Om min erfarenhet av att stå på scen.
Etikett: ortorexi
De här personerna beundrar jag
Jag hyser en stor respekt för personer som kämpar för förändring på det personliga planet. Exempelvis för att förändra sin livsstil. Det är inte så lätt att vara hungrig när man bantar eller äta om man har ortorexi. Jag beundrar även de som strävar efter att förbättra sig oavsett det är den fysiska eller psykiska…
Funderingar är en del av min vardag
Min blogg kan te sig lite annorlunda än många andras bloggar. Jag delar gärna med mig av min vardag men den består inte särskilt ofta av att visa magrutor, prata recept eller försök att imponera på andra gällande min träning. Jag funderar en hel del över saker och ting som jag tycker känns spännande och…
Träna för att det känns bra efteråt?
Det är för tragiskt när någon beskriver sin träning som ”det känns bra efteråt”. Om man inte tycker om sin träning varken före eller under träningen varför träna? Träning är en förmån och fysisk aktivitet får aldrig bli en bestraffning, som min kollega Frasse säger. Jag håller med och jag tror att alla idrottare känner på…
Dog av kosttillskott
Det här är en återpublicering av ett tidigare inlägg med ett alltid aktuellt ämne som det är värt att påminna om. Kosttillskottsmarknaden är gigantisk och inte särskilt mån om att belysa vetenskapliga studier som visar på att de inte har någon effekt, eller än värre, att de har en skadlig effekt. En studie som chockerade…
Läkartidningen om Ortorexi
Idag har Läkartidningen som går ut till 44 000 läkare en debattartikel om ortorexi. Det är välkommet efter 23 år av kamp för tillståndets berättigande. Tyvärr har många drabbade och deras anhöriga drabbats av att ortorexia atletika (fixering vid nyttiga livsmedel i kombination med tvångsmässig träning) hamnat mellan akademiska stolar där man haft olika uppfattningar…
Träningspiller??
Träningspiller är snarare ett bantningspiller
Kostråd som kostråd eller?
Att ge samma råd till sjuka som till friska låter osannolikt men det verkar trots det vara relativt vanligt. Ingen skulle komma på tanken att säga till en hjärtopererad att springa en mil men samma resonemang verkar inte gälla när det gäller kostråd. Om man är frisk har man inga större problem med att äta…
Sveriges Radio om Ortorexi
Idag intervjuades jag och en tidigare ortorexidrabbad kund som numera är helt frisk. Intervjun gjordes i vår nya filial i Norrköping av Sveriges Radio P4 Östergötland. En väldigt proffsig reporter Emma Ödman som gjorde det enkelt för det går undan när det är radio och då är det lätt att man glömmer något. https://sverigesradio.se/avsnitt/2266266#3896 Ortorexibehandling
Stäng inte av ”anorektiker”
Det finn bra gym men dessvärre även mindre bra gym som fått sina prioriteringar fel och inte lever upp till benämningen hälsoanläggning. Att ortorexi genomsyrar branschen är inget nytt. Allt fler ser personer som räds onyttiga livsmedel och tränar alltför hetsigt och för ofta. Ibland så varslar någon kund om någon annan kund som verkar…
Föräldrarapporten
För en tid sedan släpptes ett avsnitt av Föräldrarapporten som fick ett sånt starkt namn ”Uppfostra sunda namn i ett ätstört samhälle”. Amanda Colldén och jag pratar om, som namnet kanske antyder, om ortorexi ur ett föräldrars perspektiv, om tårtor med broccoli på 18-årsfest, om hur man kan få barn att röra på sig mer…
Personlighetsdrag som skadar
Personlighetsdrag kan vara mer eller mindre omtyckta vilket inte är något annat än en personlig uppfattning. Kanske tycker man att det är positivt att vara frispråkig, tydlig och rättfram eller så titulerar man en dylik person som framfusig. Jag tycker att det är upp till var och en hur man vill forma sin personlighet och…
Yvonne Lin 