Hälsa och Träning i Öst och Väst

Igår kväll hade vi föredrag på Ylab och det handlade om perspektiv på träning och hälsa. Det var så roligt att se att det blev fullt med andra ord lockar ämnet. När vi talar om synen på mat och träning så är det stora skillnader mellan vad man anser i Sverige, Asien, U.S.A. eller gamla…

Mitt favoritföredrag utan tvekan

Det här föredraget är favorit bland lyssnare men även för mig. Jag har ju levt ett spännande och rikt liv så det känns roligt att få dela med mig av alla mina äventyr. Kul om du kommer så klart! 🌍 Träning, hälsa och kulturkrockar – en personlig resa genom världen Följ med på en inspirerande föreläsning…

Longevity föredrag

Ett berikande föredrag som redde ut fakta och myter om långlevnadstrenden Longevity. Särskilt roligt var det att lyssna på att statistik manipulering men även bra råd gällande mat och träning för att förbättra oddsen för ett långt liv. Anatoli Grigorenko höll i föredraget som avslutades med sedvanligt bubbel och babbel. Frasse börjar bli en riktigt…

Jag är Modig podcast idag

Idag släpptes en intervju som jag gjorde med Heli Brewitz på podcasten Jag är Modig med anledning av den nya boken Balans/Obalans Mat, träning och mående. Men som vanligt när frågorna är genomtänkta och bra kom vi även att prata om intressanta ämnen som sorg och hur vi hanterar när nära och kära drabbas av…

Linköping i feststämning

Igår var det fest i Linköping och vi var där. Östgötadagarna, Bonfire och ett knökfullt stora torget i strålande solsken. Det var som att alla ville njuta av de eventuella sista sommardagar som vi får. Vi missade nog en och annan besökare under vår presentation av den nya boken på Linköpings bokhandel. Vilken fin bokhandel,…

Företagsevent på Ylab

Det är alltid lika kul med företagsevent och igår var det dags igen. Gröna Linsen höll föredrag om Ledarskap och jag och Anatoli pratade om fakta och myter inom kost och träning. Vi sålde en hel del av vår nyss släppta bok BALANS OBALANS Mat, träning och mående dessutom så det var roligt.

Oj, oj, oj Nässjö

Direkt efter Norrköping i måndags åkte jag till Nässjö för att hålla föredrag. Det var ett samarbete mellan Jönköpings kommun, RFSISU Småland och Nässjö Hälsocenter. Över två hundra personer köade och fick plats i salen så uppslutningen var fantastiskt. Bland åhörarna var det främst tränare och aktiva från idrotten följt av vårdpersonal men även drabbade…