Nu är det full fart och bemanning på Ylab både i Stockholm och i Norrköping. Många hör av sig angående ortorexia atletika och vill ha hjälp med sina mat- och träningsstörningar av proffs. Det handlar om att reglera både mat och träning först och främst till en hälsosam nivå men därefter till motions-, motionselit eller…
Etikett: #yvonnelin
Bantare får F i matematik
Om jag ska ta fram en budget för att köpa en lägenhet måste jag sammanställa kostnader i en kolumn och intäkter i en annan. Piece of cake. Lätt att förstå. Men hur kommer det sig då att när man vill uppnå energibalans, det vill säga en budget som går jämt upp gällande energi in respektive…
Ord som man tröttnat på att höra
Jag måste säga att jag tröttnat på alla ”borde inte” som haglar och stormar vart man än vänder sig. Om man upprepar borde inte varje dag bekräftar man en regel och känner skuld om man bryter mot dem. Dumma regler kan man kasta i soptunnan istället för kanelbullen som man räds. Borde inte, får inte,…
Jag äter jättebra
Många säger att dom äter jättebra men vad betyder egentligen det? Näringsrikt? Energifattigt? Gott? Billigt? Vi gör alltid individuella bedömningar om vad vi anser vara bra eller dåligt, oavsett vad det gäller så när vi kommunicerar med abstrakta ord som bra, nyttigt eller effektivt kan vi leva i tron att den vi talar med tolkar…
Vad gör mig glad
Vad gör mig glad? Just idag blev jag glad för att vi startar upp Ylab i Norrköping efter semestern och vår hyresvärd Castellum hade på eget initiativ satt upp en fin blomma på ytterväggen. När man får någonting som är oväntat så blir i alla fall jag gladare än när man vet att det är…
Mini Miljöbovar
Vi benämner många gånger stora företag som miljöbovar, många gånger med all rätt. Väldigt många har även tankar och idéer om exakt vilka beteenden som vi bör ändra på med tanke på natur och vår lidande jord. När jag lyssnar på olika uppmaningar ter det sig som om den som föreslår beteendeförändringar föreslår just det…
Dyr, dyrare…..på tal om whisky
Det dyraste jag betalt för en måltid har jag förträngt för länge sedan men jag vet något som jag druckit som blev en överraskning. Efter en middag på stan på väg hem sa min man ”ska vi ta en sväng till whiskybaren i nästa kvarter”? Varför inte sa jag och så gick vi till detta…
Framtida reseplaner
Ja det låter väl som självklart att den här semestern blev förkortad på grund av min lunginflammation men nu är jag redan på bättringsvägen och funderar på vad jag måste ta igen i resesammanhang. Det är ett ganska enkelt val, först och främst vill jag åka till London och träffa min dotter. Det känns viktigare…
En märklig födelsedag
Vad jag minns så är det första gången jag är sjuk under min semester inklusive min födelsedag. Det hör definitivt inte till vanligheterna men den här gången slog elaka pneumokocker till. Men, man blir ju bättre och bättre dag för dag så det blev i alla fall en tur till Kungsträdgårdens utecafé. Bubbel och tårta…
Konflikt bromsare under semestern
Vad gör man när man har höga förväntningar på semestern och hela tjocka släkten är på besök? Vi nordbor lever ju inte i storfamilj så vi brukar inte vara särskilt bra på att samsas när det är trångt. Kö till toan, alla har sina egna vanor, kanske lite mycket alkohol som brukar ställa till det…
10 saker som jag absolut vet
Den här uppmaningen att lista 10 saker som man vet med 100% säkerhet är sanna är i princip omöjlig att få till för vad skulle vi kunna veta med absolut säkerhet? Det finns ju alltid ett ”men” eller ”om” någonstans. Säkra vetskaper är få och därav ett fåtal teorier som möjligen kan hålla för troligtvis…
Strategier för att öka mitt välbefinnande?
Just nu Taiwanesiskt nässpray, mjuka snytdukar, hostmedicin, Treo och en stor bred säng att sova i. En man som kommer med te och honung är en viktig detalj. Nu går jag och lägger mig för jag är dyngförkyld och hängig. Bye Bye
Yvonne Lin 