Igår var det naturvetarna och idag ekonomi och sam. Så spännande att se skillnaden mellan de olika grupperna. Kort sagt så var det mer siffror i den första och mer känslor i den andra och tack och lov för det. I en värld som den vi lever i behöver vi både och för att må…
Etikett: #yvonnelin
Föredrag på Blackebergs Gymnasium
Idag har jag haft ett talaruppdrag på Blackebergs Gymnasium. Titeln var Balans – kroppen, själen och livet. Det var ett riktigt positivt möte med ungdomar som lyssnade och var genuint intresserade. Dom fick följa med mig på min resa till Kina, USA, Europa och Ryssland och hur man kan se på balans när det gäller…
Coping strategier behövs
Copingstrategier är nödvändigt för oss när vi hamnar i situationer som vi tycker är obehagliga, skrämmande eller på annat sätt negativa. Den vanligaste strategin är att vi helt enkelt undviker det obehagliga. En annan strategi är att vi anpassar oss och underkastar oss det obehagliga och tar det lidande som det medför. Den tredje strategin…
Kräksjukan aj aj
Idag blir det ett kort inlägg eftersom jag just klivit upp ur sängen efter att ha sovit i tre dygn i princip. Nu kan man tala om att vara svag i knäna för det är bra vingligt efter de spykaskader som varit. Jag tror att jag smittades av en man som råkade hälla ett glas…
Favorit övningar
Man har sina favoritövningar när det gäller träning så klart och det har även jag. Planka på boll är en av dom. Eftersom jag tränat många olika saker genom året har jag många favoriter. Jag ska inte trötta ut er med alla mina kampsportsövningar som jag självfallet älskar utan dela med mig av några andra…
Tio tankar om fika
Ingen social aktivitet kan ge upphov till så många känslor som vårt traditionella fika. Låt mig börja med en historisk aspekt nämligen att bjudas på sju sorters kakor. Underbart tänker jag som älskar att prova nya smaker medan andra ser kakorna i form av ett antal kalorier vilket inte är lika uppmuntrande. Att väldigt många…
Norska familje gener
Idag satt jag och tänkte på min kusin som driver The Training Hall I L.A. När han fyllde 65 år lyfte han en 65-kiloshantel 65 gånger. Inte så illa eller hur. Man kan inte ens nå runt hanteln om man inte har hans storlek på händerna. Odd sa att ingen under 90 kg har lyckats…
På tal om attityd
Bra eller dålig attityd, det är frågan för vad är egentligen attityd? Torrt akademiskt består attityd av affekt, beteende och tankar så det uttrycks genom vad vi är och vad vi gör. När vi tolkar vår egen attityd är vi inte särskilt kritiska utan tycker oss bete oss bättre än vi faktiskt gör. Det är…
Dags att byta elände mot glädje
Efter två år med pandemi, en värld som brinner, ett globalt miljöhot och eländesrapportering i media. I likhet med coronarapporten är jag dessutom grymt besviken på public service som inte varit objektiva i sin rapportering, för att inte tala om nedtystandet av rapporten hos politikerna. Man litar uppenbarligen inte på den egna befolkningens förmåga att…
Ortorexi och Bratman kritiseras
En färsk studie inom ramen av journalistik kritiserar både Steven Bratman och olika mediaartiklar om ortorexi. Det huvudsakliga argumentet som författaren Amy Ross Arguedas har är de tillfrågade ”experternas” avsaknad på kompetens för att kunna uttala sig i ärendet. Hennes rapport är intressant och nödvändig. Alltför många uttalar sig om ortorexi och andra sjukdomstillstånd utan…