Hjälplös eller hjärtlös?

Är man hjälplös eller hjärtlös när man skyller alla sina egna tillkortakommanden på andra? För den som har ett beroende av något slag är det vanligt att man fråntar sig eget ansvar och skyller sina egna destruktiva beteenden på andra faktorer. Inte alltför sällan leder det till att nära och kära får utstå en hel…

Det drabbar dina barn

Under åren med ortorexibehandling har jag ofta fått höra att man äter och tränar som man göra bara för sig själv och att barnen får äta och träna som de vill. Med andra ord tror man att det inte påverkar barnen om man har ortorexia atletika. Så är det tyvärr inte när en förälder har…

Att blunda för symtom

Något av det tristaste man kan uppleva när man arbetar inom vården är när en patient känt på sig att något var fel men inte tagit tag i det av olika anledningar. För sjukdomar som cancer kan ett sent beslut vara ödestiget och när sen upptäckt följs av en överbelastad sjukvård på grund av corona…

Påskpanik

Påsken närmar sig och det borde vara något man ser fram till med glädje. Förhoppningsvis gör de flesta av mina följare det för vila från arbete behövs och man behöver även träffa vänner….. Det blir ju alldeles galet i pandemitider eftersom vi kanske arbetar hemifrån hela tiden, vissa med alla barn hemma dessutom. Så ska…

Insikt är det första steget

I en värld fylld av ortorexia atletika drabbade tar de modiga hjälp för att bli befriade från det träsk som ger ångest, depression och tvångsmässiga beteenden. Det brukar skrivas om till att man är stressad, känner sig låg och har kontrollbehov men det är ett flyktbeteende. Det man menar är ju att ”det inte är…

Supermatens hälsoeffekter en myt?

I en jämförelse mellan livsmedel som anses vara nyttiga respektive ”vardagliga” jämfördes exempelvis grönkål med vitkål, gojibär med jordgubbar, chiafrö med linfrö och quinoa med korn osv. Medan man inte fann någon skillnad i fråga om näring fann man däremot att de så kallade ”nyttiga” ingredienserna kostade tre gånger så mycket i jämförelse med de…

Maratonpodden om Ortorexi

Den här veckan gästar jag Maratonpodden tillsammans med överläkare Helena Kopp Kallner. Det här var lite av vad vi talade om. Det är alltid lika roligt att medverka när programledaren är kunnig på sitt område vilket Petra verkligen är. Dessutom var det intressant att få lyssna till Helena som är expert inom gynekologi. Vi hade…

Detaljfanatism

Det är helt förunderligt hur vårt bantarsamhälle fått människor att ägna sig åt detaljer som ofta är ganska oväsentliga. Om det inte handlar om att man måste ha magnesium, selen eller zink för det ena eller undvika laktos å det andra så fastnar man i oväsentligheter såsom dricka kallt vatten, äta rödpeppar, eller kanel för…

När skrattet tystnat

Kan det bli så illa att man inte längre kan skratta? Ja tyvärr så har psykisk ohälsa av olika slag en sådan förmåga och däribland finns även ortorexia atletika – fixering vid nyttiga livsmedel i kombination med tvångsmässig träning. Idag träffade jag en ung kvinna som några månader tillbaka tog mod till sig och bestämde…