Kampsport, oavsett vilken form, innehåller både teknik och taktik. Teknik i fråga om olika övningar och moment är något som man måsta nöta in om och om igen. Det är inte svårt utan kräver endast tid, tålamod och disciplin. Taktik är något helt annat för det handlar om en kamp mot en motståndare som man…
Etikett: koncentrationsförmåga
Flyktiga tankar är inte lyckliga tankar
“Den mänskliga hjärnan är flyktig och den flyktiga hjärnan är inte lycklig”, enligt Killingsworth och Gillbert. ”Att tänka på det som inte händer är kostsamt för våra känslor”, menar man även. Nästan 47% av vår vakna tid tänker vi på något annat än just det som vi håller på med för stunden. Detta enligt en…
Yvonne Lin 