Motivation för Motion Många undrar över hur man ska kunna motivera sig till att träna. Vetenskapliga teorier är samstämmiga när det gäller den viktigaste drivkraften nämligen att tycka om det man gör. Med andra ord lär man inte vara så motiverad om man utgår från att träna för att man ”bör göra det”. Det är inte…
Kategori: Livet
Därför bråkar vi
Många blir oense för att motparten inte erkänner vad han eller hon sagt i en diskussion. Diskussionen handlar alltför ofta om något trivialt ämne. Man står på varsin kant och försöker repetera vad den andre sagt under vilda protester från ”motståndaren”. I en sådan situation kan det vara så att båda har rätt eller båda har…
Måste man arbeta?
Varför ska vi arbeta egentligen? Vore det inte skönt att få slippa och bara strosa omkring i staden utan något mål? Tänk att bara få vakna en morgon och ta Vaxholmsbåten ut i skärgården bara för att man har lust och ingenting annat. Tänka att få plocka ut pengar på kontot utan att behöva tänka…
Memories from Broadway
Sitter i köket och hör musik från musikalen Evita. Det framkallar en hel del minnen från min tid i New York med ett gäng fantastiska artister som dansade och sjöng på Broadway. Först var det Cats och därefter Evita och Les Miserables. Jag hade glädjen att få träna dom och med dom under en tid….
Stridare eller glidare
När man arbetar ideellt lär man sig ganska snart att vissa arbetar hårt för att de är intresserade medan andra (som oftast inte är på mötena) har många åsikter om hur saker och ting borde göras. Beteendet påminner om grupparbeten i skolan, några slet och några gled med utan att tillföra särskilt mycket. De som kämpar för att…
Själv presentation ett mänskligt behov
Att vilja presentera sig själv fördelaktigt är nog vad dom flesta av oss vill göra. Men hur kommer vi fram till vad som är fördelaktigt? Med en god självkänsla som grund utgår vi säkerligen från kriterier på egenskaper som vi själva tycker är positiva. Men när självkänslan är låg, ja då söker vi ofta efter…
Enkelhet är underskattat
”Jag hoppas att du finner glädje i stora saker i livet men också i det lilla. En blomma, en sång, en fjäril i din hand” är skrivet av Ellen Levine. Vi har alla olika associationer till ord och vi tolkar dom på vårt eget speciella sätt, präglat av vår uppväxt eller kanske bara av något…
Man kan leva på luft, utan sömn och mat
Igår träffade jag en kund som har en gång kvar för att samla ihop och avsluta behandlingen hos oss. Hon sken som en sol och ingen kunde gå miste om att hon var nyförälskad. Vem kan väl annat än le och glädjas när någon faller dit i denna ”akuta sinnesförvirring” som man brukar kalla förälskelse på…
Barn är alltid barn
Bland det vackraste jag läst om barn, jag tror många delar min uppfattning, är Kahlil Gibrans bok Profeten. Jag tar mig friheten att skriva versen här, som en liten påminnelse till alla föräldrar. ”Your children are not your children. They are the sons and daughters of Life´s longing for itself. They come through you but not…
Kulturer som krockar eller idrott som förenar?
Idrott som livets spegel Ska vi ha fokus på vad som skiljer oss åt eller vad som förenar? Ska vi tänka positivt eller negativt? Ska vi prioritera dygd eller frigjordhet? Ska vi följa lagen eller det som är moraliskt rätt? Vad är egentligen moraliskt rätt? Om det finns något som är rätt borde det finnas något…
Fint på jobbet
Det är så mycket värt att ha det fint på sin arbetsplats. Miljö påverkar mer än vad många tror även om trivsel i det stora hela handlar om mer än själva lokalen. Människa och miljö i samklang är vad som behövs för att man ska må bra. Jag är lyckligt…
Min fantastiska tränare Chang
Låt mig berätta om min fantastiska tränare Chan Yeng Chuen. Jag såg honom i en park en morgon i Kina när han redan var pensionär och jag en tonåring. Jag blev så faschinerad av hans inlevelse och vigör när han svängde med sina käppar och svärd till vad jag då tyckte, en märklig kinesisk…
Yvonne Lin 