirra rätt in i ögonen på en av rånarna. Sven skrek när…
Varför man imponeras av narcissister
Narcissister har som regel två sidor och två tidsperspektiv. Den ena sidan är till synes positiv och kortsiktig medan den andra är mer negativ och långsiktig. Initialt framstår narcissistiska drag som tilltalande eftersom personen är utåtriktad, snygg, välklädd, social och har humor, attribut som förknippas med en charmör. De verkar självsäkra och är sociala kort…
Dopade diplom
Risken med att dela ut diplom, utmärkelser eller bälten som godis för att upprätthålla motivation kan straffa sig. Den starkaste motivationen kommer inifrån och handlar om att man tycker om det man gör. I träningssammanhang handlar det därför som tränare om att inspirera genom intressant och givande träning snarare än att dela ut incitament till…
Yokohama sightseeing
En sensommarvarm dag i strålande solsken när vi satte oss på tåget till Yokohama. Det tar en halvtimme från Tokyo och väl framme mötte Christian oss vid stationen. Han bor i närheten. Sedan började vår vanliga dagsvandring genom passager och gångvägar omgivna av moderna byggnader. Ett kort stopp på Starbucks innan vi fortsatte mot hamnen…
Unga på framfart
Test – och mätmetoder är bra att kunna när man arbetar med ungdomar som satsar framåt. Idag var det full fart på Ylab när ett femtontal judoungdomar skulle testas inför säsongsstart. Tio olika tester som tagits fram specifikt för den här gruppen som vi förhoppningsvis kommer att få se några stycken på TV-skärmen längre framöver….
Panik i kris
Det är ganska vanligt att de med psykisk ohälsa hör av sig när det är kris och man mår väldigt dåligt. Det gäller då att man kan få en tid för att prata med någon vilket inte alltid går för tiderna är uppbokade. Inom vården är det dessutom långa kötider. På Ylab prioriterar vi de…
Yvonne Lin 