Nya rön om överträningssyndrom

Överträningssyndrom är en form av utmattning som för konditionsidrottare manifesteras av framför allt en markant nedgång i prestationsförmåga i tillägg till extrem trötthet. Nu har forskare undersökt hur den här träningsrelaterade utmattningen påverkar kognitiva funktioner, det vill säga hjärnverksamhet som kräver männskliga reflektioner och kvalitéer. Försökspersonerna som ingick utsattes för en mild överträning och testades…

Forskning om Ortorexi

Svenska institutioner till trots, så ökar nu antalet vetenskapliga studier som bekräftar kopplingen mellan  ortorexi och tvångsmässig träning. För mig personligen och medarbetare på Ylab (som kritiserats för att vi framfört detta påstående i media) är det befriande att ortorexia atletika nu konstaterats i länder som Tyskland, Holland, Polen, Brasilien, Spanien, Portugal, U.S.A. med flera….