Jul är troligtvis den mest påfrestande högtid som de med ätstörningar upplever. För den med ortorexia atletika, dvs rädsla för onyttiga livsmedel och inaktivitet, är julen i det närmaste en hemsk upplevelse. När man undviker livsmedel som kött eller de som innehåller socker vilket ofta urartar till kolhydrater, gluten, laktos, fett med flera, ja då…
Etikett: #anorexia
Tik tok = tok tok
Varje gång när jag möter en tonåring som slutat att äta ställer jag frågan om Sociala medier och svaret är alltid detsamma Tik Tok. Alla dessa fruktansvärda Recovery galningar som ger skadliga råd till barn och unga. Man känner sig maktlös när man inget kan göra och helt enkelt får se flera gå under hälsomässigt….
Blackebergs Gymnasium – härliga ungdomar!
Igår och idag har jag föreläst om hälsa och ohälsa på Blackebergs gymnasium. Det blev mycket om livsstil och om ortorexi så klart men även en genomlysning av andra former av psykisk ohälsa. Men inte minst så handlade det om motsatsen det vill säga vad är friskt egentligen? Och hur blir man frisk (vilket man…
Ortorexi trigger som startar eländet
Det finns en rad faktorer som gör att kloka och kunniga personer hamnar i ortorexiträsket. Den inledande framgångsrika utvecklingen övergår i nedbrytning successivt och då både fysiskt och psykiskt. Eftersom förändringarna går steg för steg är det svårt för den drabbade att uppmärksamma nedgången. De som inte träffat personen på ett tag ser däremot stor…
Tveksam ortorexi skapande sockeraffish
Jag tror faktiskt att man menar väl men det här kommer att uppfattas av barn och ungdomar på ett helt annat sätt än vad vuxna tänker. Det är regelrätta varningar för vad man inte ska äta och dessutom kaloriberäkning. I tillägg så uppmuntras det till ”unnadagar” och sockercykeln är inte hållbar faktamässigt. Inte konstigt att…
Konfirmations bias
Ett systematiskt tankefel som ibland görs inom forskning är konfirmationsbias. Man tenderar exempelvis till att bedöma artiklar som styrker ens egna teorier högre vilket inte är gynnsamt om det gäller så kallad peer-review. Peer-review är när en forskare är tillsatt för att granska en annan forskares vetenskapliga studie. Konfirmationsbias är även vanligt i dagens ortorexi-påverkade…
Den förbaskade vågen
Många ställer sig dagligen på vågen i syfte att ha kontroll på sin vikt men för väldigt många, troligtvis de allra flesta, så är det snarare tvärtom. Framför allt för alla med ätstörda beteenden så är det inte du som nödvändigtvis har kontroll på din vikt utan snarare vågen som har kontroll på ditt dagliga…
När kameran släcks
TV program som innehåller mat och träning är populärare än någonsin. Vi suktar efter kockarnas goda mat och beundrar de som bantar eller tränar som galningar. Ja, jag menar faktiskt att många program innehåller galen träning och gräsliga matupplägg dessutom kan tilläggas. Vissa program ger finfina magrutor, ådror som syns och hårda rippade kroppar men…
Sötnings medel ökar risken för övervikt och fetma
Resultat från ett stort antal vetenskapliga djurförsök och studier på människor över lång tid visar att det finns hälsorisker med ett kontinuerligt och dagligt intag av diet-produkter som innehåller sackarin, aspartam eller andra sötningsmedel. Bland annat ökar risken för fetma samt hjärt- och kärlrelaterade problem, konsekvenser som de som dricker diet-drycker ofta avser att undvika. Referens: Physiol…
Ortorexi tips med skruv
Det är många ”goda” råd som cirkulerar när det gäller ortorexi. Främst kommer råden från personer som är ortorektiska eller som säger sig ha ”haft” ätstörningar men nu är frisk för att man äter och tränar hälsosamt. Men så ibland kommer något råd från högre ort, någon som kan mycket om något annat men gärna…
Svält Stolthet Suger
Trenden att känna sig stolt för att man lyckas svälta sig som anorektiker eller ortorektiker suger och är inget annat en en villfarelse. Man tycker att det är en bedrift att svälta sig men i själva verket är det den lätta vägen. Den stora utmaningen är faktiskt att äta mer och gå upp till en…
Kroppsideal matchar inte
Under drygt tjugo år har vi på Ylab sammanställt vilka kroppsideal som män respektive kvinnor eftertraktar. Ett märkligt fenomen är att det kvinnliga ideal som män har inte alls överensstämmer med vad kvinnor har som ideal. Kort sagt vill män ha lite mer former än vad kvinnorna själva föredrar och framför allt vill männen inte…
Yvonne Lin 