Ryggvärk eller ryggstärk?

Mer än 40 % av vår befolkning har ont i ryggen och 80 % har det någon gång i livet. Något av det första man hör är att man måste stärka bålen.  Tolkning av vad bålen egentligen är verkar däremot skilja sig hos gemene man. Ylab brukar i golfvärlden kallas för ”ryggreparatörerna” och visst är…

SvD artikel om gummiband är bättre än vikter

Dagens Svenska dagbladet har en artikel med rubriken ”Nya träningsrönet som överraskar: Gummiband kan vara bättre än vikter.  Redan här borde man kanske sluta att läsa eftersom det är en fråga utan svar. I alla fall om man inte ställer en rad ytterligare frågor. Återgivning av vetenskapliga studier kräver faktakoll I vilket syfte? För vem?…

400 m Rygg

Föredrag med Jean Francois Englebert (sjukgymnast, idrottslärare, 400 m löpare och wellcare coach 15 år) startar nu på Ylab. Fullsatt sal och mycket spännande teorier och lösningar är vad man får med sig hem. Utöver bubbel naturligtvis.