Aldrig för sent att idrotta

Idag har jag varit och graderat mig i Judo. Den här gången till orange bälte. Även om jag har graderat mig i motsvarande svart bälte i min huvudsakliga kampsport Kungfu så känns dagens gradering ändå speciellt. Varför? Jo för att jag började träna judo i pensionärsålder vilket ger lite extra utmaningar naturligtvis. Men det finns…

Hälsa och Träning i Öst och Väst

Igår kväll hade vi föredrag på Ylab och det handlade om perspektiv på träning och hälsa. Det var så roligt att se att det blev fullt med andra ord lockar ämnet. När vi talar om synen på mat och träning så är det stora skillnader mellan vad man anser i Sverige, Asien, U.S.A. eller gamla…

Mitt favoritföredrag utan tvekan

Det här föredraget är favorit bland lyssnare men även för mig. Jag har ju levt ett spännande och rikt liv så det känns roligt att få dela med mig av alla mina äventyr. Kul om du kommer så klart! 🌍 Träning, hälsa och kulturkrockar – en personlig resa genom världen Följ med på en inspirerande föreläsning…

Trollträffen förtrollar

Dagen är slut och många fina judomatcher har det blivit. Vi var där, i anrika Trollhättan, med Stockholmspolisens Judoförening SPIF. Det är alltid något speciellt med idrottstävlingar och kanske är det just därför man fortsätter att engagera sig i idrott. En idrottshall hela dagen medan solen skiner utanför och det är 17 grader varmt. Det…

En kul kväll med det mesta

Hade en riktigt kul kväll igår med nätverket VDx. Ett glatt och kunnigt gäng så jag fick både skrattkramp och en rad intressanta nyheter och tankeställare med mig hem. Mycket champagne blev det och monopol var en höjdare. God mat och trevligt sällskap, vad mer kan man önska sig. Marie de Laval och jag bubblade…

Ylab has talents – Liljevalchs Vårsalong

Missa inte vår Ylabkund Ella Liems utställning på Liljevalchs Vårsalong! Hon har skapat en fotoserie där hon omtolkar Caravaggios verk Narcissus, Bacchus och Judit halshugger Holofernes för att belysa vår samtida tabubelagda samhällsproblem: kropphets, psykisk ohälsa och tystnadskultur. Genom att låta dåtidens estetik möta nutida frågor skapar hon en visuell dialog mellan historia och samtid….

Longevity föredrag

Ett berikande föredrag som redde ut fakta och myter om långlevnadstrenden Longevity. Särskilt roligt var det att lyssna på att statistik manipulering men även bra råd gällande mat och träning för att förbättra oddsen för ett långt liv. Anatoli Grigorenko höll i föredraget som avslutades med sedvanligt bubbel och babbel. Frasse börjar bli en riktigt…

En läskig händelse

Hela lägenheten rensades på mindre än tio minuter Tre maskerade män kröp in genom ett öppet fönster på andra våningen. Fönstret gick till sovrummet där Sven låg och sov. Något ljud fick honom att vakna och han rullade över på sidan för att stirra rätt in i ögonen på en av rånarna. Sven skrek när…

Fas 2 operation lyfta bära klart

Ännu en dag med lager flytt idag så nu är ett lager helt tomt och ett annat halvtomt. Nu återstår försäljning av ett par soffor och 40 dansmattespel för playstation och X-box. Det fina med att rensa vindar och lager är att man gör sig av med saker. Jag brukar ställa ner kassar med böcker…

Ju mer vi är tillsammans

Kom att tänka på visan ”ju mer vi är tillsammans, tillsammans, tillsammans ju gladare vi blir” idag när det var dags att flytta vårt lager. Det ena vill säga, för vi har två. Det satt en lapp på väggen i januari (när vi tog tillbaka lite julpynt) som sa att man stänger i mars. Inte…

Masha fyller år

Ikväll var vi ute och åt med Masha som fyller år. Det blev lugnt eftersom hon flyger utomlands imorgon men trots detblev det en trevlig stund med god mat på Arirang. För min del blev det nostalgiskt eftersom jag tränat båda systrarna Byung Hi och Byung Soon i wushu när de var juniorer. På den…

Konsten att ge en present

Att ge någon en present hör till de allra flestas vardag men frågan är varför vi gör det? Är det för att det är julafton? Är det för att det är någons födelsedag? Är det för att det är vad som förväntas av en? Är det en återgäldning? Är det för att det kan ge…