Ett säkert kort för att skapa missförstånd är att att tala om en person istället för till personen i fråga. När det man tycker om någon sägs till en annan som i sin tur sprider det vidare så är det inget annat än personliga tolkningar. Vad den första sa kommer inte vara detsamma som vad…
Kategori: psykologi
Hjärnan är vårt huvudkontor
Om hjärnan är vårt huvudkontor var finns då kontorets VD? Vem koordinerar allt som ska göras och vilken unik förmåga måste denna VD ha för att kunna styra och samordna ett flertal olika funktioner på nolltid? Det underliggandet syftet med samverkan är att få oss att verka mot ett givet mål. Det flesta forskare är…
Förfall och död i ortorexins värld
När det handlar om kända personer så får de ofta mediautrymme och då inte minst om det handlar om psykisk ohälsa. Jag såg Ariana Grande från Wicket på Graham Norton Show i veckan och det var sorgligt att se hur hon tynat bort. Några veckor innan dess var det maratonlöperskan Marthe Katrine Myhre som dog…
Mental överbelastning
Psykisk ohälsa såsom exempelvis depression eller ångest karakteriseras av kemiska obalanser i det centrala nervsystemet vilket i sin tur leder till förändrad tolkning av stimuli. Lite förenklat är stimuli en yttre faktor i omgivningen som påverkar vår inre fysiologi. Vår tolkning av ett stimuli kommer att påverka vårt beteendesvar såsom när vi uppfattar något som…
Tvek på förälder
Någonting som kan väcka känslor hos mig är en förälder som inte agerat som en sund vuxen förälder (ofta på grund av missbruk) och givit den värme omtanke som alla barn behöver. Istället har man utövat fysiskt eller psykiskt våld och när det nu vuxna barnet äntligen tar hjälp så beklagar sig föräldern över att…
Självkänslans betydelse är överdriven
Självkänsla var i ropet under åttiotalet, en tid när jag själv var mycket i USA. Det fanns en uppsjö av kurser för att boosta sin självkänsla med fagra löften att det skulle underlätta studier, att få jobb, att bli lycklig med mycket mer. Men vad säger egentligen forskningen? Var det värt de dyra pengar som…
En match på vilja
SM i Judo gick i helgen och som vanligt var det en hel del fina matcher över lag. Anatoli var ensam coach för SPIF Judo och sprang som en ekorre mellan fem mattor. De ungdomar som tränat med honom får lite extra omdömen så klart för de är jus dom som vi hoppas att få…
Dagens tanke är empati
Jag lyssnade på Dagens Tanke på radio i morse. Det handlade om empati och hur den kan vara destruktiv i vissa fall. Exemplet som användes var Förintelsen, med tanke på att det var 80 år sedan det hände. Än idag undrar många hur det kunde ske, inte minst hur barn vid ankomst till koncentrationslägren sorterades…
Konsten att ge en present
Att ge någon en present hör till de allra flestas vardag men frågan är varför vi gör det? Är det för att det är julafton? Är det för att det är någons födelsedag? Är det för att det är vad som förväntas av en? Är det en återgäldning? Är det för att det kan ge…
Gråt för L.A. och för alla brandmän
Det gör ont att se hur bränderna sprider sig i Los Angeles med påföljd att tiotusentals förlorar allt de äger och har. Det är i första hand de vi tänker på när vi ser och hör hur de får lämna sina ägodelar i all hast. Kanske smärtar det än med när man hör om de…
Ätstörningsvården än idag
Jag fick lite tid över och valde att läsa ett par självbiografiska böcker som skrevs för drygt tio år sedan, Ärr för Livet och Om jag bara vore lite smalare. Den första av Sofia Åkerman och den andra av Mikaela Urbom. Båda berättar om sin resa genom ätstörninghelvetet och det är inte uppmuntrande läsning. Psykiatrins…
Knasiga nyårslöften
Ännu ett år när man får se olika nyårslöften med dieter och träning som man kan döma ut på förhand. Ibland blir jag så deppig över att man aldrig kommer till insikt om vad som fungerar och vad som inte fungerar. Nu kan vi bara avvakta sportlovet då de flesta ger upp och skyller misslyckandet…
Yvonne Lin 