Fysisk aktivitet och energi förbrukning

Datorerna går varma och pressarna likaså efter Herman Ponzers bok Burn släpptes. Påståendet att träning inte påverkar ämnesomsättningen, vilket man menar att allmänheten fått veta att det gör, är en myt som Ponzer nu vill slå hål på. Dagens anti-fetma kampanjer och Folhälsomyndigheter förordar en ökning av daglig fysisk aktivitet i syfte att öka total…

Vem står bakom alla löften?

Det tar inte särskilt lång tid när man surfar runt innan man får diverse löften om förbättrad hälsa alternativ varning för ohälsa. Tyvärr läser många vad som står utan att först kontrollera vem som ligger bakom texten och vederbörandes kompetens på området. En annan detalj är huruvida personen är opartisk eller sponsrad av något företag…

Syna sockret tveksamt

Den här bilden visades på en hemsida som ”attackerar” allt vad socker heter, kort sagt är författaren mycket kritisk till socker och propagerar för sockerskatt med mera. Hon har doktorerat varför man kan förvänta sig ett vetenskapligt förhållningssätt men när man läser rubriken ”Vatten är bäst för barnen” blir man lite konfunderad; bäst för vad?…

Ny studie om vikt och Covid-19

Dagens Svenska Dagblad refererar en ny vetenskaplig artikel, publicerad i den anrika tidskriften Lancet, som undersökt risken för att drabbas av allvarlig covid – 19. För många är det ingen nyhet att övervikt relateras till en ökad risk för allvarlig covid men nu redovisar den brittiska studien även kvantifierade värden. SvD väljer rubriken ”BMI över…

Vad är psykisk hälsa?

Ibland kan man undra över hur myndigheter och organisationer kommer fram till olika definitioner. Syftet med en definition är att förtydliga vad man menar men ibland så verkar det gå åt pipan som man säger. Folkhälsomyndigheten är inte känd för sin tydlighet och än en gång har man lyckats göra det mer snarare än mindre…

Fler mördade kvinnor

Idag talar man om våld mot kvinnor igen på SVT och i social medier. Jag säger ”igen” för det pratas och pratas men görs inte tillräckligt. Nu är centerpartiet ute och manar till agerande och kanske kan man den här gången plocka de politiska poäng som uppenbarligen behövs för att man ska göra något. Slagen…

Kaffe skakningar

Kloka ord från en professor Jag hade för många år sedan nöjet att få lyssna på en kaffeprofessor. Han hade otroligt mycket intressant att förtälja men det jag fann roligast var hans svar på frågan om man kan säga att kaffe är beroendeframkallande med tanke på abstinens med mera. Han svarade att så inte var…

Nyheterna om socker beroende

Ortorexia atleka karakteriseras av fixering av nyttiga livsmedel i kombination med tvångsmässig träning. Den nedbrytande processen sker stegvis vilket gör att anhöriga märker det mer än personen själv. I grunden handlar det om att man förbjuder fler och fler livsmedel och tränar hårdare, längre och oftare. Med tiden blir det allt fler förbud som indikerar…