Sluta banta snälla föräldrar

Vi har en sorglig utveckling i samhället. Föräldrar bantar och barnen tar efter. Idel tal om dåliga livsmedel, övervikt, missnöje med kroppen. Vi säger vad vi tänker och känner men glömmer att även små kannor har öron. Om du visar ditt missnöje med din övervikt förankrar du att övervikt = ledsen, övervikt=misslyckad och så vidare….

Nyårsafton

Tillbakablick över det här året känns mer än dystert. Aldrig någonsin har det varit så många globala incidenter som påverkat var och en av oss. Lägg till det alla prognoser om ett krig som kommer ta lång tid, en miljö som förstörs, en ekonomi som havererar, energi som inte räcker till……..det blir minst sagt deprimerande…

Vinterkräksjuka Check

Efter två veckor med tre i familjen med säsongsinfluensa trodde jag att jag var säker men icke sa Nikke. Jag slapp influensan med fick vinterkräksjuka istället. Inte kul helt enkelt uttryckt. Tack och lov att det finns Coke som är det enda man kan få i sig en dag som denna. Nåja, livet går vidare…

Jul i en ortorektisk värld

Jul är troligtvis den mest påfrestande högtid som de med ätstörningar upplever. För den med ortorexia atletika, dvs rädsla för onyttiga livsmedel och inaktivitet, är julen i det närmaste en hemsk upplevelse. När man undviker livsmedel som kött eller de som innehåller socker vilket ofta urartar till kolhydrater, gluten, laktos, fett med flera, ja då…

Virus attacker baaaaa

Nu är det Covid som stiger och en tuff influensa som går igen. Min dotter och pojkvän kom från London igår och vaknade med feber idag. Sååå trist så klart. Så nu är det vila och ta det lugnt som gäller tills de eländiga virusarna har lämnat kroppen. Annars har det varit full fart och…

Ortorexi trigger som startar eländet

Det finns en rad faktorer som gör att kloka och kunniga personer hamnar i ortorexiträsket. Den inledande framgångsrika utvecklingen övergår i nedbrytning successivt och då både fysiskt och psykiskt. Eftersom förändringarna går steg för steg är det svårt för den drabbade att uppmärksamma nedgången. De som inte träffat personen på ett tag ser däremot stor…

Vilken dag

Idag har jag fått dela glädjen med flera av våra kunder. En fantastisk tjej som fick en kanonroll i en fysisk uppsättning. Hon var stark och glimrande så klart och vi gläds med henne när träningen givit effekt. Sedan en ung tjej som höll på att dö i Ortorexi. Nu är hon på banan igen…

Sorgligt om kanelbullens socker

Är rädsla mindre onyttigt än en kanelbulle? Än en gång får jag frågan om hur farligt det är med socker. En tonårings stora ögon ser förtvivlat på mig och det är uppenbart att även den här unga flickan faktiskt är livrädd för socker. Hur mycket behöver hon träna för att förhindra fettet att fastna på…

13 trösklar för dig med Ortorexi

Det här inlägget skrev jag när jag och Anatoli åkte till Rom på ett affärsbesök. Tänkvärt för dig med Ortorexi och varför ortorexi inte är din vän. Flygresan – det fanns bara bagetter med ost och skinka (onyttigt) Försening av planet – (missade mattider) Kallt hotellrum – (kallare om man har ortorexi) Det fanns inget…

Den förbaskade vågen

Många ställer sig dagligen på vågen i syfte att ha kontroll på sin vikt men för väldigt många, troligtvis de allra flesta, så är det snarare tvärtom. Framför allt för alla med ätstörda beteenden så är det inte du som nödvändigtvis har kontroll på din vikt utan snarare vågen som har kontroll på ditt dagliga…

Ortorexi graduation

Jag har lite att ta igen efter min ofrivilliga blogg lock down för mycket händer på 10 dagar. Först och främst en härlig dag när A.R. gjorde en slutanalys och nu är redo för Bali ett halvår. En mycket lovande fotbollstjej som hamnade i ortorexiträsket efter besvikelsen att inte bli uttagen till startelvan. Målvedheten sa…

Bröllop i Italien är något alldeles extra

Aldrig någonsin har min blogg legat nere så länge som den just gjort. Mycket har hänt under de dagar som gått så här kommer lite sammanfattning. Första kvällen i Italien var den dag drottning Elisabeth dog så då satt man klistrad vi TV. Dessutom gjorde Ukraina landvinningar som även det höll oss upptagna. En fantastisk…