Man blir så glad!

Mitt i allt elände som sker i världen hittade jag en riktig glädjestund idag. Jag och Anatoli lyssnade på Strauss på konserthuset och självklart visste vi att det skulle lyfta stämningen för det är vad Strauss gör. Men konserten överträffade förväntningarna med råge. Manfred Honeck är en enastående dirigent, det vet vi men sopranen Emily…

Vad är riskfritt? Vandra långsamt?

Fick frågan om vad jag skulle försöka som är 100% säkert att lyckas med. Finns det verkligen något sådant? Det finns väl risker med allt? Har något 100% sannolikhet att lyckas? Tveksamt om det gäller något man ska utföra för man kan ju misslyckas med att borsta tänderna fast man gör det varje dag. En…

Vad är mitt tidsfördriv

Jag brukar inte fördriva tid för det låter negativt. Jag brukar njuta av tid när jag är ledig och då blir det oftast träning, ta ett bad eller läsa någon intressant bok. Fördriva tid låter som man måste spendera tid som man inte vill ha. Möjligen skulle det kunna vara när jag är hos tandläkaren?…

Hilda Nilsson på besök

Idag hade jag ett mycket trevligt samtal med bloggaren influeraren Hilda Nilsson. Hon brinner för att informera om ätstörningar mot bakgrund av att hon själv haft anorexia, bulimi och ortorexi. Det vimlar av kost och träningsråd på nätet så det känns upplyftande med en frisk röst i vimlet. Vi behöver bli fler som informerar om…

Spökskrivaren

Idag florerar spökskrivare överallt där man står och går. Förr i tiden var det nästan bara inom traditionell media som spökskrivare förekom när någon journalist inte hann med. Författare skriver ofta som bekant under annat namn, vilket vi vant oss vid att acceptera även om vi gärna vill veta vem som döljer sig där bakom….

Vad kan jag göra mer av?

Jag vet inte om jag faktiskt vill göra mer av något. Jag arbetar mycket med träning och terapi vilket jag tycker är givande men det är lagom. Jag tränar mycket både Judo, min nya passion, och min kära gamla Sandaträning. Det räcker gott och väl eftersom det även blir lite tai chi och pilates emellanåt….

Vilka saker ger dig energi?

Vilka saker ger dig energi var en fråga som ställdes till mig. Jag fastnade vid ”vilka saker” vilket tedde sig lite märkligt i mina ögon. Energi är ju per definition något som har förmågan att sätta något annat i rörelse såsom en kroppsrörelse eller en bil som åker. Inte att förväxla med arbete med andra…

Hellre snäll än gnäll och skäll

Det finns ett gammalt ordspråk som säger att om du inte har något positivt att säga så säg ingenting. Det kanske inte stämmer helt om man är en fajter i näringslivet. På den andra sidan Atlanten är det inte ovanligt att man kritiserar sina konkurrenter som ett led i sin marknadsföring såsom fajten mellan Coca-cola…

Judo hela dagen

Ännu en lördag fylld av Judotävlingar. Alltid lika roligt när man ser den utveckling som skett sedan vi lanserade vårt nya kvalitetutvecklingsprojekt för två år sedan.Både jag och Anatoli har jobbat med strategier, programutveckling, tränar-, ungdoms- och föräldrautbildningar som nu börjar ge resultat. Dagens tävlingar gav 10 guld, 6 silver och 5 brons för våra…

Avkoppling eller urkoppling?

Bättre koppla av än koppla ur eller hur. Avkoppling behöver inte vara så sofistikerat som att gå på yoga eller meditationskurs. Det behöver inte heller ske på ett retreat långt ute i naturen. Möjlighet till avkoppling finns i din närhet om du bara tar dig lite tid till att fundera över dina möjligheter. En promenad…

Skräckartikel och ortorexi varning

Ännu en artikel som skrämmer många, framför allt barn och ungdomar. Idag var det Svenska Dagbladets tur. En saklig och faktabaserad artikel om än en något mindre vetenskaplig intern undersökning om glukostoppar. Mycket framstående och kunniga auktoriteter inom diabetesforskning med mera berättade om glukosstoppar och dalar och här finns ingenting att säga om krav på…

Karisma Bypass

Känner du någon med karisma bypass? Ibland stöter man på någon som verkligen inte är direkt charmig i sitt framträdande. Det är illa när personen i fråga representerar ett företag eller en organisation som då får ett sämre rykte eller förlorar kunder. Är man dessutom i serviceyrket så är det verkligen illa. I Tegnérlunden har…