Samband mellan städning och glädje

Städade ur bokhyllan på jobbet förra veckan och hittade lite olika böcker som jag skrivit, placerade på lite olika ställen i hyllan. Väl insamlade på hög insåg jag att jag skrivit nio böcker totalt och samtliga böcker inom hälsa och träning. Det är med andra ord enkelt att se att jag har haft ett rikt…

Föräldrarapporten

För en tid sedan släpptes ett avsnitt av Föräldrarapporten som fick ett sånt starkt namn ”Uppfostra sunda namn i ett ätstört samhälle”. Amanda Colldén och jag pratar om, som namnet kanske antyder, om ortorexi ur ett föräldrars perspektiv, om tårtor med broccoli på 18-årsfest, om hur man kan få barn att röra på sig mer…

Intervjuad i Ätstörningspodden

Lagom innan semestertider fick jag äran att bli intervjuad av journalisten och författaren Anna Ehn i Ätstörningspodden, som hon har tillsammans med Leone Milton. De skrev bl a en bok ”Vägen mot den friska: att bli fri från ätstörningar” som kom ut förra året, varför jag var extra nyfiken på vårt samtal. Tycker avsnittet blev…

15 minuter stretch

Avslutade ”Må Bäst med Yvonne” (min serie med träning för kropp & själ som finns på Facebook ni vet) förra veckan med en längre träningsvideo. Denna gång var det Stretch & Tone – härliga rörelser för att bli av med den stela känslan man får efter allt sittande i hemmakarantän.

Olympier lever längre

Av gästbloggare: Anatoli Grigorenko Det är lätt att anta att idrottare är representanter för god hälsa. De visar upp människans yttersta förmågor mät av olika typer av fysisk och mental ansträngning. Då och då häpnas vi av deras skador och då kommer tvivlande, kan det verkligen vara så bra att idrotta? Medier och influencers sparar…

Studio Ett i P1 idag

Ska alldeles strax medverka hos Helena Groll i Studio Ett tillsammans med Michail Tonkonogi – vi ska prata om barn och fysisk aktivitet (läs min replik till debattartikeln om ämnet i SvD här). Lägger ut länken till avsnittet så fort det finns uppe.