Vilken dag

Idag har jag fått dela glädjen med flera av våra kunder. En fantastisk tjej som fick en kanonroll i en fysisk uppsättning. Hon var stark och glimrande så klart och vi gläds med henne när träningen givit effekt. Sedan en ung tjej som höll på att dö i Ortorexi. Nu är hon på banan igen…

Träning för gravida och nyblivna mammor

Det var under det glada 80-talet och min tid i det fashionabla Beverly Hills som jag lärde känna Femmy de Lyser, Jane Fonda´s barnmorska och partner. Femmy utmanade såväl medicinare som jurister när hon beslöt sig för att utveckla träning för gravida och nyblivna mammor i U.S.A. där man kan bli stämd för ingenting. Jag…

Autonomi och självbestämmande

Jag träffar en hel del som varit tvångsvårdade eller som mer eller mindre beordrats att ta hjälp av oroliga föräldrar. Det är inte svårt att inse att många föräldrar eller sambon till de med ortorexi känner sig maktlösa och då tar till allt mer av hot, även om det sker av omtanke och av kärlek….

Norrköping nästa

Just hemkommen från Norrköping där vi varit idag för att prata med byggmästaren och fastighetsägaren. Renoveringen har redan börjat och tanken är att Ylab ska kunna flytta in från och med december vilket jag och många av våra kunder ser fram emot. Vi har ju kunder i Norrköping, Linköping, Jönköping med flera närliggande städer så…

Dina beteenden röjer dina tankar

Ibland säger man något som man egentligen inte menar såsom exempelvis ”vi borde träffas lite oftare” fast man innerst inne vet att det kommer inte att hända. Inte för att man inte vill utan för att man prioriterar annat. Att vilja någonting är inte detsamma som att våga, om vi nu ska tala lite om…

Ortorexi graduation

Jag har lite att ta igen efter min ofrivilliga blogg lock down för mycket händer på 10 dagar. Först och främst en härlig dag när A.R. gjorde en slutanalys och nu är redo för Bali ett halvår. En mycket lovande fotbollstjej som hamnade i ortorexiträsket efter besvikelsen att inte bli uttagen till startelvan. Målvedheten sa…

Att leva ensam

Människan, behöver varaktiga relationer för att må bra och inte minst för att utvecklas. Att bli lämnad och övergiven är en hotfull verklighet för många som lever i en problematisk relation. Ensamhet förorsakar smärta och lidande och att tillbringa sin ålderdom ensam är skrämmande för de allra flesta. Att vara singel kan innebära oro för…

Charmiga toaletter

Idag har jag suttit och valt ut inredning till en ny anläggning. Den sista delen var en liten toalett och det finns verkligen väldigt många charmigt inredda små toaletter. Så när golv, väggar, handfat, toa, spegel med mera var klart kändes allt förhoppningsfullt. Men så kom vi till sanitetbehållare och då föll allt pladask. Finns…

Aktiv semester

Jag är lyckligt lottad med en egen träningsanläggning, något jag haft sedan jag var 17 år gammal. Självklart tränar jag där regelbundet men aldrig på samma sätt som jag och maken tränar under våra semestrar vilket är betydligt mer. Inte för att vi borde, måste eller förväntar oss hemska konsekvenser om vi inte tränar utan…

Just right OCD

Tvångssyndrom har många olika varianter såsom bacillskräck, assymetritvång, räknetvång med flera men den gemensamma nämnaren är att man har tvångstankar som säger att något hemskt ska hända om man inte utför ritualer av någon sort. Det kan vara ritualer där man knackar ett visst antal gånger i väggen, alltid börjar ett trappsteg men höger fot,…

Fejkmat

En ny bok har just kommit ut på marknaden. Samma forskare som jämförde läsk och sockerbitar i ett tidigare inlägg (sök på socker så hittar du inlägget). Den här gången kan jag hålla med om vissa påståenden som att man skulle kunna kalla det fejk när ett livsmedel som kallar sig något, de facto knappast…

Kriterier för Bulimi

Det kom ett par frågor om vad som egentligen gäller för bulimidiagnos. I huvudsak gäller det att infria följande kriterier: Återkommande episoder med hetsätning ( ofta under cirka ett par timmar intas mycket stora mängder mat med en känsla av förlorad kontroll) Återkommande kompensatoriskt beteende i syfte att förhindra viktuppgång såsom kräkningar, laxermedel, vätskedrivande, andra…