Guldregn

Vilken dag! Är på lag SM i Judo i Malmö som just avslutats. Anatoli coachar och jag har det bara härligt och roligt. Men vilken utdelning det blev. SPIF tog guld herrar lag 1, silver herrar lag 2, silver damer och guld i Kata. Så nu bär det iväg på fest ikväll – nåja inte…

Sportstudion intervju

Idag blev jag intervjuad av Claes Åkeson och Ricard Norman på Sportstudion som hade skidor på agendan. Bland annat frågade de om vad jag tyckte om att man ställer de aktiva på vågen varje vecka. Jag har naturligtvis respekt för att man håller koll på de aktivas status och prestationsförmåga, det är deras jobb men…

Skrämmande rapport om Bodyshaming

Många har pratat om sociala medier som förstärkare till negativ kroppsuppfattning. Många var tvungna att uppleva konsekvenser av det som drabbade eller som anhöriga till drabbade. Den 14 september gick Wall Street Journal ut med serie av avslöjande rapporter om Facebook och deras hantering av Instagram. Det är en produkt som Facebook köpte och äger…

Konsten att kunna läsa

Jag började min resa som företagare när jag var sjutton år gammal och ända sedan dess har jag förundrat mig över hur anställningsprocessen bör göras. Saken är den att när man söker en ny medarbetare, oavsett det går via rekryteringsbolag eller Arbetsförmedlingen, verkar inte den test som skriver läsas till fullo. Man är tydlig med…

Nya intervall träningen

I min värld är intervallträning bestående av arbete respektive vila som i de allra flesta fallen innebär en längre arbetsfas än vilofas. Undantaget den gräsliga 15×15 s. I gymvärlden lägger man mycket vikt vid vilan mellan de olika sets man har men någonting har hänt för det verkar som om vilan blir allt längre. I…

Minne och romantik

Hur är det möjligt att man glömmer göra något som man av vana gör varje dag? Ja, säg det men det var vad som hände den helg som gick. Jag glömde helt enkelt bort att blogga men det var inte för att livet var ointressant utan snarare tvärt om. Fredag var en maratondag med terapisamtal…

Sol och regn

Vaknade 05.15 av att grannen hade fest och stod och pratade och rökte på balkongen. Röken smiter in i mitt sovrum och jag har inte någon större lust att vakna så tidigt en ledig dag. Somna om var inte möjligt så jag gick ut och sprang och tänkte att jag alltid kan köpa med lite…

Mirakelringen

Jag kom helt plötsligt på att tänka på något som hände för många år sedan i samband med att Ylab introducerade Pilates i Sverige. Vi importerade både bollar, mattor och pilatesringar eftersom ingenting gick att köpa i landet. Jag gjorde en träningsartikel för tidningen Amela som jag skrev för på den tiden och rubriken blev…