Ylab varit tidigt ute med att förespråka mätningar för motionärer i syfte att veta utgångsläge och säkerställa att träning verkligen gav förbättrade resultat. Detta skedde för övrigt i en tid då prestationsförbättring var som att svära i kyrkan. Alla skulle göra samma sak, samtidigt och med samma glädje och få talade om individanpassad träning. Så…
SVT inspelning och mingel idag
Idag har det varit full fart för min del, med andra ord en helt vanlig dag. Terapisamtal i morse följt av inspelning för SVT om Ortorexi. Igår filmade vi i lokalen och idag blev de intervju först med mig som kunnig i området och därefter intervju med en person som genomgått en rad behandlingar och…
Överviktiga idrottare
Trots att man är väl medveten om att body mass index det vill säga BMI inte ska användas på individnivå så fortsätter man att beräkna övervikt med BMI som instrument. BMI tar inte hänsyn vare sig till kön eller till vad vikten består av (fett- eller fettfri vikt). Det här har resulterat i att idrottare…
Varför så rädd?
Inte nog med att vi blir rädda för skjutningar, sprängningar, miljöförstörningar och krig så lägger vi till egna orsaker till oro. Bland dessa har vissa skapats och vidmakthålls via traditionella och sociala medier, självutnämnda gurus, ålders nojiga chefer, grannar, lärare och diverse institutioner. Akta dig för socker, transfetter, sitta ner, utebliven träning, gluten, laktos, vitt…
Föräldrarapporten
För en tid sedan släpptes ett avsnitt av Föräldrarapporten som fick ett sånt starkt namn ”Uppfostra sunda namn i ett ätstört samhälle”. Amanda Colldén och jag pratar om, som namnet kanske antyder, om ortorexi ur ett föräldrars perspektiv, om tårtor med broccoli på 18-årsfest, om hur man kan få barn att röra på sig mer…
Ett svenskt kulturarv eller inte?
För mig är det klassiska konditoriet ett svenskt kulturarv även om jag måste erkänna att det mesta är utländskt. Bakelserna är franska, tårtor tyska, cheescake amerikanskt och inte ens kaffet är svenskt. Men traditionen att dricka kaffe med påtår i små fina koppar med fat (en gång i tiden med sockerbit i munnen), vårt härliga…
Mando historien
Mando chockerade många ätstörningskliniker när de vann upphandlingsproceduren tidigare. Det fick till konsekvens att vissa kliniker fick lägga ner sin verksamhet och det i tider då köerna bara växte. Kritiken mot Mando från andra aktörer har varit hård och framför allt har man sagt att Mando saknar evidens för sin metod. Det kulminerade med ett…
Vilka saker ger mig energi?
Godsaker ger mig energi bokstavligen eftersom energi kan mätas med enheten Kcal. Men jag antar att man tänker sig något som liknar inspiration när man ställer frågan vilka saker som ger en energi och då får man tänka sig något annat. Eftersom jag spenderat merparten av mitt liv med österländska träningsformer så är det just…
Vilken information saknas i debatten?
Jag skulle önska att man kunde vara lite mer noggrann med att uppge referenser när man kommer med påståenden, inte minst när man menar att det finns vetenskapliga belägg. Varför anger man inte vilka forskare som kommit fram till detta och bifogar länk så att man kan gå in och läsa original studien. Idag skrivs…
Vilken härlig dag
I dag hörde jag någonting som fick mig att skratta. En underbar replik som en av våra kunder som tränat hos oss i över tjugo år gav till en instruktör. Bakgrunden är en anläggning i Grekland där en gymkedja håller i alla träningspass. Vår kund blev förvånad över att man inte påpekade hur olika övningar…
Vad jag borde ha lärt mig
När man nått min ålder funderar man ofta på vad man borde ha lärt sig tidigare i livet. För min del var det kanske att uppskatta vardagens rutiner, något jag hade väldigt svårt för. Jag var alltid på väg någonstans vilket inte var särskilt bra alla gånger för de som arbetade för mig. Jag reste…
Vacker säsong
Idag promenerade vi runt Drottningholms slott. Inte för att göra av med kalorier utan bara för att det är så vackert. En gång döptes vår dotter här ute i kapellet och efter dopet gick vi till systrarna Olvbäcks Drottningsholmspaviljong för fika. Tvillingarna sålde senare restaurangen tillbaka till Kungen och bosatte sig på Sicilien. De var…
Yvonne Lin 