Ännu en lördag fylld av Judotävlingar. Alltid lika roligt när man ser den utveckling som skett sedan vi lanserade vårt nya kvalitetutvecklingsprojekt för två år sedan.Både jag och Anatoli har jobbat med strategier, programutveckling, tränar-, ungdoms- och föräldrautbildningar som nu börjar ge resultat. Dagens tävlingar gav 10 guld, 6 silver och 5 brons för våra…
Etikett: #SPIF_Judo
Att mäta är att veta
Nu när terminen är så gott som slut har Ylab fullt upp med mätningar. Inte bara för motionärer och elitidrottare utan även för kommande ”up and rising” ungdomar i judo. Alltid lika glada miner och än bättre är det med Festis, bullar och när man får titta på judo VM tillsammans. En tränares förklaring när…
Ledig dag typ
Lördagar är min lediga dag och så även idag. Men som så många gånger förr viks dagen till ideellt arbete. Idag var det först utbildningsdag för tränarna i Stockholmspolisens Judo. Alltid lika inspirerande för det är dedikerade och kompetenta tränare vi talar om. Sedan var det dags för årsmöte och vår ordförande Marcello Novais hade…
Föräldraträff med fart
I tisdags var det dags för föräldraträff för barn och ungdomar som elitsatsar. Medan Anatoli och Anna höll i träningen höll Jonas i förädramötet som handlade om allt från logistik och ordning under tävlingar samt hur vi kan öka tävlingskassan. SPIF (Sthlms Judo förening) står för mycket av tävlandet men när det gäller utlandsresor behöver…
Konsten att sätta träningsmål
Ett mål inom idrott är en förväntad nivå på prestation som vanligtvis ska utföras inom en bestämd tid. Målformulering är en av tränarens viktigaste uppgifter eftersom för högt uppsatta mål riskerar att resultera i misslyckande och för lätta mål att den aktive inte stimuleras och belastas tillräckligt. Träningsmål kan vara av olika karaktär exempelvis subjektiva…
Unga på framfart
Test – och mätmetoder är bra att kunna när man arbetar med ungdomar som satsar framåt. Idag var det full fart på Ylab när ett femtontal judoungdomar skulle testas inför säsongsstart. Tio olika tester som tagits fram specifikt för den här gruppen som vi förhoppningsvis kommer att få se några stycken på TV-skärmen längre framöver….
Tränarutbildning för Stockholms polisens Judo
Tränarutbildning SPIF Judo
Tävlingspsykologi
Idag har det varit säsongsstart för tävlingar, närmare bestämt Green Hill judotävlingar för barn och ungdomar. Vi, Stockholmspolisens Judo SPIF var naturligtvis där. Det är som förväntat både skratt och gråt under tävlingar för tonåringar som har fullt av känslor och emotionell reglering där det senare inte riktigt ligger i fas. Kanske är det bara…
SPIF Judo tränarutbildning
Idag har hela dagen vigts åt utbildning för tränare i Stockholmspolisens judoförening. Alltid lika inspirerande och roligt att få undervisa en dedikerad, intresserad och kunnig tränarkår. Idag handlade det om prestationsinriktad träning för min del med fokus på mentala faktorers påverkan under träning och tävling. Att knyta ihop teori och praktik är inte alltid lätt…
Kärt möte med judolegender
Tisdagsträningen på SPIF Judo var över och på väg till duschen blev jag stoppad av Pernilla Ribeiro Novais, SPIFs mega judoka som ville presentera mig för judolegenden Ann Löf från IK Södra Judo. Men Ann och jag, till Pernillas förvåning, går tillbaka långt i tiden när vi arrangerade en landskamp i judo mellan Sverige och…
Föräldrar och Föräldrapodden
Igår kväll efter jag kom hem från Ylab Norrköping var det dags för utbildning för anhöriga till Ortorexidrabbade. Som vanligt trevliga anhöriga med många vettiga frågor. Så vad var väl inte mer passande än att idag besöka duktiga Amanda för att vara gäst i hennes podcast för föräldrar. Självklart handlade det om ortorexi men även…
Yvonne Lin 