Det finns visuella beskrivningar som förstärker budskap men den här bilden är helt missvisande. Barn och unga kommer att uppfatta det som att drycken till vänster är sämst. Som forskare eller seriös aktör bör man inte jämföra olika volymer på det här sättet. Det är i högsta grad vilseledande.
Kategori: Kost
Vad är mina känslor för att äta kött?
I min privata värld är mat enkelt. Jag äter för att få energi, för att hunger inte känns bra, för att det är gott och socialt. Det gäller även kött. När ekonomi är det rådande perspektivet blir det inte oxfilé varje dag med en köttbit med god sås blir det när det goda perspektivet dominerar….
Äntligen utreds Ortorexi
Regeringen utreder ortorexi – ett viktigt steg framåt för ökad förståelse ✅ Efter mer än två decenniers arbete för att uppmärksamma ortorexi välkomnar Ylab Wellcare regeringens beslut att utreda tillståndet som en del av arbetet för ökad kunskap om psykisk hälsa. ✅ Ortorexi innebär en fixering vid hälsosam kost och tvångsmässig träning. Drabbade upplever ofta…
Vilka saker ger dig energi?
Vilka saker ger dig energi var en fråga som ställdes till mig. Jag fastnade vid ”vilka saker” vilket tedde sig lite märkligt i mina ögon. Energi är ju per definition något som har förmågan att sätta något annat i rörelse såsom en kroppsrörelse eller en bil som åker. Inte att förväxla med arbete med andra…
Knasiga läkarråd vid Ortorexia Atletika
En ung kvinna med ortorexi som nästan tränat ihjäl sig får svar på sin bentätshetsundersökning. Hennes husläkare säger att det inte föreligger någon benskörhet och råder henne enligt följande: Försök att ha som livsstil att träna regelbundet. En kvinna med ortorexi som inför sin operation för en höftfraktur kopplar droppet runt sina kryckor och hoppar…
Skräckartikel och ortorexi varning
Ännu en artikel som skrämmer många, framför allt barn och ungdomar. Idag var det Svenska Dagbladets tur. En saklig och faktabaserad artikel om än en något mindre vetenskaplig intern undersökning om glukostoppar. Mycket framstående och kunniga auktoriteter inom diabetesforskning med mera berättade om glukosstoppar och dalar och här finns ingenting att säga om krav på…
Vego- och glutefri kost ökar psykisk ohälsa
I en publicerad Schweizisk studie (Schreiner, 2019) undersöktes 1254 personer med IBD, Chron´s eller liknande inflammatoriska tarmtillstånd. Man undersökte om det förelåg något samband mellan vegetarisk eller glutenfri diet och psykisk ohälsa samt om kosten kunde förbättra tillstånden. Försämrad psykisk hälsa och välmående Studien visade att de som åt vegetariskt eller glutenfritt hade en högre…
När nej till mat är en förolämpning
Varför är det viktigt att inte vara rädd för att äta någonting? Jag menar rädd, ångest närmare bestämt därför att #ortorexi drabbade inte äter nyttigt utan är rädda för allt onyttigt. Här är ett levande exempel på när det är en fördel med att vara fri från matrestriktioner när man är utomlands. Mat på snurrande…
Internationella ätstörningsdagen
Idag är det den internationella ätstörningsdagen så jag väljer att ge lite poddtips för alla som vill höra lite mer om ätstörningar, ortorexi och träning som fungerar. Den sista som jag gjort med Björnes Babbel (Spotify) går i två delar och handlar mycket om träning eftersom Björn själv är kunnig på området.
Kiev Kyckling Kalas
Det blev ingen judo för mig idag. I går var ganska tufft för jag mådde inget vidare på resan ner till Köpenhamn och Malmö men nu är det bättre. Låg i sängen hela dagen medan Anatoli coachade SPIF ungdomar tillsammans med Elsa. För min del har nyheterna om Trump snurrat ett tjugotal gånger på TV…
Mitt i asfalten – vilken syn
Som en äkta asfaltsunge blir man ju minst sagt förvånad när det luktar grillat klockan 06 på morgonen mitt i Vasastan. När man har passerat Tegnérlunden, vilket jag gör på väg till Ylab, är det bara asfalt en lång sträcka. Så här på Tegnérgatan satt två killar och vaktade grillen i arla morgonstund medan fåglarna…
Ätstörnings paradoxen
Det finns ett ordspråk som säger ”när den blinde leder den blinde faller båda i vattnet”. När ätstörda personer ger råd till andra ätstörda är risken att tillfrisknandet uteblir. Att generalisera från egna erfarenheter är ovetenskapligt och det är inte alls säkert att det som passar för en person passar för en annan. När det…
Yvonne Lin 