Läste om kroppsbyggaren Kenneths resa i Expressen här om dagen. I likhet med många andra började han dopa sig och tragiskt nog skedde detta redan när han var fjorton år gammal. Enligt Kenneth mår inte de som dopar sig bra på insidan och är otrygga i sig själva. Han säger att man fortsätter för att…
Etikett: #bodybuilding
Proteinrik diet kan vara skadlig
Dieter rika på protein är en trend som knappast har undgått någon. Det sägs vara hälsosamt oavsett det gäller Zone, South Beach eller Keto-dieter men så är inte fallet. Att man argumenterar med att stenåldersmänniskan åt mycket protein är ganska korkat eftersom de dog i trettioårsåldern. Nya vetenskapliga studier visar på de risker som föreligger…
Kroppsbyggare blev tvångsmässig
En före detta kroppsbyggare på hög nivå berättar för BBC hur hon blev tvångsmässig gällande vikt och utseende. Jemma Arscott berättar hur hon påverkades till träning av sociala medier och hur hon fick kämpa för att kunna bli gravid efter tävlandet. Hon erkänner att hon låtit träningen bli förödande för sin hälsa och sitt mentala…
Yvonne Lin 